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排球双手正面上手传球 (一)开始部分:(1分钟)1.课堂常规(报告人数、师生问好、宣布本课内容)。2.教师明确技巧练习中注意事项,并对学生进行安全教育。(二)准备部分:(8分钟)1、绕篮球馆场地线慢跑:方形跑,对角线跑、8字跑、三分线跑。约100秒。2、排球操(4x8拍)。头部运
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侧面下手发球教学设计
未知
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关键词:侧面下手发球教学设计
正文
排球双手正面上手传球
(一)开始部分:(1分钟)
1.课堂常规(报告人数、师生问好、宣布本课内容)。
2.教师明确技巧练习中注意事项,并对学生进行安全教育。
(二)准备部分:(8分钟)
1、绕篮球馆场地线慢跑:方形跑,对角线跑、8字跑、三分线跑。约100秒。
2、排球操
(4x8拍)。头部运动
伸展运动
踢腿运动
扩胸运动
体侧运动
体转运动
。教师领做镜面示范,学生随口令练习
3、体育游戏:猎人打野鸭(用2个软排,强调球击膝盖以下部位为有效得分,全部打光,或者40秒交换)
4、熟悉球性练习。教师示范,学生练习,要求速度由慢至快,幅度由小至大。
(三)基本部分:(33分钟)
1、双手传球动作基本手型练习:3分钟
1)明确正确手型,详解并示范正确的持球手型。
2)学生持球成正确手型,教师巡检并纠正。
3)做徒手模仿练习。
4)做抛接球练习。
2、巩固手型练习:5分钟
1)蹲下,对地传球,球反弹高度不超过10厘米
2)近距离对墙传球,击球点,额前一球远,反弹不超过10厘米。
3)传固定球练习,两人一组,一人持球于另一人额头处
4)教师提示手腕发力。
3、学习原地双手上手传球技术:(22分钟)
1)教师示范双手上手传不同高度的球。
2)质疑,如何控制球的反弹高度?
3)结合挂图进行讲解、并示范:
使学生建立正确的动作表象;明确动作节奏与用力顺序。
4)学生根据示范与挂图,自主练习自传低球(不超过30厘米)
体会由下至上的协调用力顺序。
5)分别请出几组同学做对比示范,根据实际情况,适时地进行讲解。
6)根据学生的学习情况,可让学生适当的增加传球的高度。
7)教师根据学生掌握技术情况,开展集中讲解和个别讲解。
8、易犯错误及纠正: 1)传球手型不好,影响传球效果。纠正:多做徒手练习、对墙对地传球等基础练习,巩固技术动作。
2)击球点不稳,忽高忽低。纠正:多做抛接球练习。
3)身体不能协调用力。纠正:多做简单抛传动作,控制肘关节的角度。
9、教学比赛:(3分钟)
两人一交换组进行一分钟的自传低高度球练习,报数,评优。
(四)结束部分(3分钟)
1、放松练习
2、总结(表现、技术点评、安排下次课内容等)。
3、师生再见。
4、集体收器材。
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