划水与呼吸配合优秀教案案例｜教案在线预览

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初学蛙泳呼吸换气与手臂的配合动作一、教学目标 1、学生基本上对蛙泳划水与呼吸配合技术有初步的认识，记住蛙泳划水与呼吸配合的技术要领。 2、学生能掌握在正确的蛙泳划水与呼吸配合技术，为学习和掌握蛙泳技术打好基础。 3、通过练习和游戏，学生树立学习游泳的信心和勇气，培养

资料类型：教学教案文档

所属课文：划水与呼吸配合

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2019-07-07 17:35:00

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学校：合江县大桥初级中学校

划水与呼吸配合优秀教案案例

未知

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关键词：划水与呼吸配合优秀教案案例

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初学蛙泳呼吸换气与手臂的配合动作

一、教学目标 1、学生基本上对蛙泳划水与呼吸配合技术有初步的认识，记住蛙泳划水与呼吸配合的技术要领。

2、学生能掌握在正确的蛙泳划水与呼吸配合技术，为学习和掌握蛙泳技术打好基础。 3、通过练习和游戏，学生树立学习游泳的信心和勇气，培养学生勇敢、顽强的意志品质。通过相互评价，促进同学间的友谊。

二、教学环节

开始部分

1. 整队集合2. 清点人数 3. 检查服装4. 宣布课内容5. 安排见习生

2.徒手操

（1）扩胸运动

（2）振臂运动

（3）肩绕环

（4）腹背运动

（5）体转运动

（6）前后弓步压腿

（7）绕膝运动

（8）手腕、踝关节运动

基本部分

1、教师结合挂图、讲蛙泳划水与呼吸配合技术的动作方法和要点并示范。然后在水中做蛙泳划水与呼吸配合技术动作演示。要点：早吸气。两臂外划水时抬头，下划水时口露出水面张口快速吸气，内划时闭气，臂前伸滑行时呼气。晚吸气。两臂外划水时呼气，内划时头肩抬起，内划结束口露出水面时张口快速吸气，向前伸臂时呼气。

2、教师讲解行进间划臂与呼吸配合技术动作方法并示范：模仿水中行进，做水中练习动作，加上与呼吸的配合。划水时抬头吸气，伸臂时低头呼气。学生在教室模仿。

3、教师讲解并示范陆上站立划水与呼吸配合技术动作：两脚开立，上体前俯，手臂向前伸直、并拢，掌心向下。先按“外划”“下划”“内划”“伸臂”四拍做分解动作练习，再过渡至“外”“内”“伸”三拍练习，最后进行完整动作练习，并配合呼吸动作。

学生熟练划手动作后，趴在桌子上模拟在水中进行呼吸与手臂的配合，20次一组。评出动作最好的五个同学

结束部分

●

整队集合 ●

放松练习 1.慢走抖腿。 2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。课堂总结收器材

下课

关于本教案的常见问题

Q：划水与呼吸配合优秀教案案例是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《划水与呼吸配合》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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