跳跃：立定跳远教学目标设计

小学《体育与健康》课时计划

水平一 班级：二年级 人数：40人 立定跳远 课型：新授 单位：史集中心小学 程康

1.学生能描述立定跳远的动作方法，并能体验动作。

学习2.85%以上的学生能够掌握立定跳远的动作方法，能做出双脚起跳登离地面时双臂积极上摆、双脚轻目标

巧落地的动作。通过练习锻炼学生的下肢力量和协调性。

3.在学练过程中，乐于和合作伙伴完成任务，形成良好的团队合作精神。

教学1.跳跃：立定跳远

内容

2.游戏:钻山洞

重难重点:双脚起跳、双脚落地 难点:蹬地、展体协调

点

课序

学练内容

一、常规导入

1.集合，教师整队。

2.师生互问好，安排见习生。

3.检查服装

二、激趣热身

1.热身游戏：模仿小动物跳

2.热身舞蹈：

自编韵律操

一、激趣导入

教师通过游戏，来激发学生的学习立定跳远的兴趣。

二、游戏辅助导入

1.游戏：“高人、矮人、小矮人”

游戏方法:高人：双脚同时蹬地同时两手臂向上举；

矮人：屈膝半蹲两手臂后摆；

小矮人：屈膝下蹲

教与学的活动

组织与要求

运动负荷

次数

时间

负荷

1 1′

小

3′

中

1

3′

开始准备部分

7′

教学重点：充分热身快乐活动

组织：

1.集合整队师生问好

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2.创设情境激发学生的兴趣

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3.师生进行韵律操的练习

☆

4.教师小结，评价学生的活动●●●●●●●

中的表现

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要求：

精神饱满

集合迅速

充分热身

安全学练

基本部分28′

教学重点：创设情境辅助教学

1.教师讲解游戏方法、规则

2.请学生辅助示范

3.教师组织学生游戏

4.教师巡回指导，及时评价

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☆

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要求：

积极学练

注意安全

相互配合

多次

1′

3′

2′

小

1

结束部分5′

场地器材

三、情景展开：

1．高人、矮人、小矮人

2．学生立定跳远练习

立定跳远三个绝招: 一是两脚同时用地往上蹬地；二是两手臂快速向上摆起来；三是轻巧落地

2.1跳过折叠的垫子练习

2.2跳过纵向放置的垫子练习

3.两人合作练习

4.游戏：

钻山洞

1.带领学生拉伸及放松

2.小结本节课

3.宣布下课

4.指导学生归还器材

操场一片

小垫子40个

音箱1个

教学重点：熟悉分解动作

1）.教师带领学生进行分解动作练习

2）.及时评价学生的课堂表现

教学重点：掌握立定跳远的动作要领，体验动作，学会动作

1.游戏高人、矮人

2.高人矮人跳高高（两个小绝招）

3.高人、矮人、小矮人

4.组织学生自由练习教师巡回指导了解学生立定跳远掌握的情况并纠正易错动作。

5.一位学生展示

6.两人一组，一人跳一人看。

7.超人表演：高人、矮人、超人、小矮人。

8.纠错屁股坐地上的原因

9.四个组分别展示

10.讲解示范游戏方法，组织学生游戏激励学生，相互团结相互协作。

11.及时评价学生的课堂表现

1.跟随教师进行放松

2,交流反思

3.师生道别

4.收还器材

技能达成预计

优秀

良好

一般

努力

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☆

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13′

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1

要求：积极练习

安全第一

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☆

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多次

4′

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要求：认真观察

积极体验

注意安全

相互合作

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☆

1 5′

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要求：听懂游戏规则，注意游戏安全、给同伴加油

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☆

1 5′

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要求：身心放松

生理负荷预计

平均心率：120-130次/分

预计练习密度40%左右

小

中

中

中

小

教学

反思

2