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《立定跳远》教案年纪:(水平2)四年级人数:40 课次:第1次课时间:40分钟授课类型:第1次课授课教师:张灿教学内容1、立定跳远教学重点重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。教学难点难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地。教学目标认知目标:90%以上学生明确本课目标,了解本课练习内容,了解提高立定跳远技术的

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2.蹬踢架打课件配套优秀公开课教案设计

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2.蹬踢架打课件配套优秀公开课教案设计

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《立定跳远》教案

年纪:(水平2)四年级

人数:40

课次:第1次课

时间:40分钟

授课类型:第1次课

授课教师:张灿

教学内容

1、立定跳远

教学重点

重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。

教学难点

难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地。

教学目标

认知目标:90%以上学生明确本课目标,了解本课练习内容,了解提高立定跳远技术的概念。

技能目标:70%—80%的学生掌握立定跳远的动作技巧,以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。

情感目标:敢于创想和表现,培养自信,具有克服困难的勇气,愉快的参加各项体育活动,学会与他人合作的良好社会适应能力。

课的结构

教学内容

教与学,组织队形要求

远动负荷

次时数

间

开始部分

1、

体育委员整队报告人数

2、

师生问号

3、

安排见习生

4、

提出本节课教学内容与要求

整队要求: 四列横队

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

○

▲

▲:教师

X:学生

○:体育委员

要求:“快、静、齐”

1、整队要求:四列横队

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

x x x x x x x x

▲

要求:精神饱满,动作到位。

1、原地练习队形要求:

x x x x x x x x

x x x x x x x x

3分钟

准备部分

1、

慢跑一圈田径场热身

2、

徒手操:头部运动肩部运动膝关节运动④手腕脚踝运动

1

7 分钟

基本部分

1、立定跳远的技术动作

原地双臂上摆

5

原地蹬身

原地蹬身落地缓冲

④完整的立定跳远技术动作练习(示范讲解)

2、分组练习

3、游戏(立定跳远接力)

↓

↓

▲

原地摆臂,在摆臂同时要控制好自身的呼吸,蹬身落地缓冲,不然容易受伤

x x x x x x x x

▲

x x x x x x x x

(示范讲解)

技术动作:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举,然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。

(立定跳远的技术动作)

要求:每个同学都认真观看老师的示范

2、分组练习

教师到各个组去巡查,并及时帮助学生纠正错误动作,学生做得好的多多表扬。

3、游戏规则:分成5组,每组8人,一边分别有四个同学,一边过去一边回来循环接力。三局两胜

游戏队形要求:

x x x x

↔

x x x x

▲

x x x x

↔

x x x x

要求:游戏过程中同学们

注意安全,各队员相互配合。

2 分钟

5分钟

10分钟

5分钟

结束部分

1、放松活动

2、小结本次课

3、师生再见

4、回收器材

1、在快乐的气氛引导下,学生跟随老师一起完成放松操,让学生身心都能得到放松。

2、先鼓励学生的学习精神,小结和评价本节课的学习情况和提出注意事项,从而结束本次课。

队形:

x x x x x x x x

x x x x x x x x

▲

要求:集队“快、静、齐”

1

5 分钟

场地器材

哨子一个

田径场

课后小结

通过这节课,同学们都非常配合老师的上课,在老师的指导下同学们都很认真学习,其中有80%的学生能够做出标准动作,还有20%的学生在教师和同学的帮助下能够完成此技术动

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关于本教案的常见问题

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