常见传染病的预防教案设计范例｜教案在线预览

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涟水县外国语中学九年级健康教育教案第六课教学内容：青春期常见病的预防（青春期高血压的预防）教学目标：1.让学生初步了解青春期高血压的发生原因与如何预防。 2.会正确的测量血压教学过程：导入：近年来，青少年高血压发病率呈逐年升高态势。统计数据表明，目前，6至18岁中小学生中高血压

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所属课文：常见传染病的预防

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2019-06-28 09:59:00

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学校：涟水县外国语中学

常见传染病的预防教案设计范例

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2019-06-28 09:59:00

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关键词：常见传染病的预防教案设计范例

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涟水县外国语中学九年级健康教育教案

第六课

教学内容：青春期常见病的预防（青春期高血压的预防）

教学目标：1.让学生初步了解青春期高血压的发生原因与如何预防。

2.会正确的测量血压

教学过程：

导入：

近年来，青少年高血压发病率呈逐年升高态势。统计数据表明，目前，6至18岁中小学生中高血压发病率已接近10%。同学们是否知道青春期的高血压是怎么回事吗？

一、高血压小知识

高血压是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，严重危害着人类的健康，因此提高对高血压病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。

一般认为只有老年人才会有高血压，其实少数青少年在青春发育时期，也会出现高血压的现象，称之为青春期高血压。多见于14至20岁的青少年。成年人在40岁以下的血压正常值收缩压为90～140毫米汞柱，舒张压为60～90毫米汞柱。青春期以前，儿童的血压较成人低得多，年龄越小血压越低。青春期以后，血压随之升高，有的会出现暂时性血压偏高现象。

高血压是一种动脉压升高为主要特征，可并发心、脑、肾、视网膜等靶器官损伤及代谢改变的临床综合征。据有关统计资料显示，我国现有的高血压患者已达一亿，并且每年新增人数在300万以上。

目前，通常将高血压分为原发性高血压和继发性高血压两大类，我们通常讲的高血压病是指原发性高血压，约90％的高血压病患者是属于原发性高血压。

有关医学专家认为，长期服用有效的降压药，仍是目前防治高血压病的主要措施之一。由于高血压常无症状，特别是中年人，即使已发展成为重度高血压，也常自我感觉良好。因而凭症状服药，致使病情反复，形成治疗误区。

二、预防高血压病六大措施

1、减少食盐摄入量

每天摄入盐量应少于6克，大约每天为小汤匙的半匙。

2.合理膳食

饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、油炸食品、动物内脏、糕点、甜食，多食新鲜水果、蔬菜、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。

3.合理减肥、控制体重

最有效的方法是适度节制饮食，减少每天摄入的总热量；增加体力活动，包括快步、慢跑、游泳等。

4.戒烟限酒

烟草中含有尼古丁，能刺激心脏使心跳加快，并使血管收缩，血压升高。大量饮酒，尤其是烈性酒，可使心跳加快，血压升高。

5.体育活动

适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，每次活动一般以30至60分钟为宜，强度因人而异，量力而行。

6.注意心理、社会因素

高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落。

三、总结

没有人愿意和高血压为伍，但是如果你体重超标，如果你的家族有高血压病史，如果你嗜烟，嗜酒等不良生活习惯，那你一定要小心了，高血压可能正在瞄准你呢！

课后小结：

关于本教案的常见问题

Q：常见传染病的预防教案设计范例是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《常见传染病的预防》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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常见传染病的预防教案设计范例