3.脚蹬墙手倒立教学内容

《有人扶持的手倒立》课的设计说明

一、指导思想：

本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，坚持面向全体学生。通过“有人扶持的手倒立”的学习，发展学生的力量、灵敏和协调素质，促进骨骼、肌肉、韧带的发展，培养学生集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作共同进步。

二、教材分析：

“有人扶持的手倒立”属于技巧教材，能训练学生的平衡能力，发展灵巧、柔韧等身体素质。还可以培养学生勇敢果断和互相帮助等优良品质，以及活泼的作风。（一）用活泼、有趣和可以达到的目标，吸引学生主动、积极地参与“有人扶持手倒立”的学习，发展学生的自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质。（二）在“有人扶持手倒立”学习中，发展学生的力量、灵敏和协调平衡素质。（三）通过集体活动，体验群体学习乐趣，培养集体意识与观念，帮助学生树立安全意识，养成守纪律、听指挥和活泼有序的良好品质与习惯。

三、学情分析：

这拨六年级学生是我从一年一直带上来的，我的学生从三年级就接触倒立，三四年是学习“蹬墙手倒立”、五年学习“靠墙手倒立”六年学习“有人扶持的手倒立”。由于我的学生从一年到六就接触技巧、田径

、球类、舞蹈，武术，该教的东西我是一样也没落下，所以我的学生身体素质都比较好，很勇敢，不娇气。四、教学过程

1、准备部分： 带领学生绕大场地慢跑热身，也为游戏熟悉场地。通过专项准备活动使学生各部位关节活动开以免在基本活动中受伤。

2、基本部分： 教师带领学生复习“前滚翻直腿坐”复习“仰卧推起成桥”。滚翻是一种自我保护，“仰卧推起成桥”是为创新环节做好准备。然后是“蹬地摆腿练习”，“顶肩立腰”练习，到“有人扶持手倒立”练习，学习中我没能给学生做示范动作，是因为我的右手臂，在前一次课中给学生保护，让学生给踢伤了。接着是创新动作，在创新练习中，我是用左手，和左腿对学生进行的保护。教学中强调安全教育，要求学生按老师要求去做，自尊、自信和进取向上。

本次课副教材我选择游戏是“石头、剪子、布”，通过游戏戏发展学生奔跑能力，激发学生活动的热情，展学灵敏和反应能力。

3、结束部分： 学生在教师语言引导下，伴随着轻松的乐曲起舞，使学生的身心得到放松，在愉快的气氛中结束本课。

我曾带领我的这拨学生得过顺城足球比赛冠军。

体

育

课

时

计

划

教材：“有人扶持的手倒立”

课次：3

年级：六年级 教者：余红霞

1、面向全体学生学习“有人扶持的手倒立”动作，通过本次课使80%以上学生能够教

基本掌握该动作。 学

2、通过对该动作的学习发展学生的上肢力量、灵敏、柔韧平衡等身体素质。

目

标

3、通过集体活动，体验群体学习乐趣，培养集体意识与观念，帮助学生树立安全意识，培养创新精神。

重点

蹬摆有力

难点

顶肩立腰

教学

教

学

内

容

过程

二、游戏：

1、绕操场慢跑

准

备

部

分

三、专项准备活动

教

师

活

动

学

生

活

动

组织；四列横队

设

计

意

图

时

间

次数

二八呼

︱一、课堂常规

一、学生问好

宣布本课任务

二、提出要求

组织活动

领做

三、听音乐

领做

语言提示

要求：快、静、齐

二、创设轻松快

组织：不规则圈

乐的活动氛围。

集中学生注意

明确规则，积极活力，把学生快速7＇

动，注意安全

引入课堂。

| 组织：四列体操队形

三、使学生各关身心同动，认真练习

节充分活动开，使学生身心真正动作到位

进入学习状态，

以免在主教材活动中受伤。

9＇

四

八呼

基

本

部

分

一、有人扶持一、

的手倒立 讲解；组织练1、前滚翻直腿习；安全教育；坐 巡视检查；找优2、仰卧推起成桥

3、蹬地摆腿

4、顶肩立腰

5、有人扶持手倒立

6、创新练习

秀生示范；启发创新：语言评价；纠正错误；小结

组织：四列体操队形

练习滚翻是自我

4 听观察思考；练习；）保护；仰卧推起成桥为创新做准

次

注意安全

加强保护与自我保备；蹬地摆腿，18＇

护

要求：自尊、自信和

进取向上

顶肩立腰是本课︱

︱

的重难点；有人2１＇

6 扶持手倒立培养

次

学生之间相互信

任；培养创新精

神

三、游戏：

“石头、剪子布”

讲游戏规则与要求

安全教育

组织游戏

参与游戏

小结

听思考

积极参与游戏

听

要求：不许打头

通过游戏“石头、剪子布”

提高课堂的运动负荷量，发展学生奔跑能力，激发锻炼的兴趣，提高学生的身体素质。

7＇

︱

9＇

结束部分一、放松舞蹈

二、小结

放音乐

领做

对本课情况进行小结

布置作业

组织：四列体操队形

身心放松，尽情舞蹈

注意听讲，明确课后作业

学生在优美的音

乐声中舞蹈，身

心得到放松。

３＇

生

理

负

荷

预

计

180·

场

大垫子

160·

地

小垫子

140·

器

120· 材

100·

80·

·

· · · · · · · · ·

0

5

10

15

20

25

30

35

40

45 时间

课

后

小

结

平均心率：125—130次/分 练习密度：3０—３５% 运动指数：1.55——1.6 脉搏

器材：

录音机