每天坚持一小时体育锻炼优质教案设计

《体育与健康》教学设计方案

隆阳区魏家中学

尹杰明

1、指导思想

在全面推进素质教育的新形式下，深化教学改革，全面提高学生身体素质和心理素质水平，发展学生的学习能力，培养学生的创新精神，为学生的终身体育打下扎实的基础。在教学模式上，采用快乐体育的教学模式，也就是让学生体验运动的乐趣，培养学生自主学习的意识，提高学生的实践能力和发展性学力，更好地在学校体育教学中贯彻素质教育。培养学生公平竞争、顽强拼搏、实事求是的优良品质和优秀的体育道德作风。

2、教学内容的分析、选择

根据本课的指导思想，此课在教学中始终以发挥学生主体作用为原则，教师起好组织、启发、引导作用，将学生真正处于主体地位，激发了学生的学习兴趣与积极性。羽毛球选项课是为我校学生生开设的一门体育课。是为了全面发展学生的各项身体素质，培养学生顽强拼搏的意志品志、相互帮助的道德情操和健康文明的休闲方式而开设的一门课程。

3、

学情分析

初二131班55名学生中有女生31名，男生24名。其中一名男生心脏有点问题在教学中不适宜大强度的练习，在练习中教师应合理的控制。该班学生作为我校的省招班不但文化学习优秀，而且纪律和体育综合能力也是不错的。在体育新课程的实施的背景下在该班进行内部分组的专项选修模式的教学，该班学生在篮球、足球、羽毛球三个项目中取得了初步的成绩，由于身体的原因大多数女生起初选择了羽毛球专项。随着爱好的产生，对其它项目比如田径、素质练习也产生了兴趣。

4、教法与学法

以学生为主体，教师为主导，共同参与，共同学习，共同讨论，较好地完成教学目标。实现教学从被动向主动转变，从教向学转变，从重结果向重过程转变，从传授知识学习向研究性学习转变，从单项能力向综合能力转变。力求不同层次的学生在原有的基础上学有所成，重在培养学生的观察能力，独立分析解决问题的能力，果断决定的能力，创新意识和自我评价的能力，以及良好的心理素质和意志品质，为将来走上社会，在激烈的竞争中立于不败之地服务。

课题

：

《羽毛球》

授课教师：尹杰明

时间：2018年10课型：新授课

月

教学

目标

班级：初二131授课地点：学校排球场

班

运动参与

通过课堂教学，使学生主动参与羽毛球运动，获得运动技能，提高健康水平，养成良好的习惯和终身体育的意识。

运动技能

通过羽毛球击高远球的教学，让学生学会羽毛球中击高远球的基本技术，并使羽毛球成为自己的爱好，从而提高终身体育锻炼的意识和能力。

身体健康

通过羽毛球教学，让学生明白体育活动是促进身体发展和健康的重要手段，从而引导学生积极参与体育活动，形成良好的生活方式。

心理健康

通过羽毛球教学，提高学生的自信心，培养学生的合作意识，促进学生心理健康水平的提高。

社会适应

通过羽毛球教学，使学生形成良好的团队精神，增强他们的社会责任感。

学习

内容

教学

顺序

课的

阶段

（1）羽

毛

球：正手击高远球

（2）拓展练习：各种形式跑

本 课

重难点

重点：击球时的挥臂动作。

难点：身体的协调发力。

热身——球性练习——击高远球——拓展练习：各种形式跑——放松练习——师生评价

阶段

时间

强度

组织1 ♀

♀

♀

♀

♀

♀ 阶段内容

阶段目标

学生

教师

组织设计与要求

主体活动

指导活动

明确任 务及

2分钟

1、师生问好，

1、让学生轻松做好心理用简明语♀

♀

♀

♀

♀

♀

思想准小强度

2、体育委员整队

愉快进入课堂。

准备，精神言阐述本♀

♀

♀

♀

♀

♀ 饱满的进节课的任备阶段

♀

♀

♀

♀

♀

♀

3、宣布课的内容

2、让学生明晰入课堂。

务与目标。

教学内容及目要求及教学目标。

标。

队列整齐，精神面貌好

热

身

激

趣

阶

段

1、慢跑击掌

1、师生通过肢 要领：在慢跑的过体接触快速沟 1、组织做组织2 通，拉近心理距程中与同伴相遇主并♀

♀

♀

♀

♀

♀ 1、大胆展操队行。 动击掌，并发出声离。

示自己，积提出慢跑♀

♀

♀

♀

♀

♀

音“嗨”。

极参与课的要求。

♀

♀

♀

♀

♀

♀ 2、复习多种动堂。

2、教师语 作技术，激发学 言具有激♀

♀

♀

♀

♀

♀

2、球拍操

8分钟

生运动兴趣，同情，提示学 2、动作有a、 上肢运动

时起到热身功生做专项 中等强力到位，开b、 胸部运动

准备活动效。

度

组织3 阔运动知c、 腹部运动

到位，并参 识面。

与到学生

d、 腿部运动

3、专项准备活

活动中。

e、 “8”字绕拍

动。

3、发扬团3、教师对队列整齐、路线正确

f、 步法练习

队精神。

录像讲解

模仿技术动作逼真

4、培养想象 动作创新积极大胆

3、思考：（1）课力 和创造4、学生认 力。

后自编一套球拍真观看

操？

4、学生观看比赛 录像

阶段 诚

信

评

价 1、课后小结、

培养爱护公自觉主动收整教师

器械。

实事求是反馈情况。

点评

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀

▲

2分钟

2、

师生评价

物。

3、收整器械

4、师生再见、下课

课堂礼仪教育。

器材准备

羽毛球场地四片

羽毛球拍51只

录音机一台

投影仪一台

摄像机一台

课后评价：运动心理、生理指标

1、对体育学习与活动的自信程度

课后反思

预计：

很自信（ ）、一般（ ）、不自信（ ）

练习密度40%左右

2、你感觉本节课运动强度和运动量的大小怎样？

较大（ ）、适中（ ）、较小（ ）

3、描述你课后的身体感觉

：

很疲劳（ ）、较疲劳（ ）、精力充沛（ ）

4、在实现体育学习目标中的成功体验程度

很成功（ ）、一般（ ）、不成功（ ）

5、同伴的合作表现

喜欢合作（ ）、一般（ ）、不喜欢（ ）

6、对本节课击球技术的掌握

很好（ ）、一般（ ）、差（ ）

平均心率120--130次/分