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《立定跳远》教案年纪:(水平2)四年级人数:40 课次:第1次课时间:40分钟授课类型:第1次课授课教师:张灿教学内容1、立定跳远教学重点重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。教学难点难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地。教学目标认知目标:90%以上学生明确本课目标,了解本课练习内容,了解提高立定跳远技术的
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2.蹬踢架打课件配套优秀公开课教案设计
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关键词:2.蹬踢架打课件配套优秀公开课教案设计
正文
《立定跳远》教案
年纪:(水平2)四年级
人数:40
课次:第1次课
时间:40分钟
授课类型:第1次课
授课教师:张灿
教学内容
1、立定跳远
教学重点
重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。
教学难点
难点:双脚屈膝缓冲,轻巧落地。
教学目标
认知目标:90%以上学生明确本课目标,了解本课练习内容,了解提高立定跳远技术的概念。
技能目标:70%—80%的学生掌握立定跳远的动作技巧,以及掌握提高立定跳远成绩的训练方法。
情感目标:敢于创想和表现,培养自信,具有克服困难的勇气,愉快的参加各项体育活动,学会与他人合作的良好社会适应能力。
课的结构
教学内容
教与学,组织队形要求
远动负荷
次时数
间
开始部分
1、
体育委员整队报告人数
2、
师生问号
3、
安排见习生
4、
提出本节课教学内容与要求
整队要求: 四列横队
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
○
▲
▲:教师
X:学生
○:体育委员
要求:“快、静、齐”
1、整队要求:四列横队
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
要求:精神饱满,动作到位。
1、原地练习队形要求:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
3分钟
准备部分
1、
慢跑一圈田径场热身
2、
徒手操:头部运动肩部运动膝关节运动④手腕脚踝运动
1
7 分钟
基本部分
1、立定跳远的技术动作
原地双臂上摆
5
原地蹬身
原地蹬身落地缓冲
④完整的立定跳远技术动作练习(示范讲解)
2、分组练习
3、游戏(立定跳远接力)
↓
↓
▲
原地摆臂,在摆臂同时要控制好自身的呼吸,蹬身落地缓冲,不然容易受伤
x x x x x x x x
▲
x x x x x x x x
(示范讲解)
技术动作:两脚自然平行分开,上体稍前倾,两脚屈膝,两臂后举,然后两臂向前上方用力摆起,同时两脚蹬地迅速向前上跳起出,跳出后身体在空中保持展体动作尽量向前飘,落地时,小腿前伸,用两脚跟着地,屈膝缓冲,保持身体平衡。
(立定跳远的技术动作)
要求:每个同学都认真观看老师的示范
2、分组练习
教师到各个组去巡查,并及时帮助学生纠正错误动作,学生做得好的多多表扬。
3、游戏规则:分成5组,每组8人,一边分别有四个同学,一边过去一边回来循环接力。三局两胜
游戏队形要求:
x x x x
↔
x x x x
▲
x x x x
↔
x x x x
要求:游戏过程中同学们
注意安全,各队员相互配合。
2 分钟
5分钟
10分钟
5分钟
结束部分
1、放松活动
2、小结本次课
3、师生再见
4、回收器材
1、在快乐的气氛引导下,学生跟随老师一起完成放松操,让学生身心都能得到放松。
2、先鼓励学生的学习精神,小结和评价本节课的学习情况和提出注意事项,从而结束本次课。
队形:
x x x x x x x x
x x x x x x x x
▲
要求:集队“快、静、齐”
1
5 分钟
场地器材
哨子一个
田径场
课后小结
通过这节课,同学们都非常配合老师的上课,在老师的指导下同学们都很认真学习,其中有80%的学生能够做出标准动作,还有20%的学生在教师和同学的帮助下能够完成此技术动
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关于本教案的常见问题
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