8.4×50米接力跑练习与比赛教学设计思路

水平三 4x50米接力跑练习与比赛

第一课时教学设计

龙岩市永定区高头中心小学 执教教师：余佳宝

一、教材分析

根据人教版新课标标准以“健康第一”为指导思想，遵循“以人为本，关注学生和谐发展”的教育教学理念，以学生发展为中心，激发学生的学习兴趣，关注学生个体差异，促使不同学生掌握基本身体运动技能，发展体能。结合学生的身心特点，4x50米接力跑练习与比赛我设计三个课时来完成。接力跑是广大学生喜爱的体育运动之一。在接力跑练习和比赛中不但可以发展学生的个人身体机能和提高奔跑能力，更能培养学生团队协作的集体主义精神。。

二、学情分析

六年级共有学生26人，其中女生16人，男生10人。这个年龄段的学生天性好动、活泼、求知欲强、喜欢游戏和玩耍，爱比赛，但容易忽视团队协作的集体主义精神。接力跑想要获得一个理想的比赛成果，团队之间需要默契的配合，因此必须熟练掌握传接棒的方法。4x50米接力跑练习与比赛我设计三个课时来完成，本次课为第一课时。教师要采取有效的练习手段，引导学生做练习，使学生的情绪保持在一个热情高涨的状态下，激发学生练习的积极性，达到玩耍中学习的目的，促进学生传接棒技能与体能的发展。

三、教学目标

根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定第一课时教学目标：

（一）知识与技能目标：通过教师的讲解示范，学生的练习，使

85%以上的学生能够正确掌握“下压式”传接棒方法与传接配合；在进行2x20米慢跑接力练习下，使85%以上的学生能够基本知道如何在接力区内跑动中完成传接棒技术动作。

（二）体能目标：通过游戏，发展学生快速奔跑能力。

（三）情感目标：培养学生积极向上、互相配合、团队协作的团队意识和行为。

四、教学重难点

重点：“下压式”传接棒的方法和传接棒的配合。 难点：在接力区内跑动中顺利完成传接棒技术动作。

五、教学程序

1、“下压式”传接棒的方法和传接棒的配合

教学

2、2x20米慢跑接力练习

内容

3、游戏：迎面抱球接力

重点：“下压式”传接棒的方法和传接棒的配合 难点：在接力区内跑动中顺利完成传接棒 1、知识与技能目标：通过教师的讲解示范，学生的练习，使85%以上的学生能够正确掌握“下压式”教学

力区内跑动中完成传接棒技术动作。

目标

传接棒方法与传接棒配合；在进行2x30米慢跑接力练习下，使85%以上的学生能够基本知道如何在接2、体能目标：通过游戏，发展学生快速奔跑能力。

3、情感目标：培养学生积极向上、互相配合、团队协作的团队意识和行为。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

次数与时间

4分钟

开始热身部分7分钟

1.上课常规(略) 1.体育委员整队，清点人数，师生问好，安排见习生，宣布教学

内容、提出教学要求。

2.热身部分：教师组织队形：成四列横队（图1）

带领学生一起跳●

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● 兔子舞热身操。

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● 3.热身操

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● 第一节：头部运动

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● 第二节：扩胸运动

▲教师

第三节：体转运动

图 1 第四节：弓步压腿

2、教师带领学生一起跳兔子舞热身操。队形如图2 第五节：手脚踝碗 3.教师领操，学生模仿做热身操。队形，如图2 关节运动

要求：学生认真，有序。

课的导入：同学们，看看老师今天带来了什么？本课我们将一起来学习“下压式”传接棒方法与配合。

基本部分20分钟

一、原地徒手学习“下压式”传接棒方法

（1）教师讲解示范传接棒方法，学生原地进行徒手练习。教师巡视指导并提示动作要点。

（2）练反应小游戏，教师说左手传，同学们做出右手接的动作。教师小结练习情况。

如图3

二、四人一组，原地持棒传接配合练习

老师讲解示范传接棒的配合。

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▲ 图2

一、原地徒手传接棒练习

开始练习时，固定左手传棒、右手接棒徒手练习；熟练后再练习用不同手臂传接。强调：采用站立式起跑姿势,左手传、接棒左脚就在后，右手传、接棒右脚就在后，右手传左手接或者左手传右手接。

4X8拍

3分钟

5分钟

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图 3

（2）教师小结，点评同学们的练习情况。

二、四人一组原地传接配合

练习方法：四列横队的前后四人为一组，第一组的学生手持接力

棒，用下压式的传棒方法传棒给第二、三、四组的同学，接棒的同

学提前摆好接棒手势。之后全体向后转，互换传接棒。

动作要点：接棒人将接棒手臂靠近身体向后自然伸出，四指并拢，

虎口张开向后，掌心向上；传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒

人手中。

强调：采用站立式起跑姿势，接棒人头向后转，眼看传棒人；传、

接棒人必须用异侧臂传、接，要互相配合。

4分钟

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图4

学习提高部分10分钟

三、四人一组，拉开距离，行进间进行传接棒练习

四、四组分成两大组进行2x20米慢跑接力练习

五、在前面的2x20米慢跑接力练习的基础上加大一点难度，要求加快一点点速度进行传接棒，挑战同学们的默契配合，突破在接力区内跑动中完成传接棒技术这个难关。

六、迎面抱球接力：

导入：同学们，我们来一点刺激的游戏好不好？ 【游戏方法】四列横队分为A、B两大组，一、二列横队站在起跑线一端，对应的三、四列横队站在终点

三、四人一组，拉开距离，传棒人走几步传棒，传棒时可发出“接”的传棒信号，接棒人立即伸手接棒。互换传接练习。

四、练习方法：每人在指定的跑道上慢跑20米，都采用站立式起跑姿势，接棒人头向后转，眼看传棒人跑到预定的起动标记后，接棒人立即慢跑，在接力区内完成传接棒，传棒人可发出“接”的传棒信号，接棒人立即伸手接棒。第一、三组的学生传棒给二、四组的学生，之后在倒过来，由二、四组的学生传棒给一、三组的学生。

要求：在接力区内慢跑中完成传接棒，队形如图5 强调：右手接棒时，接棒人要站在跑道的左侧端线边。

接力区

3分钟

8分钟

3●

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1●

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4 2

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● ● 图5

五、练习方法同第四点，在慢跑传接的基础上，加快一点点速度进

行传接棒。

通过观察，教师请传接比较好的一组同学进行演示

教师小结：这组同学传接配合的真默契，有很强的团队意识。

5分钟

学生队形如图5

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图6

5分钟

【游戏规则】

1.听到哨声后开跑，不得抢跑

线的一端，面相对。比赛采用站立式起跑，开始后，由一、二列的第一位选手单手抱球或双手抱球跑，传给对面的队员后，站到队伍后面，接到球的队员抓紧球赶紧往对面跑，进行接力。

2.球掉了必须拾起后再跑。

3.输的一组做5下深蹲。

教师小结，赢得一组靠的是全组成员共同的努力才取胜的，团结协作很重要。

3分钟

恢复整理部分3分

1.放松操

2.总结

3.收拾器材，师生道别

1.四列横队队形跟着教师一起做放松操。

2.教师总结本节课教学，并布置课外作业

3.收拾器材，师生道别

场地

运动场，篮球2个，扩音话筒一台，接力棒13跟，播放器一台，U盘一个。

器材

六、教学效果预计

1.预计85%以上的学生能够初步掌握本课所学的下压式传接棒技术。

2.预计本课学生的运动强度中上，最高心率165次/分左右，平均心率125次/分左右，练习密度为45%左右

七、教学中可能出现的问题及解决预防的方法

1.可能出现的问题：

a、传、接棒不准

b、传、接棒人都用同侧臂传、接

2.解决预防的方法：

在慢跑中做配合，体会传接棒的时机和动作。明确传接棒应是右手传左手接或左手传右手接，固定两人互相配合做练习。