4.侧手翻教案2

水平三（五年级）《侧手翻》教学设计

建昌县第四小学 张华

一、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，依据现代教育理念，结合体育教学的特点，在课堂教学中，以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性；培养学生的参与意识，合作意识和实践能力，发展学生自制力和坚韧性，有利于发展学生自我表现和群体意识。 二、教学内容：

1、侧手翻。

2、游戏：沙包接力、“8”字跑接力。

三、教材分析：

侧手翻走是体育与健康课水平三基本体操中的一项，有利于培养学生身体正确姿势，矫正不良姿势，促进身体各器官正常发育和身体全面展，增进健康。 四、学情分析： 五年级的孩子处于生长发育的关键期。他们乐意去做，乐意去学，去锻炼。只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受能力。根据以上我对教材分析和学生实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点。

五、教学目标： 1.通过游戏和教学，充分调动学生的积极性，激发学习的兴趣，培养学生主动参与体育活动的能力和意识。 2.通过练习使95%的学生初步掌握侧手翻的动作方法。

3.在练习过程中，培养学生的自我表现和群体合作的意识。 六、教学重点、难点：

重点：蹬地、摆腿、撑垫、推手、展体，动作连贯、协调。 难点：直臂、顶肩，经分腿倒立过程。

七、教学策略：

在教学中主要采用引导法、指导法、比赛法、评价法等，让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。

八、教学流程：

（一）准备部分

1、学生明确本课任务。

2、慢跑热身。（绕长方形场地）

3、专门性练习。

（二）基本部分

1、游戏：沙包接力。

2、教师讲解侧手翻技术动作并作正面、侧面示范。（学生分组练习，教师巡视指导）

3、游戏：“8”字跑接力。

（三）结束部分

1、放松整理，培养团队精神。

2、小结，收回器材。

九、场地与器材：

学校操场、垫子5个、沙包4个、录音机一台。

课时计划

年级：五年级

人数：50

授课教师：张华

教学

1、侧手翻；2、游戏：沙包接力、“8”字跑接力。

内容

1、通过游戏和教学，充分调动学生的积极性，激发学习的兴趣，培养学教学

生主动参与体育活动的能力和意识。

目标

2、通过练习使95%的学生初步掌握侧手翻动作方法。

3、在练习过程中，培养学生的自我表现和群体合作的意识。

教学

蹬地、摆腿、撑垫、推手、展体，动作连贯、协调。

重点

教学

直臂、顶肩，经分腿倒立过程。

难点

教学

环节

准

备

部

分

教学内容

一、课堂常规

1.体委整队，检查人数；

2.师生问好，安排见习生；

3．本课任务、内容、要求。

二、准备活动

长方形场地慢跑热身

三、专门性练习

头部运动

肩部运动

扩胸运动

腿部运动

教师活动

1.师生问好。

2.检查服装，人数。

3.宣布本节课内容、任务和要求。

4．安排见习生。

1.领跑，控制好速度和节奏。

2.师生互动，提高学生积极性。

1.教师领做。

2.学生完成后给予鼓励。

学生活动

1.上课铃声结束前集合完毕，体委整队并报告。

2.学生注意力集中，明确本次课的教学内容、要求。

1.认真热身，注意安全。

2.注意呼吸，感受节奏。

1.认真听音乐和口令，跟上节奏。

2.跟做认真，幅度到位，达到热身效果。

组织队形与要求

组织：四列横队

＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊

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▲

要求：学生参与学习活动，激发学生求知欲。

组织：绕长方形场地慢跑。

要求：学生跑步有秩序。

组织：四列横队

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＊＊＊＊＊

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▲

运动负荷

次时强数

间

度

1 1

分

1 3中

分

4

×

4

8 分

中

拍

基

本

部

分

一、游戏：沙包接力。

游戏方法：

1.把学生平均分成四组。（男女均等）

2.学生按规定把沙包传向后面同学，哪组先传完，哪组获胜。

二、“侧手翻”

动作方法：两臂侧平举，上体稍向右倾，左腿侧举，随即向左倒体，左脚落地屈膝、蹬地，右腿向侧上摆，同时左脚蹬地，接着左、右手依次在左前方撑地，经分腿倒立过程，两手顺势依次推离垫子，两脚依次着地成开立，并腿直立。

三、游戏：“8”字跑接力。

游戏方法：

1.男女同学各两组。

2.学生按规定跑“8”字形，男同学跑的时候女同学站点，然后互换。

3. 哪组先跑完，哪组获胜。

1.讲解游戏规则；

2.组织学生分组游戏；

3.提示游戏时遵守游戏规则，注意安全；

4.较慢的组做5次纵跳。

1、教师讲解侧手翻的动作方法。

2、教师边讲解边示范。

3、教师带领学生一起练习。

4、教师巡视、指导，及时纠正错误动作。

5、再次强调重难点。

要求：示范正确，讲解清晰。

1.讲解游戏规则；

2.组织学生分组游戏；

3.提示游戏时遵守游戏规则，注意安全；

4.较慢的组做5次蛙跳。

1.注意听讲解；

2.认真做游戏；

3.团结协作。

1、认真听、看老师的动作方法。

2、集体练习。

3、分组练习。

4、教师指导个别学生。

5、请同学展示。

要求：

1、练习积极主动。

2、同伴间相互帮助。

1.注意听讲解；

2.认真做游戏；

3.团结协作。

组织：

××××●

××××●

3 ××××●

次

××××●

要求：认真游

戏，注意安全。

8

∣

组织：

10 ＊＊＊＊＊

次

＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊

＊＊＊＊＊

▲

8要求：认真练∣

习，动作到位，10 遵守秩序，注次

意安全。

组织：

○○○♀♀♀

○○○♀♀♀

2 要求：认真游次

戏，注意安全。

3

分

小

19

分

中

5

分

大

结

束

部

分

组织：

男生

1.带领学生1.放松操；

做放松操。

2.小结讲评；

2.对本次课3.师生再见，收进行总结。

回器材。

3.学生收拾器材。

○

1.认真跟着教师做放松操,做到身心放松。

2.收回器材。

♀

女生

1 5

次

分

小

○

要求：认真放松，消除疲劳。

场地

学校操场、垫子5个、沙包4器材

个、录音机一台。

在教学中，第一节课用自己讲解示范动作对学生进行教学，发现他们掌握的不是很好，而且自己也很费劲一个一个通过，一对一的教学，使学生在极其乏味的氛围中结束了一节课，不过都掌握了。下课自己上网搜索了一些其他老师课后

的教学方法改进自己的方法，反思

并通过看谁掌握快进行比赛展示的方法，让学生自觉积极的锻炼，克服枯燥乏味的心理情绪，促进了学生的积极性。

通过这节课的教学，就要求自己在今后的教学中更有要求自己不断在课前查阅大量资料充实自己。

安全

1.充分热身，活动开全身关节。

2. “侧手翻”和游戏时注意安全，避免摔倒、损伤。

练习密度

平均心率

预计

全课：基本：120—125次/分

约35% 约45%