5.蹲踞式跳远考核教学设计和教学实录

教学内容

授课教师

立定跳远

授课班级

黄

涛

六（2）班

学生人数

46

日期

2018年4月20日

教学重点

蹬摆的速度和腾空的高度

教学难点

起跳后空中收腹伸腿动作

场地

体操垫子16块，口哨一个，场地一块，软式排球4个

器材

1、认知目标：通过练习，90%以上的学生掌握正确的动作要领，

能够做出提膝收腹伸腿的动作

教

2、技能目标：发展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。

学

3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使目

学生不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人标

际关系。

教 学

运动负荷

过 程

教学过程与策略

组织方法与要求

时次强

间

数

度

一、课堂常规：

1、体委整队，报告人数，师

生问好、检查服装，安排见组织：四列纵队

习生，进行安全教育。（图××××

1）

××××

1

2、宣布课的内容和任务，强××××

次

调纪律以及安全问题。

××××

3、要求学生遵守小学生体育

5

课课堂常规。

△

分

准

要求：集合 做到静、钟

中

二、准备活动：

齐、快，认真听教师1备

1、学生围绕指定的位置跑5讲解。（图1）

次

圈。（图2）

部

组织：四列纵队

××××

分

××××

××××

××××

。

要求：步伐整齐。

（图2）

2、徒手操。（4×8拍）

（1）头部运动

（2）肩部运动

（3）扩胸运动

（4）腹背运动

（5）弓步压腿

（6）仆步压腿

（7）跳跃运动

（8）各关节绕环

组织：四列横队

×××××

×××××

×××××

×××××

△

要求：精神饱满，动作协调有力、到位、舒展，充分热身。（图3）

组织：四列横队第一二蹲下（图4）

×××××

×××××

×××××

×××××

△

要求：认真听教师讲解，并记住动作要领。

组织：四列横队

×××××

×××××

×××××

×××××

△

要求：认真完成预摆动作，并记住动作要领。（图5）

组织：四列纵队

×

×

×

×

×

×

×

×

▆

▆

▆

▆ ▆

▆

▆

▆ ▆

▆

▆

▆ ▆

▆

▆

▆

△

×

×

×

×

×

×

×

× 要求：有组织、有纪律，听从老师的安排，安全第一。（图6）

基

本

部

分

一、教师讲解示范立定跳远的动作要领：（图4）

动作要领：双脚自然分开与肩同宽。立定跳远分为四个步骤一是预摆动作，二是起跳动作，三是腾空动作，四是落地动作。

重点：蹬摆的速度和腾空的高度

难点：起跳后空中收腹伸腿动作

二、组织学生练习预摆动作，教师领作并口令，一手前摆屈膝，二手由前摆到后膝盖变直，三做连贯动作但不起跳。（图5）

三、分组练习将学生分为四组，分别听从老师的口令跳体操垫，一手前摆屈膝，二手由前摆到后膝盖伸直，三做连贯动作跳过体操垫。跳过去的学生有秩序的站在离体操垫3米处，等待所有人跳完进行下一组，老师指导学生练习、纠正错误。

（图6）

30 分钟

1次

3 强

次

2

次

四、分组练习，分成四个小组，男女生各两组，分别跳不同的远度，女生跳1米2，男生跳1米4，老师巡回指导、纠正错误。（图7）

五、游戏：传球接力。

将学生分为相等人数，每组第一位学生抱球，当听到口哨响时将球从右边传给下一位，传到最后一位，将球抱着往右跑到第一名学生的前面站立，继续往后传直到最后一名学生完成，最先完成为获胜队。

组织：四列纵队

结

束

部

分

↑ ↑ ↑ ↑ △

× × × ×

× × × ×

× × × ×

× × × ×

要求：有组织、有纪律，注意安全。（图7）

组织：四列纵队

×××××

×××××

×××××

×××××

△

要求：遵守游戏规则，注意安全。（图8）

组织：四列横队

×××××

一、集合整队。（图9）

×××××

×××××

二、放松活动。

×××××

三、学生自评，老师评价。

△

四、小结，表彰鼓励，布置要求：尽量的放松身作业。

体各关节，轻松，自五、安排学生归还器材。

然，愉快地消除运动六、师生行礼下课。

疲劳。（图9）

2次

1次

5 分钟

1低

次

教

学

反

思