3.穿梭跳长绳与发展体能名师教学设计2｜教案在线预览

资料摘要

教材1、跳长绳2、游戏1、使学生掌握跳长绳的方法，增强同学之间的协调配合能力。教学目标2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。教学时顺序间课堂教师活动1.观察学生整队情况2.向学生问好3.宣布上课内容学生活动1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲1

资料类型：教学教案文档

所属课文：3.穿梭跳长绳与发展体能

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2018-04-30 15:43:00

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学校：宝应县小官庄镇中心小学

3.穿梭跳长绳与发展体能名师教学设计2

未知

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关键词：3.穿梭跳长绳与发展体能名师教学设计2

正文

教材

1、跳长绳

2、游戏

1、使学生掌握跳长绳的方法，增强同学之间的协调配合能力。

教

学

目

标

2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。

3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。

教

学时顺

序

间

课堂

教

师

活

动

1.观察学生整队情况

2.向学生问好

3.宣布上课内容

学

生

活

动

1.体育委员整队

2.向老师问好

3.认真听讲

1.遵守纪律，

不讲话。

2.认真做操，

动作到位。

次数

常

规

1.慢跑两圈

2.扩胸运动

3.体转运动

4.腹背运动

5.活动手腕脚踝（主要）

准

备

6.活动膝关节（主要）

1、原地跳长绳在跳绳时要学会用眼的余光1、

学生认真听教师讲解

扫视着绳子，并根据绳

子落地的声音，判断绳2、

学生认真看教师示范

子的起、落，掌握跳的3、

分小组练习

跳

长

绳

时机。最初，可以先进

行原地或慢节奏跳，待4、

教师及时纠正

熟练之后加快节奏。在5、分小组进行比赛，看哪跳的过程中要灵活机队在规定时间里跳过的个动，根据绳子的快慢适时调节节奏。

数多

跑动中跳长绳掌

握好上绳的时机很关键。把向上摇起的绳子比喻成“开门”，快要落地时比喻成“关门”。“开门”时让学生跑进，“关门”时跳起。教师可以在绳子一旁，用手轻推学生一把，提示学生快速跑进。此

时，摇绳者适当调节摇

绳节奏，跑进时绳子的

速度稍微慢点，弧度稍大，待跳者的身体重心稳定之后逐渐加快节奏。

注意事项

1.避免凹凸不平的水泥地，最好应选择铺木

3、下绳的方法若跳绳板的室内体育馆。

者上绳是在摇绳者（与2.尽量穿运动服或轻自己一个方向）的左便服装，软底布鞋或运边，那下绳时应该在摇动鞋。

绳者的右方向下绳，下3.跳绳练习前一定要绳时向斜前方向跑动。做好身体各部位的准若下绳时想从上绳时备活动。

的方位下，那要采用倒

退步的方式，但这个方法有一定的难度。

、

1、组织学生放松

2、总结本课完成情况。

。

1、放松

2、认真听讲

放松

总

结

场

地器

材

大绳4根

1、使学生掌握跳长绳的方法，预

计

练

习

密

度

预

计

练

习

心

率

增强同学之间的协调配合能125次/分

课

后

小

结

力。

2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。

3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。

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关于本教案的常见问题

Q：3.穿梭跳长绳与发展体能名师教学设计2是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.穿梭跳长绳与发展体能》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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