7.多种形式的接力跑与游戏PPT专用教学设计内容

《弯道跑》教案（水平三）

教师老：李显辉

班级：五年级

人数：42

日期：2018-4-9

认知目标：通过弯道跑的练习，学生了解弯道跑重心倾斜和大小摆臂原理。

技能目标：学生初步掌握弯道跑技术动作，能够做出身体向内倾斜，手臂外侧臂摆幅大，内学习目标

侧臂摆幅小的动作并能较好参与练习。

情感目标：培养学生吃苦耐劳，顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体精神。

学习内容

弯道跑技术

重点难点

场地器材

篮球场、收音机、飞碟4个、图纸3张

重点：身体的合理倾斜，外侧臂摆幅大，内侧臂摆幅小

难点：控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。

指引流程

常规队列→热身引趣→自主探索体会→掌握与提高运动技能→以赛代练→放松与小结

顺序

时间

达成目标

学习内容

负荷

教师指导

1、

师生问好，清点人数，

2、

宣布课的内容和要求，

3、

安排见习生，对学生进行安全提示，指出活动范围。

学生学习

1、

队列集合要求：快、静、齐，

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

▲

2、

认真听清楚老师所讲课的内容和要求，

3、

身体不舒服及时报告老师，

4、

快速愉快融入课堂。

课堂常规

愉快进入课堂，营造良好的课

堂气氛，

1、

课前准备

3′

2、

队列队形明确课的内容常规练习

和目标。

小

热身引趣

通过准备活动中插游戏，提高注意力，激发学生运动兴趣，愉快进入学习状6′

态。

充分热身，活动开身体的各个关节。

1、准备活动

2、游戏一：

小

“听数抱团”

↓3、慢跑

中

1、

老师讲解

游戏规则，

1、

学生注意力集中，听数抱团，没有抱团的同学纵跳2个，下2、

师生互动节操迅速还原站位，

数拍，老师♀♀♀♀♀♀♀♀

激情领做，♀♀♀♀♀♀♀♀

引导学生♂♂♂♂♂♂♂♂

参与模仿，

♂♂♂♂♂♂♂♂

3、

提示游戏▲

口令，评价与老师互学生反应2、

学生积极做操规范，动数拍，

情况，

1、

教师介绍游戏规则和要求，

2、

引导学生跑圈时体会摆字动作，

3、

老师评价反馈，表扬走得好的小组，提出优秀展示。

1、“身体摆字”：学生体会跑圈与身体摆字的动作特点。

2、“同号追逐”：注意力集中，体会快速追跑克服离心力的技巧。学生合作探索怎样跑得快？主动提出学习疑问？敢于在展示自我。

合作探究体会弯道跑

10′

游戏二：

通过游戏比赛，“身体摆字”

发展学生的速A“才”倾斜

度与平衡，

B“人”摆臂

中

游戏三：

↓学生在欢乐地“同号追逐”大

玩中探索体会（摆臂内小外身体重心和摆大，脚底受力臂的技巧。

部位）

脚后跟走路

自主练习掌握提高技术

8′

练习弯道跑的摆臂练习（左小右大，身体分组自主练习，重心于左脚，发展学生的速内倾）

度耐力，

分组练习：

一个练习解决中

张臂重心一个问题，通过倾斜慢跑圆练习解决摆臂形，体会身体和身体重心技重心内倾。

巧。

快跑三分弧线，体会摆臂内小外大。

通过游戏比赛，激发学生的练习兴趣，在玩中巩固弯道跑技术，

培养学生团结协作，积极拼搏的精神。

分两组比赛：

A弯道接直道

开始站在中线，同时两边出发绕半圆跑后击掌另一组队员后继续跑一段直道边线，被击掌者重复路线，全部组员到达底线为胜。

B直道接弯道

先跑一段边线直道接半圆弯道跑。

大

1、

教师示范讲解身体倾斜和摆臂技术要领，

2、

分组练习，分别体会身体重心向内倾斜和快速弯道跑的摆臂控制，

3、

老师巡视纠错。

1、教师介绍游

戏比赛规则

及要求，

2、做好裁判，

巡视比赛出

现的问题，

及时地反馈

评价，

3、安全提示，

弯道进直道

或直道进弯

道的时候控

制好身体变

化。

1、

认真听清楚老师的技术讲解和练习方法与要求，

2、

圆圈慢跑主要是体会张臂内倾斜，注意控制速度，前后保持一定距离，

3、

沿着三分弧内线快速跑，注意出发时机和内小外大摆臂，

4、

练习2-3次后与跑圆互换。

以赛代练

10′

A弯道接直道

（半圆→击掌→直道）

B直道接弯道

（观看→直道→半圆→直道）

放松与互评

身心放松恢复到安静水平，

3′

回顾和深化本课的学习内容。

瑜伽拉伸放松，

针对学习中的事件展开。

小

1、

老师点评，

1、

学生自我评价学习的情况，

2、

提出课后2、

收拾归还器材，愉快下课。

努力方向。

安全提示：学生有身体不舒服的及时报告老师。强调弧形弯道跑的时候注意安全防止滑倒。

运动负荷预测数据

平均脉搏：130次/分

练习密度：50%

强度制度：中等

1、这节课师生互动融洽，学生学习热情比较高涨，各环节从易到难循序渐进，能够较好完成本课的学习目标：学生初步掌握弯道跑技术动作，能够做出身体向内倾斜，手臂外侧臂摆幅大，内侧臂摆幅小的动作并能较好参与练习。

2、整节课各环节过渡的集合只用了一次，节省集合次数，赢得了练习时间，保证了学生的课后反思

练习密度和运动量。游戏与练习利用不同颜色的彩色图解，让学生更加容易清晰明白活动的路线与要求。

3、开课前部分的练习密度远远不够，老师讲解过多，以致学生整节课的平均练习时间偏少。在这课里面，我的自主练习掌握提高技术、以赛代练等环节的分组人数太多，不能保证学生单位时间的运动量，以后多分组和培养小组长骨干。