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体育课时计划第 周 次课 年级教材1、侧向投掷垒球 2、花样跳绳教学目标顺序用时教学内容一二5 20 1、集合整队,师生问好2、宣布课的任务及要求3、小游戏:剪刀、石头、步(用脚来做)4、激趣游戏:打雪仗投掷:侧向投掷垒球重点:快速挥臂,出手

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3.穿梭跳长绳与发展体能课堂实录及点评

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3.穿梭跳长绳与发展体能课堂实录及点评

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体育课时计划

第 周 次课 年级

教材

1、侧向投掷垒球 2、花样跳绳

教

学

目

标

顺序

用时

教学内容

一

二

5

20

1、集合整队,师生问好

2、宣布课的任务及要求

3、小游戏:剪刀、石头、步(用脚来做)

4、激趣游戏:

打雪仗

投掷:

侧向投掷垒球

重点:快速挥臂,出手角度

1、学习原地侧向投掷垒球,增强上肢力量,提高投掷能力。

2、学习花样跳绳的动作方法,使学生了解民族传统体育项目。

3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养积极进取,乐观精神。

教学

练习

次数

教师活动

1、教师讲解方法

学生活动

2、教师讲解游戏规则

3、教师提出要求

要求:学生认真听教师讲游戏规则,并积极参与练习。

1、简单介绍握球方法

2、教师先完整示范一遍

3、组织学生分组进行徒手练习

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙

●

1、体委指挥

2、学生活动

1--2

1--2

1、组织男女两组学生面对面

站立。

2、观察示范,集体讨论

2--3

三

四

10

5

难点:上、下

肢的协调用

力。

花样跳绳

4、分组进行练习

3、学生继续提高动作练习

5、教师巡回指导并

纠正动作,强调动

4、学生分组进行自测,收集

作要领。

自己的感受。

1、教师讲解握绳和

调绳的动作方法,并

示范。

教学重点:摇

跳结合,选好

2、教师讲解跳绳的

跳起时机

方法并示范。

3、学生练习连续并

教学难点:有

脚跳,看谁跳的多。

节奏的摇跳,

上下肢协调

要求:动作连贯、协

配合。

调。

1、随音乐师生同

组织:

1、听音乐学

做

生放松活动

●●●●●●●●●●

2、教师指导动作

2、本课小结

1--2

3--4

2--3

1--2

3、回收器材

4、宣布下课

●●●●●●●●●●

3、教师提出要求

●

要求:动作轻松

自然,协调。

学生随音乐放松活动

场

地

器

材

垒球30个

跳绳15根

课

后

小

结

学生挥臂的动作不迅速,学生的协调性不好,要加强身体素质练习。

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