快速跑：30米加速跑优质课教案

YIN CHUAN YUE HAI XIAO XUE

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小

学

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课

本

小学体育（水平二）《快速跑》教学设计

一、指导思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、学情分析

本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

三、教学目标

1、通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验；

2、通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；

3、培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

四、教材分析

本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进各种游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度、灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力。

五、教学重、难点

重点：速度、灵敏素质

难点：前脚着地，蹬摆迅速有力

六、设计思路

本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以彩带为主要器材启发学生进行快速跑，设计了学生都喜欢的游戏，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

七、教学特色

1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣；

2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程；

3、轻松愉快、安全地进行教学。

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课

本

《快速跑》课时计划

教学

内容

快速跑与游戏

教学单元：第 单元

累计：第 课时

第 周 第 节

课 次： 课时

教学

目标

认知目标：通过学习，使85%的学生初步掌握快速跑的动作方法并获得快速跑的身心体验。

技能目标：通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展。

情感目标：培养学生勇敢顽强、吃苦耐劳的意志品质以及拼搏和勇于进取的精神。

教学重点：速度、灵敏素质

教学难点：前脚着地，蹬摆迅速有力

教师活动

学生活动

1、学生站四列横队；

2、学生认真听讲，注意观察；

3、听从指挥注意力集中；

4、快快站好队；

5、抬头挺胸、精神饱满；

1、学生分组站好；

2、比比看谁跑得好；

3、学生认真听讲要求；

4、学生练习；

5、分组练习；

6、听口令统一行动。

组织、方法及要求

时间

强度

教 学

重难点

结构

课的内容

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好

2、报告人数、检查服装。

3、宣布课的内容和任务要求

要求：动作迅速，

队列整齐

二、热身活动

1、慢跑一圈

开2、绳梯小步跑始模仿练习

X 部4 分

3、专项热身活动

4、活动关节游戏

注意摆臂并且前脚掌着地

1、宣布上课，师生问好；

2、向学生交待本课任务及要求；

3、口令指挥；

1、教师语言导入；

2、教师讲解示范；

3教师带领学生进行练习，并指导；

4教师口令提醒并及时纠错。

组织队形：

四列横队如图：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

×：男生

○：女生

△：教师

要求：

a、集合静、齐、快；

b、精神饱满注意力集中；

c、积极思考进入情境；

d、充分热身，徒手操动作正确到位。

3/小

10/小

2

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课

本

三、快速跑与游戏

1、彩绸不落地

2、小游戏：怎样

让身后的彩带飞基起来

本

部

分

3、拍“尾巴”比

赛

比赛规则：将学

生分成两组站在基端线后，用彩带本做成“尾巴”，部前面跑后面拍。

分

快速跑口诀：

后蹬充分折叠紧，扒地积极重心稳。体稍前倾快摆臂，前摆高抬扒地很。

1、教师讲解动作方法和要领；

2、教师做分解和完整动作示范；

3、教师讲解游戏要求和规则；

4、演示易犯错误动作；

5、分组练习；

6、巡视指导学生；

7、鼓励学生坚持到底，积极练习；

8、强调安全，防止碰撞；

9、总结评价。

1、学生认真听讲动作方法和要领；

2、通过游戏巩固练习效果，培养学生的练习兴趣；

3、小组游戏注意同伴间的安全；

4、听师引导，积极思考；

5、自评互评；

6、遵守规则；

7、同伴间讨论并合作探究学习。

3

1、组织队形：

分四组进行练习

要求：积极思考，团队合作，注意安全

2、组织队形：

××××××××

--------------- ××××××××

22分钟--------------- /小

3、组织队形

○○○○○○○○

××××××××

△

××××××××

○○○○○○○○

要求：每个学生都要积极参与讨论开动脑筋，乐于展示，听小组长指挥。注意安全，积极参与比赛之中。

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课

本

四、放松活动；

结 扭大秧歌

束五、小结；

部

分

六、下课

1、总结本次课的情况；

2、表扬与鼓励。

3、下课，师生再见。

1、

放松活动； 组织：四列横队

2、有序的收拾

场地器材；

要求：快静齐

3、宣布下课。

5分钟

场田径场

地彩带50条

器录音机1台

材

课后

小结

心率曲线图

安让他们能遵守课堂纪全育，

保律，有组织地进行练习。障

3、教学过程必须遵循由简到杂，由易到难

1、准备活动必须充分

2、重视对学生的思想教

预计140~150次（分）

负荷

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