5.蹲踞式跳远考核PPT配套优秀教学设计内容

立定跳远教学设计

适用于3-4年级，水平二

一、教学目标：

1、积极参加体育活动，了解各项体育活动的名称及含义。

2、提高基本身体活动和完成体育游戏的能力，掌握多种体育活动的方法。

3、掌握基本自我保护方法，培养团结协作能力。

二、教材分析：

立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，小学三至四年级跳跃与游戏的教学内容，是在一至二年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动作。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的，就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合。而把能双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。根据中年级小学生的身心特征，将立定跳远的教学生活化，游戏化。培养学生练习兴趣，调动学生的积极性，并将法制教育内容也穿插其中。

三、学情分析：

三四年级学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，三四年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。

四、设计思路：

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，根据水平二学生的身心发展特征，以实施素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。

五、教学手段与方法: 1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确规范的动作示范，更有利于学生模仿。3，预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5，游戏法：通过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活跃课堂气氛。

学法指导：本课要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活跃课堂气氛，通过学生自主去尝试，互相对比，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的思考能力，观察能力和实践能力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。

单元/模块课题：立定跳远

总目标：1、积极参加体育活动，了解各项体育活动的名称及含义。2、提高基本身体活动和完成体育游戏的能力，掌握多种体育活动的方法。3、掌握基本自我保护方法，培养团结协作能力

课时

2 原地单双脚跳；蹲跳起

2 立定跳远（1）；各种方式的跳跃

2 立定跳远（2）:单、双人跳绳

2 立定跳远（3）；跳8字长绳

1 立定跳远考核

立定跳远动作协调一致

立定跳远动作协调一致

提高学生对体育活动的积极性；学会立定跳远的基本动作；培养集体荣誉感。

了解体育考试的知识；培养良好的体育道德品质。

讲解示范法

纠正评价法

中

讲解示范法

纠正评价法

游戏法

中

双脚同时起同时落：双脚协调自然

预摆，双臂向前，身体前倾：

预备动作的协调自然

身体展开与双腿上收；动作协调自然

了解双脚起落的动作知识；培养学生体育兴趣。

了解各种体育活动的名称；学习立定跳远的基本预备动作；培养学生良好的体育道德精神。

了解体育技能知识，安全防范知识；培养学生团队协作能力。

讲解示范法

纠正评价法

游戏法

大

内容

重、难点

教学目标

主要教学手段、方法

讲解示范法

纠正评价法

游戏法

讲解示范法

纠正评价法

游戏法

大

预计练习密度与强度

中

教授年级：四年级

课时：1 教学内容：1游戏：跳单双圈接力；2立定跳远。

教学目标：1、认知目标：学生形成正确的立定跳远技术概念。 2、技能目标：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 3、情感目标：

培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、团结合作、共同进步的合作意识。

教学重、难点：蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿 上、下肢协调用力。 教学阶段

教学内容

学生活动

教师活动

组织形式及要求

场地、器材安排

开始时间安排

1、集合队伍，检

2、师生问好。

3、宣布上课内1、体育委员、集合队集合队伍。 伍，检查人

数。 2、学生报

数，体委统2、师生问部分

查人数。 容。

4、队列队形练习 听本节课的

上课内容及5、强调安全注意注意事项。 事项。

准备计人数。 好。

3、学生认真3、宣布本课要求：快静齐

上课内容。

4、讲解安全练习队行：

********** ********** ********** ********** Δ 操场

2分钟

1、徒手操操：8×注意事项

1、认真遵守1、组织学生学生游戏队操场

8分钟

部分

8个八拍； 游戏规则。

2、单双圈接力游2、注意安全 戏：①、小组单双

3、按老师的跳跳单双圈接力比赛；②、小组单脚游戏规则玩游戏队形。 形：

2、讲解游戏* * * *

规则 * * * *

3、及时制止* * * *

游戏。 不安全动跳跳单双圈接力比* * * *

作。

赛。 4、学会团结

合作学习。

4、辅助学生

○ ○ ○ ○

完成游戏

○○

○○ ○○ ○

○

○ ○ ○ ○

○○

○○ ○○ ○○

基本1、形成动作概范动作；②学生原地模仿立定跳远练习

2、向上跳练习：①动作分解向上跳练习；②完整动作向上跳练习。③集部分

念：①教师讲解示体跳“人浪”练习 伤的练习及

4、学会自主安全策施。

3、立定跳远练

习：①分组展示，的学习。

②个人展示③集体跳“人浪”展示。

结束1、认真听老1、组织学生练习队形：

师讲解动作练习队形 * * * * * * *

要领。 * * * * * * * 2、讲解示范

* * * * * * * * * * * * * * 2、认真完成动作。

老师布置的Δ 3、强调动作练习任务。

要领，及练

3、按照老师习要求。

的要求进行4、提示易受练习 操场

25分钟

1、模范老师1、放松方法* * * * * * * * * * * * * * 部分

群，使绷紧的肌肉的放松动作 及要求。 * * * * * * *

* * * * * * * 达到放松。 2、身心放2、组织练习

Δ 2、通过拉伸练松。 队形。

习，使学生的各韧

3、心情愉悦3、示范放松带得到拉伸，达到动作。 放松各肌肉群的效的进入放松

状态。

果。

4、引导学生4、表扬鼓励3、小结，评价

身心放松。

学生，师生

再见

1、抖动各肌肉练习密度与强度

操场

5分钟

预计平均心率：110次/分钟 预计课的密度：55%—65% 练习强度：小、中、大、小

六、课后反思：

立定跳远是学生《体质健康标准》测试项目之一,对发展学生腿部力量和弹跳力有着重要作用。虽然立定跳远动作简单，但对一年级学生来说也是有一定难度的，他们协调性较差，注意力易分散，理解能力也不够全面等特点，执教后我进行反思：

1、坚持“以学生的发展为中心”，以“健康第一”为指导思想。充分体现教师的主导作用和学生的主体地位。在教学中为了培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性，我采用了情境教学法“青蛙找妈妈”导入课题，在整个教学活动中改变了以往学生跟着教师练习的做法，而是为学生提供一系列可供选择的练习内容，学生根据自己的需要和兴趣，自主选择练习，让学生的练习由被动转向主动，多一点自主的选择，多一点独立的思考，能更好地激发学生的学习积极性。

2、选择有效的教学方法。根据学生具有好动、好玩、好思考等特点，教学时综合运用诱导、启发、合作、游戏、激励、评价等教学方法，激发学生学习的自觉性和积极性，让学生充分发挥自己的想象力，积极主动地参与到活动中，让学生在活动中真正体验到体育活动的乐趣。

3、留给学生足够的时间和空间。教学过程中通过学生自主选择、小组合作、游戏竞赛等练习手段，让学生有足够的时间和空间积极主动地参与练习。学生通过自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生踊跃参与评价活动，并通过评价达到取长补短目的。

4、本节课存在不足之处。首先我的语言不够精炼，重复的较多，这样会降低学生的兴趣，分散注意力。课堂纪律比较乱，没有充分发挥骨干学生的引领作用。

通过这节课的教学使我在教学理念和技巧上有了更多的收获，而且我对自己的教学水平有了进一步的认识，知道自己“钻”劲不足，急需充电、摄取知识，不断完善自己。