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排球双手正面上手传球 (一)开始部分:(1分钟)1.课堂常规(报告人数、师生问好、宣布本课内容)。2.教师明确技巧练习中注意事项,并对学生进行安全教育。(二)准备部分:(8分钟)1、绕篮球馆场地线慢跑:方形跑,对角线跑、8字跑、三分线跑。约100秒。2、排球操(4x8拍)。头部运

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侧面下手发球教学设计

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侧面下手发球教学设计

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排球双手正面上手传球

(一)开始部分:(1分钟)

1.课堂常规(报告人数、师生问好、宣布本课内容)。

2.教师明确技巧练习中注意事项,并对学生进行安全教育。

(二)准备部分:(8分钟)

1、绕篮球馆场地线慢跑:方形跑,对角线跑、8字跑、三分线跑。约100秒。

2、排球操

(4x8拍)。头部运动

伸展运动

踢腿运动

扩胸运动

体侧运动

体转运动

。教师领做镜面示范,学生随口令练习

3、体育游戏:猎人打野鸭(用2个软排,强调球击膝盖以下部位为有效得分,全部打光,或者40秒交换)

4、熟悉球性练习。教师示范,学生练习,要求速度由慢至快,幅度由小至大。

(三)基本部分:(33分钟)

1、双手传球动作基本手型练习:3分钟

1)明确正确手型,详解并示范正确的持球手型。

2)学生持球成正确手型,教师巡检并纠正。

3)做徒手模仿练习。

4)做抛接球练习。

2、巩固手型练习:5分钟

1)蹲下,对地传球,球反弹高度不超过10厘米

2)近距离对墙传球,击球点,额前一球远,反弹不超过10厘米。

3)传固定球练习,两人一组,一人持球于另一人额头处

4)教师提示手腕发力。

3、学习原地双手上手传球技术:(22分钟)

1)教师示范双手上手传不同高度的球。

2)质疑,如何控制球的反弹高度?

3)结合挂图进行讲解、并示范:

使学生建立正确的动作表象;明确动作节奏与用力顺序。

4)学生根据示范与挂图,自主练习自传低球(不超过30厘米)

体会由下至上的协调用力顺序。

5)分别请出几组同学做对比示范,根据实际情况,适时地进行讲解。

6)根据学生的学习情况,可让学生适当的增加传球的高度。

7)教师根据学生掌握技术情况,开展集中讲解和个别讲解。

8、易犯错误及纠正: 1)传球手型不好,影响传球效果。纠正:多做徒手练习、对墙对地传球等基础练习,巩固技术动作。

2)击球点不稳,忽高忽低。纠正:多做抛接球练习。

3)身体不能协调用力。纠正:多做简单抛传动作,控制肘关节的角度。

9、教学比赛:(3分钟)

两人一交换组进行一分钟的自传低高度球练习,报数,评优。

(四)结束部分(3分钟)

1、放松练习

2、总结(表现、技术点评、安排下次课内容等)。

3、师生再见。

4、集体收器材。

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