4.反手削球优秀教学设计说课稿

教学

1、学习基本步法：并步、滑步等步法。

目的

2、复习掌握推挡基本技术，学习加减力推挡。

任务

3、素质练习，增强下肢力量。

部

分

时

间

课的内容和要求

组织教学与措施

练习分量

开

5’

一、整队，按名单检查人数。

1

、按高矮顺序整理成四列横队。

始

二、师生问好，检查服装。

2、宣布本次课内容、任务：学习并步、滑步等步法；部

三、宣布本课的内容、任务。

小

复习掌握推挡基本技术，学习快推，提高推挡能分

力；素质练习，增强下肢力量。

10’

准

20’

一、准备操

组织教法：

备

1、扩胸运动

2、肩臂绕环

1、分散站位，在各组的球桌旁。

4/8拍

部

3、踢腿运动

4、体转运动

2、按教师口令集体做操，教师巡回观察。

小

分

5、全身运动

6、跳跃运动

3、要求做操认真，按动作要求用力到位。

7、弓步压腿

8、侧步压腿

二、脚步移动

组织教法：

1．并步：

1、

讲解、示范：一脚先向另一脚并半步或一小步，5’

特点和作用：身体不腾另一脚在并步脚落地后即相同方向移动。

小

空，重心起伏小，很稳定一2、

在教师手势指挥下前、后、左、右移动步法。

般为进攻或削球手在左右

移动时运用。

2．滑步（滑跳步）：

组织教法：

特点和作用：重心起伏讲解、示范：以来球方向脚蹬地为主，双足有瞬间的5’

小，速度快，侧身攻或在左腾空，离来球较远的脚先落地。

小

右范围内移动时常用。

并步、跳步、滑跳步在移动方式上极其相似，移动交换的速度略有不同，向上的跳动稍有差异。

基

50’

本

部

分

一、复习推挡

组织教法：

20’

中

动作要求：用力平稳，在上1、徒手模仿练习，听口令集体练

2、两人对推斜线1/2台面，四人一台交换。

升期或高点期击球。

3、10分钟平推挡至少出现二次6回合

教师巡回检查，纠正动作。

平推目标：6回合

讲解动作要求，分组练习。

队形：

* * * * * * *

*

* ◆

*

* * * * * * * *

讲示动作要求，分组练习。

易犯错误及纠正方法：

1、全脚着地、重心靠后，无法用力蹬地。

纠正方法：在脚跟下放一乒乓球，要求练习者体会提

踵前移重心。自我察看膝关节、肩关节的垂线是否超

越脚尖。超过者，重心合适。可两人一组轮流相互纠

正。

2、双脚尖成外“八字”形，步法移动慢。

纠正方法：要求小腿内旋、重心置前脚掌内侧。规若

干次模仿练习。

3、双腿和上体直立，重心高、起动慢。

纠正方法：讲解弹簧的弹性动作道理，并体会人体的

踝、膝、髋各关节的屈伸动作，保持下肢屈伸时的弹

性。

二、学习加、减力推挡

1、动作要点：利用转腰加

力；利用球触板时手臂

手腕稍向后收以缓冲减

力

2、加、减力推档的技术特

点及作用：

加力推：回球力量重，球速组织：

快，有落点变化。适用于对1、4人一台对角1/2台面，2人练习加力推，2人练20’

付球速较慢、旋转弱的上旋习减力推，3分钟后交换一次，不得同时练习加减球或力量较轻的攻球及推中

力推挡。

挡。

2、教师巡回检查，纠正动作。

减力挡：回球弧线低，落点

短，力量轻。在对攻相持中，

当用加力挡迫使对手离台

防御或遇对方回过来力量

不大、旋转较弱的球时，使

用减力挡变化力量和落点

来调动对方，使其前后奔

跑，然后伺机用正手或侧身

强攻。加力挡和减力挡要配

合运用，是对付中台两面拉

弧圈打法的有效战术。

特点与应用：

球速慢，力量轻，动作较简

单，初学者容易掌握。它可

以帮

助初学者熟悉球性，

认识乒乓球的击球规律，提

高控制球的能力。

要求：技术稳定后加、减力

互相配合。

四、下肢跳跃练习。

结

5’

束

部

分

场地器材

单足跳30米左右各2次。分两路纵队前行。

听教师哨音指挥前行。

10’

20/3 小

小

一、放松整理队伍。

1、整理队伍成集合队形。

二、总结并布置下一课内2、下一课学习加、减力推挡，复习推挡。

容。

三、值日生送还器械。

球拍、球桌及球若干