3.50米快速跑考核课件配套优秀教案案例

五下体

自信自主

合作探究

学案导学

助你成功

主备：陈红

50米快速跑

导学案

【学习目标】

1.认知目标：学生初步掌握50米快速跑的动作要领和投准游戏的方法及规则。

2.能力目标：学生通过各种游戏的练习，激发对体育课的兴趣，增强上下肢力量，发展灵敏、速度、协调、力量等素质。

3.情感目标：练习中通过各种游戏激发学生创新欲望，培养学生克服困难、积极进取的精神和刻苦锻炼、勤奋好学的良好品质。

导学设计

【导学目标】

1.

教师讲解并示范50米快速跑的动作要领,运动轨迹以及注意事项和重难点. 2.

老师给学生作出分解示范，带领学生进行分解练习. 3.

带领学生进行完整的50米快速跑练习,进行巡回指导纠错.

【学习重点】

起跑迅速

【导学重点】

通过老师示范，学生练习，针对错误动作进行统一讲解。

【学习难点】

快速敏捷、轻松协调

【导学难点】

通过练习模仿体会动作要领。

【学习过程】

【课前准备】

【导学过程】

扩音器、口哨、小球1个、雪糕筒若干

【学生集合】

【学生集合】

（2分钟）

1、班体委集合，整队，检查人数，向老师组织形式：

O O O O O O 报告出勤情况，师生问好。

O O O O O O

2、教师宣布本课的内容与要求。

3、检查服装，安排见习生。

O O O O O O

★

O O O O O O

X

要求：1.快，静，齐

2.学生必须听从老师口令站

【热身运动】

一、跑操一圈

要求：

1、步伐整齐、摆臂一致、口号响亮

2、排面整齐，队形紧凑

3、抬头挺胸、精神饱满

二、热身操

1.头部运动 4×8 2.肩关节运动 4×8 3.扩胸运动 4×8 4.腹背运动 4×8 5.弓步前压腿 4×8 【热身运动】

一、跑操

（2分钟）

组织形式：

☆

★

O O O O O O

O O O O O O

O O O O O O

O O O O O O 要求：不推挤，不讲话。

二、热身操

（4分钟）

组织形式：

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O

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1

五下体

自信自主

合作探究

学案导学

助你成功

主备：陈红

6.弓步侧压腿 4×8 7.膝关节运动 4×8 8.手腕踝关节运动 4×8 9.柔韧练习 4×8

★

要求：根据老师口令提示，充分活动，注意安全。

【教学部分】--50米快速跑

1、动作方法：起跑冲出后，第一步落地不要有停顿和跳动现象，跑进时，后蹬快速、充分、有力，摆动腿积极前摆、下压，用前脚掌着地，两臂配合两腿有力地前后摆动。

2、分四小组

3、小手球游戏

二、体能训练（2分钟）

1. 2.

【教学部分】

(24分钟)

基本动作教学流程

1、教师讲解示范

2、看示范讲解同时掌握动作技术要领。

3、教师口述要点：

放松跑，跑直线。

4、小组练习，每组选一个动作规范的同学辅助老师完成教学。

5、教师巡回指导,纠正错误动作

6、老师检查完成情况，针对个别错误同学进行指导。

组织形式：

O

O

O

O

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O O

O

O

O

O

O X

O

O

O

O

O

O O

O

O

O

O

O 要求：认真听讲、认真练习。

二、体能训练（2分钟）

教师示范，强调易犯错误。 组织形式同上

要求：看老师示范，听口令，认真完成所有训练。

【课堂小结】

1.整理放松

2.课后小结

3.师生再见

4.回收器材

【课堂小结】（1分钟）

组织形式同上

要求：充分放松，认真听小结。

【教后反思】

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