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体育课时计划第 周 次课 年级教材1、侧向投掷垒球 2、花样跳绳教学目标顺序用时教学内容一二5 20 1、集合整队,师生问好2、宣布课的任务及要求3、小游戏:剪刀、石头、步(用脚来做)4、激趣游戏:打雪仗投掷:侧向投掷垒球重点:快速挥臂,出手
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3.穿梭跳长绳与发展体能课堂实录及点评
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关键词:3.穿梭跳长绳与发展体能课堂实录及点评
正文
体育课时计划
第 周 次课 年级
教材
1、侧向投掷垒球 2、花样跳绳
教
学
目
标
顺序
用时
教学内容
一
二
5
20
1、集合整队,师生问好
2、宣布课的任务及要求
3、小游戏:剪刀、石头、步(用脚来做)
4、激趣游戏:
打雪仗
投掷:
侧向投掷垒球
重点:快速挥臂,出手角度
1、学习原地侧向投掷垒球,增强上肢力量,提高投掷能力。
2、学习花样跳绳的动作方法,使学生了解民族传统体育项目。
3、激发学生积极锻炼身体的热情,培养积极进取,乐观精神。
教学
练习
次数
教师活动
1、教师讲解方法
学生活动
2、教师讲解游戏规则
3、教师提出要求
要求:学生认真听教师讲游戏规则,并积极参与练习。
1、简单介绍握球方法
2、教师先完整示范一遍
3、组织学生分组进行徒手练习
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙
●
1、体委指挥
2、学生活动
1--2
1--2
1、组织男女两组学生面对面
站立。
2、观察示范,集体讨论
2--3
三
四
10
5
难点:上、下
肢的协调用
力。
花样跳绳
4、分组进行练习
3、学生继续提高动作练习
5、教师巡回指导并
纠正动作,强调动
4、学生分组进行自测,收集
作要领。
自己的感受。
1、教师讲解握绳和
调绳的动作方法,并
示范。
教学重点:摇
跳结合,选好
2、教师讲解跳绳的
跳起时机
方法并示范。
3、学生练习连续并
教学难点:有
脚跳,看谁跳的多。
节奏的摇跳,
上下肢协调
要求:动作连贯、协
配合。
调。
1、随音乐师生同
组织:
1、听音乐学
做
生放松活动
●●●●●●●●●●
2、教师指导动作
2、本课小结
1--2
3--4
2--3
1--2
3、回收器材
4、宣布下课
●●●●●●●●●●
3、教师提出要求
●
要求:动作轻松
自然,协调。
学生随音乐放松活动
场
地
器
材
垒球30个
跳绳15根
课
后
小
结
学生挥臂的动作不迅速,学生的协调性不好,要加强身体素质练习。
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