横箱屈腿腾越教学目标

《横箱屈腿腾跃》教学设计

1.支撑跳跃：横箱屈腿腾跃

教材

2.游戏：搬运接力

教

学

目

标

1.积极踏跳，顶肩推手。

重点与难点

2.提臀屈腿，展髋挺身。

顺序

时间

2'

教学内容

组织：

组织、教法、学法与要求

教师指导

学生活动

要求：

1.听到二分钟预备铃响后，学生迅速到指定地点集合；

2.队伍集合快、静、齐；

3.师生相互问好

4.宣布本课任务

5.安全教育

6.检查服装

Δ

备

7.安排见习生

组织：

二、队列及体操队形练习

由上课队形开始

教法：

分

2.齐步走—立定

随教师的口令集体进行练习

三、定位双人徒手操练习

组织：两人结组练习

1.双人操

教法：

①伸展运动

②扩胸运动

③推肩

2.学生仔细聆听教师讲解双人操的动作要点

学法：

1.学生认真观看教师示范

1. 学生有较好的组织纪律性，认真参与练习；

2.队伍整齐、步调一致。

要求：

* * * * * * * * 3.学生精神面貌好

* * * * * * * * 4.学生报数、问候声音宏亮；

准

* * * * * * * *

* * * * * * * * 5.上体育课必须穿运动服与运动鞋。

1.了解支撑跳跃对身体机能的影响及使用价值，说出屈腿腾跃动作要点；大部分学生能独立完成横箱屈腿腾跃完整动作技术，少部分学生能完成支撑跳上成蹲撑接挺身跳下动作；

2.发展学生的上肢、肩带和下肢肌肉群的爆发力，克服畏惧心理，增强学生的自信心，体现团结合作精神。

课的类型

课次

新授课

4 一、

课堂常规

1.队长集合整队

2.报告出勤人数

上课队形：四列横队

部

1’

1.原地三面转法

1.教师讲解双人操各部分的动作要领，并提出要求

3.学生在教师带领下进行练习

2.教师领做并口令提示

组织：

要求：

学生练习认真，动作舒展、有力，两人配合默契 ; 8’

④压肩

⑤体侧屈

四、支撑跳跃：

横箱屈腿腾跃

1.辅助性练习

* * * * * * * *

* * * * * * * *

学法：

1.学生认回答教师所提出的问题

2.原地屈腿跳1-2次

3.原地挺身跳1-2次

4.俯撑提臀练习1-2次

5.俯撑屈膝成蹲撑1-2次

6.俯撑屈膝成蹲撑推手练习2次

7.俯撑屈膝成蹲撑推手接挺身跳练习1-2次

8.原地上一步模仿踏跳练习，强化正确的踏跳技术;1-2次

9.原地上一步踏跳抱膝跳练习，锻炼空中屈腿的能力; 1-2次

10.三人结组跳人马提臀练习2次

11.三人跳人马提臀屈腿练习2次

12.学生认真聆听教师关于保护帮助方法的讲解，仔细观看示范; 13.3-5步助跑踏跳双手撑跳箱提臀练习;1-2次

基

本

部

分

2.支撑跳跃

学习屈腿腾跃

动作方法：

教法：

1.教师设疑引导学生对

所学知识的回忆

2.教师结合挂图讲解横箱屈

有节奏地加速助跑，积极腿腾跃技术动作要领并示范

踏跳，含胸起跳，两臂前伸，同时提臀，快速屈腿3.教师讲解保护帮助方法并进14.3-5步助跑踏跳双手撑跳箱提臀21’

收腹成蹲距式，随着用力行示范

屈腿练习；1-2次

推手，两臂迅速上举，起

肩抬上体带动两腿伸直，4.教师巡视指导

15.利用跳箱踏跳提臀屈腿跪跳

展体落地维持平衡。

5.教师及时纠正错误动作

上挺身跳下练习1-2次

(1)怎样解决提臀不够，屈腿不16.学生观看教师的示范，对屈腿腾

紧问题？(2)怎样解决推离器跃技术有一个较初步的认识，建立

械后伸展不充分？

基本的动作定型概念;1-2次

6.用语言提示

17.学生观看横箱屈腿腾跃技术的

挂图，并原地研讨、体会并模仿练

7.教师指定学生进行示范并给习1-2次

予评价

18.学生再次观看教师的示范展示

8.教师根据学生的个体差异制

定学练目标，引导学生技能技19.学生根据自己的能力进行不同

结

束

部

分

五、游戏：

搬运接力

法的练习

组织：

xxxxx xxxxx 距离的踏跳做屈腿腾跃练习2-3次

20.学生能力展示，大家进行评价

要求：屈腿时臀与肩平，顶肩推手，注意安全

学法：

教法：

1.学生认聆听游戏的规则及要求

1.教师讲解搬运接力游戏的

2.学生观看教师与学生的示范

规则、要求及“奖惩”方法

3.友伴结组进行练习

2.教师指定学生与自己结组

进行示范练习

3.组织学生进行练习

组织：

4.小组讨论：如何更好的完成搬运任务

要求：

1.学生认真练习

10’

六、结束

1.全身放松

2.小结本课情况

3.布置下次课的任务

4.宣布下课

相邻两位同学结组面对面进行

2.遵守规则，注意安全

教法：

1.教师讲解放松具体的方

法并做示范。

学法：1.学生聆听教师关于放松的讲解2.在教师帮助下放松练习，通过协调性的练习使学生放松心情、开怀大笑，从而达到愉悦身心的目的、要求：轻松、自然、心旷神怡

3’

5.送还器械

教具

准备

课后

反思

跳箱4个

踏板4个

跳垫 4个

挂图1张

2.教师提示组织学生练习

预计生理负荷：每分钟脉搏142

次以上

练习密度：35%以上