3.50米快速跑考核教学活动设计方案

凤凰县箭道坪小学集体备课个性教案

FHJX 年级：（五年级下册） 学科：（

体育 ） 主备：（

石文武 ） 第（一）周第（3）次课

教学

内容

教材

分析

主教材：50米加速跑

副教材：截住空中球

跑是人体最基本的活动技能，短距离快速跑在小学各年级教材中都出现，是跑的重点教材，除跑的距离要求不同之外，技术要求可概括为一松，二大，三快，四平直，也就是动作轻松，步幅大，步频快，要平稳，直线性强。要达到上述要求，腿的后蹬前摆要快速充分有力，摆动腿用前脚掌积极着地缓冲。全身动作协调配合，但在不同年级的教学过程中应有所侧重。教材中要求一、二年级可重点要求跑的直线性，抬腿充分和摆臂正确，从小养成正确的跑姿。在这个基础上，三、四年级后蹬跑的教学结合要求逐渐做到快速有力的后蹬，同时注意身体的平稳性，摆臂正确。五、六年级可增加对摆动腿积极下压着地的要求。

五年级学生一般为10－11岁，属于人体发育的少年时期，总的来说，身体发育处于增长率高的阶段，发育指标的增长出现第二高峰。身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自10岁开始突增，12岁达到高峰，因此，五年级学生相对比较，是属于身体发育的最高时期。

学情

分析

教学

目标

在快速跑中完成正确的动作；

培养学生不怕困难、勇往直前的坚强意志。

教学

重点

积极摆臂，加快步频

教学

难点

跑的自然、放松、快速

备注栏：

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凤凰县箭道坪小学集体备课个性教案

FHJX 年级：（五年级下册） 学科：（

体育 ） 主备：（

石文武 ） 第（一）周第（3）次课

教

学

过

程

课的

结构

准

备

部

分

教学

内容

教师活动：1.教师组织队列起步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。 2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。 3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏。

教法、学法、要求

组织形式、要求

时

间

次

数

1

3 / 6

各

4 个

8 拍

强

度

小

中

器

材

口哨

1 个

长绳

4 根

学生活动：1.认真的听好讲解和观看示范。 2.在教师的安排下进行游戏，热情的投入到游戏中去。积极的和同学配合完成游戏。 3.认真的总结游戏的中存在的问题。总结后继续游戏。

2

要求:学生集合要快，穿运

动服

8

基

本

部

教师活动：

1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。 2.教师示范站学生活动：

1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。

2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。 3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练

17

4 / 6

大

口哨

1 个

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凤凰县箭道坪小学集体备课个性教案

FHJX 年级：（五年级下册） 学科：（

体育 ） 主备：（

石文武 ） 第（一）周第（3）次课

分

立式起跑的动作并讲解要领。 3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。、 4.以站立式起跑进行50米跑练习。 5.进行50米的追逐跑。

习方式来提高自己的速度。 4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。

8

2 / 3

结

束

部

分

一、集合。

二、组织学生柔韧放松。

三、小结整节课的学习情况。

四、收器材、下课。

一、教法：

教师带领学生做放松练习。

二、学法：

学生跟着教师，随着音乐节奏一起跳放松小舞蹈。

三、要求：

动作柔和、优美。

一、组织：

××××××××

××××××××

◎◎◎◎◎◎◎◎

◎◎◎◎◎◎◎◎

二、要求：

学生认真跟着教师做放松练习。

3

2

2 / 3

中

小

录音机

1 台

心率

密度

预

计

平均心率：

88次/分钟

练习密度：

34——36%

是否完成教学目标：基本完成教学目标

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凤凰县箭道坪小学集体备课个性教案

FHJX 年级：（五年级下册） 学科：（

体育 ） 主备：（

石文武 ） 第（一）周第（3）次课

课

后

记

录

教案存在的问题：在组织教学中，教学强度有点偏大

如何改进备课：把组织教学中的一些细节要写清楚，便于操作，降低对学生们技术的要求。提高学生的运动兴趣。

格式要求：填写内容用五号宋体，新课时另起一页。

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