1.各种形式的掷实心球与发展体能教学设计案例

原地双手前抛实心球教学设计

一、指导思想和理念

在教学中牢固树立”健康第一”的指导思想，体现新课程的思想和理念，在注意发挥教师主导作用的同时，充分发挥学生的主体地位，挖掘学生的潜能，以创新精神巧用传统体育器材──实心球，启发学生积极思考和主动探究的能力，注重学生的探究性学习，培养学生的创新意识和自信心，为学生提供一定的思考、交流、探究与创造的时间和空间，改变学习方式。推崇合作、自主和研究性学习，培养学生的学习能力，促进身体、心理、社会健康的和谐发展。从而促进学生身心的全面发展，拓展体育教学的功能，

二、教学目标

1、认知目标：

通过运用观察、思维、比较和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球打下基础；

2、技能目标：

通过练***多数学生学会双手向前抛实心球的动作方法，通过多种形式的实心球投掷练习发展学生上、下肢和腰腹力量，使学生身体更健壮、更健康、更自信。发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质；

3、情感目标：

培养学生自主学习的能力和互助学习的能力。尊重他人，团结协作，勇于探究与创新。培养学生自主学习的能力和合作交流的意识，学会观察、模仿、培养合作意识，提高交往能力；让同学们在欢快活泼的练习中提高自信心和学习兴趣，体验成功的乐趣，体现团队协作精神。

三、学情分析

投掷教学比较单调，学生注意力不会集中太久，但是学生又有好奇心强，想象丰富的特点，学习中表现为求新异、爱质疑，乐运动。同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辩能力。学生体质状况总体一般，但各学习小组都有体能相对较好的学生，还有部分体能一般，但技能基础较好的学生，在教学中应注意充分发挥优秀学生的龙头作用，鼓励和带动一小部分相对后进的同学。教师要进一步提高学生对投掷教学内容的兴趣，改进学生练习中容易出现的错误（手臂提前发力、用力顺序不对、协调配合能力差等）。同时，利用多变的教学方式，调节课堂气氛，加强学生安全教育，使学生养成自觉参加体育锻炼的习惯，积极投入到教学活动中来。

四、主要教学内容

热身练习、研究性投掷、学习原地双手前抛实心球及游戏竞赛。

五、教学过程

（一）教师教法

1、集中热身部分

为了活跃课堂气氛，在准备活动中，带领学生在音乐伴奏下，进行行

进间后踢腿跑、前踢腿跑等不同方式是的跑，这样不但让学生得以热身，还可以提高学生的兴奋性。教师在音乐的伴奏下带领学生进行徒手操练习。让学生充分活动身体各关节，尤其是腰腹、背部、肩部的各种组合练习；师生同乐

2、愉快学习和活动部分

通过让学生不同方式的投掷练习练习，从而让学生发挥想象，进行各种投掷姿势的练习，逐步过渡到学习新的内容中来，让学生在练习中掌握动作要领:蹬地、送髋、展体、两臂用力掷球。在练习过程中，强调学生投掷时出手高度和角度，进一步规范和加强学生对动作的理解和掌握。采用最后用游戏竞赛形式，进一步激发学生练习兴趣。让学生分组研讨：由小组长组织本组成员创编掷实心球的方法，在练习中开展自评、互评、师评。对在学习中出现的不足则及时引导学生进行反思或提出合理的解释。

3、放松结束部分

带领学生进行全身心的放松练习，在愉快轻松的气氛中结束本次课。

（二）学生学法

学生自主、合作、学习、探究、交流、帮助、评价，整堂课以培养学生自主学习、探究学习、合作创新的学习方法为主，以启发式教学法、个性表现法和评价法作为主要手段，让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。

六、教学特色：分组合作学习、探究、创新。

七、教学重点：出手的高度和角度

八、教学难点：上下肢协调配合，合理发力。

九：课例（如下表所示）

小学六年级体育教案

单位：锦州市太和区新民中心校学校

班级：六年一班

教师：陈满

教材

1、投掷：双手前掷实心球

2、游戏：踏石过河

1、通过运用观察、思维、探究和尝试，使学生感知抛球角度与远度的关系，掌握持球方法，知道抛实心球必须全身心协调用力，为进一步学习前抛实心球奠基；

2、通过练习，使多数学生学会原地双手向前抛实心球的动作方法，发展其上肢力量、灵敏和协调等基本素质；

3、培养学生自主学习的能力和合作交流的意识，尊重他人，团结协作，勇于创新；

4、加强学生安全教育，使学生养成自觉参加体育锻炼的习惯。

出手的高度和角度

上下肢协调配合，动作连贯，合理发力

练

习

分

量

次数

时间

教

学

目

标

重点

难点

部分

教学内容

组织及教法

准

备

部

分

基

本

一、课堂常规：

1．体育委员整队，报告人数。

2．师生问好。

3．宣布本课的内容任务和要求。

4．检查服装，安排见习生。

二、准备活动

1．绕场地慢跑（各种方式）

2、在节奏较强的音乐伴奏下进行徒手操。

一、原地双手前抛实心球

（一）坐姿双手前掷实心球练习

体会上肢投掷发力感觉

（二）跪姿双手投掷实心球练习

一、组织：

xxxxxxxxxxxx

Xxxxxxxxxxxx

◎

二、要求：集合：静、快、齐；

精神饱满

一、

组织：二路纵队

二、

教法：教师口令、语言提示

三、

要求：动作规范

队形整齐

徒手操动作到位、幅度大

8

一、组织：将学生分成四组

二、教法

1.教师讲解并示范3种投掷实心球的动作。

2.提出要求，组织学生练习。

学生在小组长带领下做不同形式的投掷练习；引导学生进行探索。

15

部

分

体会上肢和腹肌发力感觉

（三）原地上手前掷实心球完整动作练习

重点：出手高度和远度

难点：上下肢协调配合，合理发力

二、游戏：踏石过河

方法、规则（略）

结

束

部

分

场地器材

一、放松操

二、小结

三、下课，回收器材

要求：各组必须在小组长的口令下统一投掷

3.教师鸣哨统一指挥。

4.分组评定练习效果。

小结：提出问题，激发学生思考。

要求：

讲解清晰，示范到位，组织合理，讲评客观，注意强调出手的顺序和出手高度和角度。

一、

组织：学生四组面对面

二、

教法

1、

教师讲解竞赛要领，学生分组比赛；2、分四个小组比赛要求：大胆想象、积极12探究、交往合作、注意合作比赛。

三、

要求：大胆想象、积极探究、

交往合作、注意安全

一、组织：

二、教法1、语言提示导入、放松肌肉、放松调节情绪

三要求：从分放松

12

5 实心球30个

录音机1台

平均心率

练习密度

运动强度

100---120次/分

35--40％

中