1.准备姿势和移动优质课教案推荐

排球-准备姿势和移动教学设计

一、

指导思想

本课以

“ 健康第一

” 为指导思想,结合新课程改革的要求,充分发挥教师的主导作用, 突出学生的主体地位。

培养学生自主学习, 合作学习和探究学习的能力。

让学生提前介入教

学过程,出现教师学生共同参与课堂的设计、教学、评价等。让学生学会学习,学会合作, 学会创新,为终身体育打下良好的基础。

二、

教材分析

根据职教课标的规定, 排球运动是职教

《体育与健康》

教学内容中选项学习的组成部分, 由于排球场地设备比较简单, 初步掌握几个主要的技术动作, 便可作为锻炼身体和体育娱乐

的手段。所以排球运动也是学生非常喜爱的学习内容之一。

本课教学内容是排球的准备姿势和移动, 虽然这个内容比较枯燥, 但是它是排球运动中

各项技术的基础。

任何一种动作技术在比赛中所发挥的效果, 很大程度上是取决于准备姿势

的正确性和移动的速度。因此掌握好这项技术对于排球比赛来说具有特别重要的作用。

三、

学情分析

本次课的教学对象是小学五年级，学生的课堂纪律比较好,五年级学生日趋成熟具备自

主学习, 合作学习和创新学习的能力。

但是女生普遍存在运动兴趣不足的问题, 所以如何改

变枯燥的教学模式, 挖掘能引起学生兴趣的因素, 激发学生学习的热情,活跃课堂气氛,让

学生主动参与到练习中来是本次课要解决的关键问题。

四、

教学目标

1、认

知

目

标

学生能了解准备姿势、移动的种类和作用。能记住准备姿势,和跨步,交叉步的技术

要领。

2、技

能

目

标

学生能做出正确的准备姿势,起动迅速;能掌握排球运动中移动的基本步法,并能合

理应用。

3、情

感

目

标

学生能够热情高涨地投入到练习和游戏中,能积极思考,善于发现问题,并能和本组

成员或老师一起努力寻找解决问题的方法。

五、

重点,难点

准备姿势

重点

半蹲,微动

移动

重点

短距离移动

准备姿势

难点

重心的控制

移动

难点

起

六、

教学设计

本节课分成三个阶段:调动身心阶段,合作探究阶段,放松恢复阶段

1、调动身心阶段

由课堂常规,热身,和跟我学三个部分组成

a 课堂常规部分:体育委员整队,报告人数,师生问好,教师宣布本课内容,安排见习生, 启迪学生情绪,让学生在思想上做好上课的准备。

b 热身部分:各种队形跑, 2、合作探究阶段

合作探究阶段有 2个内容:1、学习排球准备姿势和移动 2、自选活动

在排球准备姿势和移动的教学中,我遵循以教师为主导,学生为主体的原则,采用了

设疑

——

探究——归纳——合作练习——游戏

这样的学练流程,让学生充分领会主动学习和创

造性学习的方法, 在尝试, 比较, 归纳, 游戏中形成正确的动作表象, 掌握一定的技术技能, 具体过程为: 1.教师提出问题,引出排球的准备姿势。

跑步时,我们为了为了快速的起动,我们怎么办的? (用站立式起跑,蹲踞式起跑) 那么我们排球为了快速的起动接球,我们怎么办呢? 电视中,生活中我们看到过的,在准备接球时是直挺挺地站着还是? 2.让学生根据看到过的试着做出准备姿势

3. . 教师做出标准的准备姿势, 让学生找出自己做的动作和老师做的有什么不同

4.引导学生分析,归纳出动作要领, 提示同学看看我的脚,膝关节,重心,脚后跟等等

动作要领 :两腿左右开立稍比肩宽,一脚稍前,膝关节保持一定弯曲,两脚尖内

收,脚跟稍提起,膝关节的投影在脚尖前面,上体稍前倾,重心靠前,两臂自然

弯曲放松,两手置于腹前,全身肌肉适当放松,两眼注视来球,两腿保持微动状

态

归纳:屈膝提踵,含胸收腹,微动

同样,移动

1.教师引导大家思考:球不在身边时该怎么办? 2.分组让学生尝试,想出解决办法

3.和学生一起归纳总结出多种移动步伐

4. 组织学生进行原地的练习

5. 组织学生在游戏中巩固技术

听信号游戏

照镜子游戏

摸背游戏

6. 做出评价并点名表扬

内容 2——自选活动

让学生根据自己的兴趣进行自由选择,有效地提高了他们运动的兴趣,培

养了他们自我锻炼的能力,发展了学生的个性,达到了寓教于乐的教学效果。

3、恢复身心阶段

最后恢复身心阶段,学生在音乐中跟着老师一起放松,学生在放松时做到轻松,快乐, () 的放松练习,既提高了学生的兴趣, 同时又起到放松上下肢的作用,使学生的心理生理

都得到放松,在进行美的教育的同时又一次体验上体育课的乐趣, 本课小节先请出部分学生对自己的情况做个小节,然后教师指出本节课学生做的好的

地方和不足之处,达到鼓励学生,和继续提高的目的。

布置收还器材,培养学生爱护集体财产的习惯

最后师生道别,再次拉近师生之间的距离,养成文明礼貌的习惯。

七、

效果预计

因在教学目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透

彻的分析, 教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、

心理特点, 预计会顺利地达到本

课制定的教学目标, 学生能认真参与各项练习,课堂气氛

活跃,师生情感融洽。估计本课的

最高心率:130次 /分钟左右,平均心率:90—— 100次 /分钟,练习密度:50%—— 60% , 强度指数:中等。