侧面下手发球教案设计范例

初中体育教案：《快速跑》

快速跑（第一次课）

教

学

目

标

1、

通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。

2、

在练习中使学生初步树立正确的快速跑动

教材

快速跑（第一次课）

教

1、

通过故事化的快跑情景练习组合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效的完成快速跑的练习。

学

目

标

教学重点

教材重点

练习

课序

教

法

时间

1、

师生问好

2、

检查着装，安排见习生

3、

同学们，上课前出个快速抢答题，请根据我的提示回答课题导入

我说的上谁；穿着一般的制服，为救他人奋不顾身，出入火海，如履平地—消防员！今天我们就来做一回消防员，好不好？

4’

×××××××××××

×××××××××××

△

★

同学们，当兵是要吃苦的！当消学防兵的训练尤其吃苦，今天大家有没信心当好？好！

习本领

我们今天的主要训练内容是快速跑，第一训练内容：反应练4’

4’

两路纵队绕点跟随音乐慢跑，听到音这个点在后面的乐停，立即去抢点，音乐再响起，恢练习中作为梯子复队形慢跑，重复练习。

×××××

使用

情景：大家休息时突然听到次数

×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

×××××××××××

将班级同学分成六列横队，以增加练习的密度，（男生三列女生三列）

学

法

备

注

发展快速跑的能力

快速跑的跑姿

2、

在练习中使学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时发展学生快速跑的能力。

3、

通过相互竞争，合作比赛，增进人与人之间的情感交流。

习，抢点。

第二项训练内容，快速集合练习

1、

白天坐在办公室里，听信号起身跑至集合地点

2、

夜里躺在床上睡觉，听信号起身跑至集合地点

×××××

××

××

××

××

1、

了解练习要求

2、

按教师组织练习

××××

××××

××××

××××

××××

×××× 30米

练习

集合信号

课序

教

法

时间

次数

2次

学

法

备

注

第三项训练内容：快速放收：“水管”

1、

讲解所模拟的情景和练习的意义

2、

讲练习的方法，激励各小组分队团结合作，勇争第一；将两个第一名（男、女生各一）分别命名为：训练尖兵队

军事竞赛

3、

思考：怎么样跑才能更快

5’

1、

以小垫子代替水管

中思考怎么样跑才能更快

××××

××××

××××

××××

××××

×××× 30米

情景：模拟消防2、

积极地投入比赛，在练习训练中速放收水管练习，以小垫子代替水管

第四项训练内容：快跑的专门练习竞赛

1、

讲解、示范练习方法

5’

2次

1、

以一排竖点代替梯子，小情景：模拟消防队员快速通过，垫子代替沟壑

练习高抬腿和后2、

继续体会怎样才能跑得快

蹬跑

2、

组织练习；激励学生争取训练标兵（两次跑第一者）

后蹬跑

3、

请大家进一步思考哪些因素制约着我们的跑速

××××

××××

行进间高抬腿

××××

××××

××××

×××× 30米

1、

引导学生思考影响快速跑的休息调整

因素，总结动作要领

2、

引导学生针对自身，自学自红，提高动作技术

1、

火警警报突然响起，紧急集合，布置任务，投入战斗

2、

讲解所模拟的情景，提出要求（以小分队不单位进行灭火比赛，评出优胜队伍）

3、

第一次救火结束请各小接警救火

分队自己布置障碍物的摆放位置

4、

火警再次响起，二次比赛

4’

1、

休息、调整，思考总结跑的技术趁机布置场地

动作要求

2、

有针对的自我练习，提高

15’

2次

1、

积极踊跃地参加比赛

竖垫子为高台，2、

第二次比赛（男、女生各需跳过，平垫子自比）第一名组享受，最后组服务（为为沟壑需跨过，第一名组敲背揉腿），中间一组干活栏架为小通道需（把器材收到一边）

××××

钻

跳

跨

××××

××××

××××

××××

×××× 30米

钻过

1、

放松整理运动

2、

课堂小结，对同学的课结束放松

3、

布置课外作业，师生告别，回收器材

1、

田径场直跑道

场地器材

堂表现予以充分肯定和表扬

4’

1、

成体操队形站立，跟着教师的怪笑录音放声大笑，同时摇头摆手，放松全身

2、

自我小结，交流学习体会

3、

师生告别，回收器材

2、

跨栏架6，小垫子24张

3、

录音机一只

4、

自制小火苗若干

课后小结