第6课 跳短绳：连续并脚跳和单脚交换跳课堂实录【3】

一、教材分析：跳绳是小学阶段发展学生下肢弹跳能力及爆发力、上下肢协调性的重要教学内容之一，跳绳是以四肢肌肉活动为主的全身运动项目，具有很好的锻炼价值。跳绳动作简单易学、器械携带方便、不受场地限制、易于开展，也是小学生最有兴趣的体育活动之一。通过跳绳活动，能够增强学生上下肢肌肉、关节、韧带的力量，促进肌肉、骨骼的生长；提高身体灵敏性、协调性和快速反应能力；培养意志和节奏感，让学生形成良好的锻炼习惯以及在集体活动中合作、团结、互助的能力。

二、学情分析：本节课的授课对象是小学二年学生。学生自控能力弱，组织纪律性不强，活泼好动，非常乐意参加体育活动。学生身体控制能力还不强，身体灵活性还要进一步锻炼。

三、教法与手段：

动作教学，二年级学生的年龄小、接受能力相对较弱，因此在进行跳短绳技术动作教学时，把跳短怕一系列动作进行分解，可分成徒手做挥绳弹跳动作，最后再进行完整跳绳动作。

四、教学目标：

1、知识目标：掌握连续并脚跳跳短绳的动作方法提高手脚协调配合的能力，发展跳跃能力及身体协调性，增强心肺功能。

2、能力目标：巩固提高学生骨骼生长和上下肢肌肉、关节、韧带的发育，发展学生的弹跳力和身体的协调性。

发展学生上肢力量及身体协调性、灵敏素质。

3、情感目标：增强学生认真学习的良好习惯及坚忍不拔的意志品质。

五、教学过程：

上课年级： 2 执教者：刘红梅 学生人数： 47 第 6 课

技能动作规格：跳短绳：连续并脚跳和单脚交换跳

学习

游戏：跑动跳绳比赛。

体能练习（补偿的意图、内容及量）：连续下蹲

重点：

上下协调配合。

难点：

内容

动作与节奏配合适当。

情意与合作表现

知识与技能学练

掌握连续并脚跳跳短绳的动作方法提教学

高手脚协调配合的能力，发展跳跃能力

及身体协调性，增强心肺功能。

目标

体能发展

巩固提高学生骨骼生长和上下肢肌肉、关节、韧带的发育，发展学生的弹跳力和身体的协调性。

发展学生上肢力量及增强学生认真学习的良好习惯及坚忍不拔的意志品质。

身体协调性、灵敏素质。

运动负荷

时间

次强数

度

小

2*8 教学流程

情境激趣收心热身

探索新知

掌握技能

探索新知

掌握技能

教学内容

一、上课常规

1、队列练习：

原地转换。

二、准备活动1、游戏：开火车 2、拍手操

教师活动

1、向学生问好！

2、宣布课的任务。

3、教师口令指挥学生练习左右转换练习。

4、组织游戏，讲解方法规则

5、带领学生做拍手操

学生活动

1.向老师问好！

2.听清要求，认真游戏。

3．认真看，积极参与。

4、小组协作进行游戏。

5、拍手操

组织队形

安全要求

组织：

4路纵队

要求：快、1 静、齐

○○○○○○○

○○○○○○○

3∫4

○○○○○○

▲

○○○○○○○

四列横队；

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

○○○○○○○

▲

设计意图：集中注意力，使学生精神饱满进入学习状态。

1、教师组织学生复习跳短绳的分解动作。

2、教师讲解并脚连续跳短绳，提示手脚要协调配合。

3、在教师指导下学生练习体会并脚跳过摇动中的短绳。

4、教师提问：“你会连续跳几个？”

5、看谁先跳到50个

组织学生自由练习体会动作，教师巡视指导。

6、教师讲解单脚交换跳短绳的方法，提示手脚要协调配合。

7、请好的学生演示。

8、评价总结。

1、在教师组织下复习跳短绳的分解动作。

2、学生认真观察。

3、学生在教师指导下练习体会并脚跳过摇动中的短绳。

4、学生在“计数跳绳”竞赛中体会动作方法。

5、学生踊跃自我练习并乐于展示。

6、师生共同评价。

跳短绳：连续并脚跳、单脚交换跳

1、复习并脚跳短绳

2学习单脚交换跳短绳

1

2

5

2

2

2

2-3 大

游戏融合

跳绳跑比赛

巩固提高

1、教师讲解跳绳跑比赛的方法。

2、教师指导学生分组体验。

3、教师设置比赛情境游戏：跳绳跑。

4、进行比赛练习。

5、教师总结与评价。

1、学生认真听讲。

2、学生在教师的指导下分组体验。

3、学生在教师设置情境游戏中进行练习。

4、学生进行比赛。

5、学生总结比赛结果。

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1

5

5

2 大

设计意图：由简到难，逐步提高学生的练习兴趣。为以后的学习奠定基础。

每课连续下蹲10个

一练

平衡设计意图：提高学生的腿部力量和耐力以及学生的协调性。

素质

1.音乐放松

1.带领学生做放松舞1.认真模仿，充放松2.师生再见

蹈。

分伸展身体。

身心

总结2.小结本课！

2.积极发言，师评价

生道别！

设计意图：在舒缓的音乐中放松身心。

平均心率

效果预计

课后

反思

120次/分

练习密度

35% 场地

器材

1 1

2∫3

小

短绳：1根/生、标志物4个

1.课前各个学习目标基本达成。2.学生能够在愉快的环境中使身心得到锻炼。