4.马步横打优秀教学设计

《武术少年拳（第一套）》教案

永川区石脚小学：向福亮

一、本课的设计思路。

本节课贯彻“健康第一，以人为本”的思想。以武术为主教材，传承我国优秀文化遗产和民族体育，对少年儿童进行爱国主义和武德教育。学习武术的基本组合动作，初步体会武术的特点，增强协调性、灵活性和柔韧性。培养学生认真刻苦的学习态度和吃苦耐劳的意志品质。本节课以教师为主导，先由教师示范少年拳（第一套）基本动作，学生进行练习，再引导学生自主交流自己从电视、生活中了解到的武术动作，并与伙伴进行武术操动作延伸，激发学生的创作欲望，培养学生的创新精神。培养学生的合作学习能力，让学生在自主、合作学习中体验学习武术的乐趣。最后，集体练习组合动作，有利于培养学生团结精神，让他们在共同发展进步的同时，最终达到完成学习任务的目的。

二、教材分析。

1、教学内容：少年拳（第一套）单元教学计划中的第一节课。

2、教材分析：本课教材是根据新课程标准水平三大目标设置的武术模块内容。本单元在学生初步了解和掌握一些武术基本功的基础上学习动作组合，教会学生锻炼身体的方法，让学生懂得更多的锻炼技能。

3、学生基本情况分析：本班男、女生对武术动作的理解和表现能力存在一定的差异，所以在分组自主练习的时候，男、女混合分组进行，达到相互促进的目的。同时游戏也按此分组进行，基本做到公平。

4、教学重难点：

重点：弄清动作运动线路和动作的衔接。

难点：动作准确，有力、有神。

三、教法。

创设情景、示范教学、合作互动、激励性评价

等手段来诱导学生积极练习。

四、教学流程。

课前准备→

激趣导课

→

基本功热身→

学习动作→

游戏玩乐→

调节身心

(一)

课前准备：通过观看《武术套路》的录像片断，激发学生学习兴趣。

(二)

激趣导课：教师介绍：武术是北京奥运会的表演项目之一;武术有望成为奥运会的正式比赛项目。介绍武打明星成龙、李连杰等点燃学生参与热情，激发学生的学习兴趣。

(三)基本功热身：学生在教师的带领下一起做热身运动，达到肌体动员及预防运动损伤的目的。

(四)

调节身心

：在完成本节课的学习目标之后，师生随着悠扬的音乐翩翩起舞，在和谐的气氛中放松和调节身心。最后教师进行总结，引导学生学会评价武术动作的质量，提高学生的审美能力。

少年拳（第一套）教案

水平三（五年级）

1、

运动参与目标：创设学习情境，激发学生参加体育活动兴趣，让学生乐于学习。培养学生动作的协调性、灵活性和柔韧性。

2、

运动技能目标：学习简单的武术动作及相关动作名称，能自己借助动作名称进行武术动作练习，提高学生动作的连贯性和对动作的认知能力。能在教师的引导下，根据对武术已有的感知进行武术动作创编，培养学生的创新能力。

教学目标

3、

身体健康目标：通过学习，形成正确的武术动作姿势，发展协调、平衡和灵敏能力。

4、

心理健康目标：能与学习伙伴合作探究，共同提高，能自信地展示自己的学习成果，体验运动中的兴奋和紧张，培养自尊心和自信心，体会到学习的成功与快乐。

5、

社会适应目标：在练习中建立和谐的合作学习关系，培养良好的武德和合作精神。

1、武术少年拳（第一套）前四节（震脚架打，蹬踢架打，垫步弹教学

踢，马步横打）。

2、游戏：障碍接力赛-----夺红旗

内容

重点

课的

部分

开

始

动作准确，做到弄清动作方向和动作的衔接。

难

点

有力、有神。

教学内容

教师活动

1、

观察课前常规情况。

组织学生活动

与要求

1、

体育委员和全班同学配合完成课前准备。

组织

：四列横队

时间

3

、师生问好，导入该

课

课的内容、任务及提出2、介绍中国武2、

积极

部

学习要求。

1、

课前准备。

2、

体育委员集合整导

队，报告人数。

分

钟

2

分

术的傲人成绩和发展，导入本课，宣布本课任务并提出相关要求。

思考，注意听老师对课的安排和要求。

(图一) 要求

：站队快、静、齐，精神饱满、集中。

组织

：队形散开，四列横队

要求

：动作规范，韵律感、节奏感强。

组织与要求

基本功热身：

准基第一节：腕踝关节绕环

备

本第二节：马步冲拳

功部热第三节：弓步推掌

分

身

1、

引导学生一起做课前准备运跟随教师和动。

领队的同学做热身。

2、

教师与学生互动。

教师活动

学生活动

3

分

钟

课的部分

教学内容

时间

1、

一、少年拳第一套前四对学生进式教学

行武德教育—1、武德教育。

—要强

2、少年拳的基本动作组身健体，基

合教学。

不恃强凌

弱。

预备姿势：直立抱拳

本

2、简武A震脚架打

术

述以前所部

B蹬腿架打

教的基本手形和步C垫步弾踢

法。然分

D马步横打

后，教师做动作示3、集体武术表演

范，同时（教师领，）。

进行相关术语教组织：四1、

注意列横听讲和思队。

考。

2、学生认真听讲和模

仿，边做喊

术语边练

习。

3、自主或协作练习。积极发挥创新思维，自觉的、不怕苦的展开练习。

要求：注意动作手形和步法，动作规范，连贯流畅。精神饱满，节奏感4、学生认强。

分

钟

23

学。（动作要领见附页，每个动作教三次练三次）

3、教师巡回观察、指导，和学生交流。

二、游戏：障碍接力赛----争红旗

方法：每组第一人开始绕过雷区（体操垫代替）钻过山洞（呼啦圈代替），

跨过河流（体操垫代障替），最后绕过红旗标志碍杆，直线跑回用右手拍下游一位同学右手后站于排戏

尾，依次进行，最后一名同学将红旗取回，先争得红旗组为胜。

规则：1、发令后才能越过起跑线。

2、呼啦圈必须从身上套过。

小

1、放松运动

调组、节

动作放松（太极－配乐）

2、小结。

结

身

真、精神饱满，声音洪亮，呐喊助威展示。

分组：分四个小组进行练习。

要求：1、注意安全，不能对打练习。

2、动作流畅。

组织：四1、 讲1、 积极列横队为参加到比四个小组

解示范赛中

游戏方 法

2、 完成

动作迅2、 采8 速、准

用比赛确

形式，

活跃课3、 为本分钟

堂气氛

队呐喊助

威

3、 评出优胜4、

注要求：注组

意安全，意安全

遵守规则

1、

引导学生跟随悠悠的音乐放松。

2、

小结本节1、学生通过跟随老师做练习，放松肌肉和神

，达到减经压目的，放松身心。

组织：四列横队（如图一）

要求

：全身心放松，在悠

分

钟

4

束

心

部

分

2、学扬的音乐生认真听中，跟随表扬、讲。

教师做放鼓励学松运生，再次动。

强调武德。

要求：1、宏扬武德。

课。

2、把课堂学的组合动作表演给家长观看。

3、注意表演和练习的安全。

篮球场一个，预计

预计

115—120

呼啦圈4个、体操垫12练习密45%-50% 个、标志杆4根，红旗4平均心率

次/分

度

面

场地

器材

课后

小结

附：少年拳第一套前四式动作要领

预备式：双手曲肘握拳，置于腰间，头向左转

震脚架打：右脚提起下跺，左脚左出一步成弓步，左手成拳，拳心向上，微曲上架；右手成拳，向前冲拳，拳心向上，眼视前方。

要求：动作连贯，冲拳有力，眼有神。

蹬踢架打：重心移至左脚，右脚尖上勾，向前下方蹬踢，眼看右脚尖，左拳下压，拳心向上；右手成拳外旋，拳心向上收于腰间；再收右脚还原成架打。

要求：蹬踢、下压、冲拳要有力。

垫步弹踢：1、左脚直立，右脚向前并步落于左脚旁。2、左脚前抬，两臂曲肘并于腰间，两手成拳，拳心向上。3、左脚迅速向前落步，右腿向前弹踢，脚面崩平，与膝同高，眼看前方。

要求：垫步与弹踢要紧凑，弹踢时上体要平稳。

马步横打：右脚向前落步，转体90度成马步，右拳伸直，从身体右后方向前挥摆横打，拳心向下，眼看右方。

要求：落步不转体，转体打右拳。

弓步撩掌（学生自创）：向左转体90度成左弓步，右拳成掌，直臂上摆，向前撩出，左手变掌，附于右小臂。

注意：左脚尖转，右脚跟远蹬，上体微向前倾。