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小学五年级体育与健康课教案教材快速跑 教1、知道用积极摆臂、加快步频和有力后蹬来提高跑的速度。学2、能做出快速跑的全程动作,做到动作正确,自然、协调。目3、在重复练习中体验快速跑的乐趣,勇于拼搏、积极进取。标教学教学教师活动学生活动练习时间次数1、体育委员整队,报告人慢2次数准备部常规2、宣布上课

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12.发展奔跑能力的游戏教案推荐

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12.发展奔跑能力的游戏教案推荐

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小学五年级体育与健康课教案

教材

快速跑 教

1、知道用积极摆臂、加快步频和有力后蹬来提高跑的速度。

学

2、能做出快速跑的全程动作,做到动作正确,自然、协调。

目

3、在重复练习中体验快速跑的乐趣,勇于拼搏、积极进取。

标

教学

教学

教师活动

学生活动

练习

时间

次数

1、体育委员整队,报告人慢2次

数

准备部常规

2、宣布上课内容、要求

快2次

分

2、向老师问好

(二)、

3、安排见习生

2——3 二、

3、明确练习内容

队列

1、师宣布练习内容;齐步基本

走

组织:

(三)、

部分

2、组织学生进行练习

(如图一)

准备操

1、

师宣布练习内容:慢要求:精神饱满,注意力集(一)、

跑、准备操

中

快速跑

2、

组织学生进行练习

1、

生明确练习内容

1、师问:怎样才能跑得2、

生进行练习

快?

组织;如图一

2、师讲解途中跑动作方法要求:精神饱满,动作整齐

并示范

重点:积极摆臂、加快步1、

生明确练习内容

频和有力后蹬

2、

学生进行练习

难点:后蹬有力、

组织;如图一

3师讲解跑的辅助练习:

要求:动作到位、有力

原地摆臂动作方法要求

1、

生积极思考、踊跃发言

重点:两手握拳,两臂屈过程

内容

一、

(一)、

1、向学生问好

1 2 4 20

肘前后摆动,

2、

生明确动作方法

难点:屈肘摆动、动作协3、

明确原地摆臂动作方法

调

4、

生进行原地摆臂的练习

5、

学生进行原地高抬腿练

习

6、

学生进行站立式起跑练

习

教学

教学

教师活动

学生活动

练习

时间

过程

内容

次数

三、

4、师组织学生进行原地摆

7、学生进行站站立式起跑2——3 10

后接10——15米快跑练习

结束部臂练习。

2——3 3 分

(二)、

8、观看同伴的示范表演

5师组织学生进行原地高游戏:绕抬腿练习。

9、学生继续练习

杆接力跑

要求:大腿高抬,后蹬有组织:成四路纵队

力

要求:动作正确、服从指挥

6、师组织学生进行站立式1、明确游戏方法、规则

起跑练习

要求:启动快

2、学生分组进行游戏

7、师组织学生进行站立式组织:成四路纵队

起跑后接10——15米快要求:遵守规则

跑练习

要求:积极摆臂、后蹬有1、学生进行放松练习

力、加快步频、启动快

2、师生小结

8、请表现好的学生示范

9、组织学生继续练习

1、

师讲解游戏方法、规则

3、师生再见

重点:途中跑的正确姿势。

难点:跑得轻松、自然,与同伴的配合、

2、组织学生分组进行游戏

1、组织学生进行放松练习

2、师生小结

3、师生再见

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