3.穿梭跳长绳与发展体能教学设计思路

水平三--六年级《行进间绕“8字”跳长绳》课的设计

南门学校 邓秀玉

一、指导思想：

根据《体育与健康课程标准》提出的“健康第一”和“身体、心理、社会适应”三维健康理念为指导思想，促进学生健康成长。在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，提高体育锻炼兴趣，发展学生综合素质。并根据我校学生实际情况与课题研究提高学生身体素质为目的，充分开发利用民间体育活动项目跳长绳，从而丰富课程资源，鼓励学生积极参加户外和野外运动，培养学生学习主动性、创新性，提高学生研究问题的能力，也使我国民间体育文化得到更好的发展。

二、教材分析

跳长绳运动是学生非常喜爱的运动项目，也是我校大课间活动的必选内容，在学习过程中，要求学生协调配合，确保在最短的时间内完成最多的跳绳次数。跳长绳结合游戏进行教学，可以培养学生朝气蓬勃、遵守纪律，团结互助的集体主义精神和机智、果断、勇敢、顽强等优良意志品质，还可以启发学生的思维活动，促进智力发展。为学生终身体育奠定基础。

三、学情分析：

六年级的学生正处于身体发展的重要的阶段，可塑性强、模仿能力好。这时期对学生开展体育教育是最为有利时期，抓住学生善于表现自己，对新事物接受能力强，敢于尝试的优点组织学生通过自主、合作的方法开展学习。提高他们的身体素质，培养他们的团队意识，增进集体荣誉感。达到共同发展，共同进步的教学目标。

四、教学目标：

认知目标：通过教学，使90%学生掌握“8字”跳长绳动作技术。

技能目标：通过教学，发展跳跃能力、反应速度和灵敏性，发展学生的各项身体素质和协调性。

情感目标：培养学生积极参与的态度，并感受团结互助的价值和快乐，体验在体育活动中的乐趣。

五、设计思路

针对水平三学生的活泼好动、喜欢玩、爱新鲜、创新探索能力强而且男女的差异不大这一年龄特点，本课以创编跳长绳游戏为切入口，引导学生通过观察，学会归纳和总结所学知识。把绕“8”字跳长绳的跑动路线、起跳位置与步伐、绕“8”字跳长绳的技术动作进行分步练习，循序渐进的让学生掌握绕“8”字跳长绳的技术动作，发展学生速度、灵敏、协调、快速反应等综合素质。培养学生团结协作、勇于创新、顽强拼搏的意志品质与安全锻炼的意识。

六、教学内容的选择

根据水平三学生的学习目标，选择绕“8”字跳长绳和游戏“篮球运球接力”做为本

课教学内容，做到上、下肢都得到锻炼，全面发展学生身体素质。

七、教学重点、难点：

根据教材的要求和学生的身体素质、教学任务，体育基础等实际情况，教学中

重点：掌握绕“8”字跳长绳技巧,协调的跑跳进程。

难点：不间断的跟随上一位跳绳者，轻松协调的完成出入动作

八、教法与学法

教法：运用直观性的教学法、启发诱导、合作学习、评价激励等教法。

学法：采用自主学习、合作学习、尝试探究、创造、互相观察评价等学法

教学顺序: 激趣导入→动感热身→知识回顾→辅助练习左右跳，行进间并腿跳→绕“8”字跳长绳练习→1分钟“8”字跳长绳比赛→运动互补（游戏:

篮球运球接力）→放松小结

1、激趣导入：语言导入，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与热情。

2、动感热身：配合节奏鲜明的音乐开展热身操，使学生初步活动各关节，达到热身和减小运动器官的内部阻力，避免运动损伤。

3、知识回顾：练习动作，回顾知识点。

4、绕“8”字跳长绳比赛：

5、通过游戏“篮球运球接力”，教师通过语言创设情境，组织学生练习，不断体验成功的喜悦心情，感受体育运动带来的乐趣。

6、放松与小结：让学生充分放松身体，恢复生理机能，培养学生的协调性和美感，使学生的生理、心理都得到充分放松。

九、本课特色

1、自主创编跳法，培养学生创新精神和意识，提高自我锻炼能力。

2、贯穿游戏教学，践行“快乐体育”理念。

3、关注学生情感，渗透竞争、合作、安全思想。

4、运动互补锻炼，均衡身体素质发展。

十、安全防范措施

考虑到本课的教学内容主要以分组教学为主，为了让学生在练习中更安全，在场地设计方面，我将场地集中在一个区域，让学生在规定的范围内进行练习，方便指导提醒的同时减少相互碰撞的机会，而且要求学生在练习的过程中尽量错位练习，防止学生扎堆造成伤害事故的发生。

十一、效果预计：

1、通过教师的引导，学生能认真参与各个内容的练习，达到教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

2、预计每一组学生都掌握绕“8”字跳长绳的玩法，并能掌握用运于实际锻炼中。

3、预计通过绕“8”字跳长绳跳绳学习，

体验快速中跳绳间最佳节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的快乐。

十二、场地器材：篮球场一块、小栏架4个、拉圈架2个，长绳4条, 篮球4个，塑料圈12个。

小学体育

六年级

水平三《行进间绕“8字”跳长绳》教案

授课教师：邓秀玉

班级：六年（4）班

时间：18.3.6

课次：4--2次

1、行进间绕“8字”跳长绳

重点：掌握绕“8”字跳长绳技巧,协调的跑跳过程。

教学内容

2、游戏:

运球接力

难点：不间断的跟随上一位跳绳者，轻松协调的完成出入动作

教

学

目

标

结

构

开

始

热

身

部

分

认知目标：通过教学，使90%学生掌握“8字”跳长绳动作技术。

技能目标：通过教学，发展学生跳跃能力、反应速度、协调性和灵敏性、提高身体素质。

情感目标：培养学生积极参与态度，并感受团结互助的价值和快乐，体验在体育活动中的乐趣。

课 的 内 容

一、课堂常规

1、集合整队，检查人数、服装

2、师生问好 3、宣布课的内容及课堂安全纪律要求 4、安排见习生

二、各种的跑、跳练习

方法：学生成一路纵队绕篮球场慢跑，连续跳过地上的障碍物，然后继续往前跑。

三、韵律操（小鸡）

1、头部运动

2、上肢运动

3、体侧运动

4、臂绕环运动

5、全身运动

7、手腕、踝关节运动

一、专项辅助练习

1、左右跳地上长绳

2、绕“8字”跳地上长绳

组 织 教 法 与 手 段

一、组织队形如图（1）

X X X X X X X X X X X X O O O O O O O O O O O O △

要求：集合时，做到快、静、齐。

二、组织队形如图（2）

X X X X X

时间

2’

3’

O O O O O O O O

教法：教师提示，学生练习

要求：

1、注意听教师的指挥，做跑跳运动。

2、跑跳的时候，保持一定间距、注意安全。

三、组织：成体操队形散开练习，如图（3）

4’

X X X X X

X X X X X

O O O O O

O O O O O

△

教法：1、教师领操

2、学生跟着音乐练习

要求：动作有力、整齐一致

舒展大方、节奏感强。

一、组织队形如图（4）：散点练习

3’

教法：1、教师讲解练习方法

2、学生由骨干带领指定地点练习

次

数

各4 X 8拍

二、行进间绕“8字”跳长绳

重点：协调的跑跳过绳

1、教师提出问题：

难点：跑、跳协调自然，衔接连贯。

（1）什么时候是出入绳的最佳时机？

15’

（2）入绳后的最佳跳跃位置是哪里？

动作要领口诀：

（3）怎样做好前后同学跳越的连贯性？

学

看绳准

抓时机

2、教师讲解示范行进间绕“8字”跳长绳习

两步快跑绳中跳

方法

离开及时不拖沓。

提

4、分组练习，教师监督学生进行练习。指

出存在问题，强调安全。

高

3、学生带着问题做鱼贯行进间绕“8字”

跳长绳的练习。

部

5、成果展示

6、师生互、自评价

分

三、组织队形，如图

三、游戏：篮球运球接力

教法：

（一）游戏规则：

教师发出信号后，每组第一人运1、教师讲解示范游戏方法和规则。

2、教师监督学生进行游戏。

球跑到前面的小圆圈内拍球三下后，

3、指出存在问题，强调安全。

迅速运球继续前进，然后绕过标志把

组织：图五

球运回进小圆圈内拍球三下，把球运

8’

回传给第二人，第二人以同样的方式

完成运球任务，依次类推，比一比哪

组最快完成的队为优胜队。

（二）要求

1、运球进圈必须拍球三下后再前进。

2、遵守游戏规程，注意游戏安全。

1、学生明确游戏方法与规则

2、仔细观察老师示范。

3、积极参加游戏比赛。

4、注意安全。

要求：1、按规则进行游戏

2、注意安全

一、放松活动：

要求：队形成四列横队站立

恢复

歌舞《吉祥》

5’

1、身体充分放松。

整理二、小结与点评

2、学生积极配合。

部分

三、收拾器材

四、宣布下课，师生再见

3、轻松愉快、生动活泼。

场地

二、组织队形如图（4）

教法：

1 至

2 次

1次

篮球场一块、小栏架4个、拉圈架2个，预计的练习密度在40%---50%，平均心率达120---140器材

长绳4条, 篮球4个，塑料圈12个。

次/分。