7.多种形式的接力跑与游戏课件配套优秀获奖教案

起跑的途中跑教学设计

一、

教材分析

途中跑是初中年级田径教学的必学内容之一，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习途中跑重点是步幅和步频结合点的掌握。通过练习不仅可以提高学生的身体素质和奔跑能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。本课时是五年级短跑教学第二次课，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。短跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验途中跑。

二、

学情分析

本单元是第二课时水平四，对象是五年级的学生，这个年龄段的学生活泼好动，对体育课又很喜欢，模仿能力强，但学生之间身体素质有差别，个别学生因掌握技术能力较差，有些女生又羞于做动作。

三、

教学目标

1、认知目标：使85%学生学习并掌握站立式起跑的途中跑技术动作

2、技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作

3、情感目标：培养学生相互学习、相互交流的能力；评价与自我评价的能力，培养学生团结协作、勇往直前的精神

四、本课的重难点确立

重点：步幅和步频的结合点的掌握 难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力，协调自然用力。

五、教学和教法

结合五年级学生的实际，我主要采用：

（一）教法

创设情景法：教师有目的地引入本节课的内容，引起学生的兴趣积极投入到学习中

引导启发法：运用优秀运动员的成功案例，调动学生的积极性，提高教学质量和效果

游戏竞赛法：通过游戏教学法，达到了学生的最大参与度，充分调动了学生的积极主动性

（二）学法

观察法：在场上观察学生对本节课的掌握程度，及时纠正并讲解动作

自主探究法：学生根据本节课的内容自己研究模仿动作

合作练习法：同学之间可以互相学习给对方指出错误的地方

表演展示法：邀请较优秀的同学展示给同学看

教师：林冰琦

班级：五年（4）

人数：

60 人

课次：

2

时间40分钟

教学

内容

1、

复习站立式起跑

2、

学习途中跑技术

3、

游戏

重点：步幅和步频的结合点的掌握

难点：途中跑时不耸肩，蹬地有力，协调自然用力

1、认知目标：使85%学生学习并掌握站立式起跑的途中跑技术动作。

教学

2、技能目标：初步学会途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力的技术动作。

目标

3、情感目标：培养学生相互学习、相互交流的能力；评价与自我评价的能力，培养学生团结协作、勇往直前的精神。

课的结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

1.体育委员集合整队向教师报告人数

2.师生问好，安排见习生

3.教师宣布本课的内容、目标和注意事项

组织如下图（*代表学生

代表教师）

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *



次数与时间

一、上课常规

1、集合整队，检查人数和学生着装

2、师生问好

3、宣布本课内容、任务，注意事项，安排见习生

二、1、热身跑

开始

热身

部分

2、徒手操及专项练习（高抬腿和后踢腿）

8’—10’

要求：快、静、齐，精神饱满

1.

热身跑（绕田径场慢跑1圈400米）

1次

要求：匀速整齐

2.徒手操

2次

徒手操和原地高抬腿后踢腿（组织如下图，成体操队形散开）

①头部运动（4*8拍）

* * * * * * * * * * ②肩部运动（4*8拍）

* * * * * * * * * * ③扩胸运动（4*8拍）

* * * * * * * * * *

④腰部运动（4*8拍）

* * * * * * * * * * ⑤弓步正压腿（4*8拍）



⑥踝腕关节运动（4*8要求：动作要到位，大方，协调性好

拍）

教学内容：

一、复习站立式起跑

教师强调：站立式起跑的重要性、重难点和注意事项

二、学习短跑的途中跑

动作要领：

(一)摆臂技术:颈肩放松,上体前倾或正直,手腕放松,两臂弯屈、大小臂约90°,以肩关节为轴前后有力摆动,摆臂动作要与腿部动作相配合。向前摆的速度要快,幅度要大,并不同程度的带动学习肩部沿脊柱做前后提高扭转。 部分

(二)摆腿动作:摆动腿的膝关节迅速有力地向前上方摆出，支撑腿在摆动腿积极前摆的配合下，快速有力地伸展髋、膝和踝关节，蹬离地面时形成支撑腿与摆动腿协调配合动作。

三、游戏竞赛

名称：折返跑接力

方法：将学生分成人数相等的男女各2队，听指令从起点出发，到达规定地点后折返与下一个同学击掌，下个同学才能出发以此类推，先完成的获胜，输的队伍罚做原地收腹跳5个。

1—2次



要求：动作到位，注意安全

1.教师边示范边讲解动作，并强调重点与难点，教师巡视检

查并纠正学生错误动作

25’-28’

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *



* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *

要求：积极参与、思考

2.学生按教师指定队形听讲并认真看示范学习

4.引导学生边学习并相互纠正动作，请优秀同学做示范

5.教师巡回指导并纠错

2—3次

* * * * * * * * * *

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

* * * * * * * * * *



要求：态度认真，动作到位

1.游戏的组织如下图

1次



8' 要求：必须在规定的线内出发，超出线算犯规，要重新回到线内出发

1.

教师强调重难点

2.

组织学生练习

3.

指导纠错

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1.整理放松运动

恢复2.

讲评

整理

部分

3整理回收器材

4师生再见

1.组织形式：

学生拉手成圆形做放松运动：女生站小圈，男生站大圈，互相拉手抖手，自己拍打、按摩大小腿

组织形式：

1.教师站在圆心，总结本次课的内容

3’

要求：全身放松、心情愉快

2.师生道别，收拾器材

场地

400米操场，标志物4个

器材

练习密度：40%——50% 预计运动负荷

心率预计：120——150次/分钟

运动量：中等

课

后

反

思

七、教学效果预计

1、预计85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。

2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为40%左右。

八、教学中可能出现的问题及解决预防方法

1、学生存在着个体差异。教师要根据学生的个体差异做好适当的引导，安排内容要考虑到这种实际情况。

2、摆臂不正确,身体晃,运动轨迹不在一条直线上

解决预防方法：正确理解摆臂技术,加强锻炼两腿力量,保持头部与躯干一致,以致身体重心稳定。

九、场地器材的布置回收

400米操场，标志物4个