12.发展奔跑能力的游戏ppt课件配套教案内容

广州市中小学体育与健康课时

学校

基立道小学

班级

五年3班

学

习

目

标

单元课次

第1课时

执教教师

欧远群

1、运动技能：让学生基本掌握快速跑动作，培养其快速跑的正确身体姿势。

2、身体健康：通过快速跑频率学习，增强学生的体制，

发展学生灵敏、反应、协调素质和位移速度能力。

3、心理、社会适应：增强学生的自信心，培养学生竞争意识和团结合作的集体主义精神，发扬顽强的拼搏精神，加强同学间的相互信任和鼓励，提高社会适应能力。

学习

内容

重点

1、移花接木---反应“棒”游戏

2、频率“棒”练习--学习快速跑频率

3、穿越森林--快跑“棒”4、核心力量练习

2、放松身心

培养学生正确的快速跑动作

难点

跑的动作自然,腿部的跑动频率、腿臂的配合

场地

器材

安全

措施

教学

流程

课的

结构

篮球场、体操棒、标志桶

在练习过程中注意体操棒的摆放

准备运动—移花接木游戏—频率练习—穿越森林—核心力量练习——放松拉伸

达成目标

学习内容

学生活动

组织方式

教师活动

练习时间

练运习动次量

数

1次

小

课堂

常规

激发学生的学习热情

1、课的常规

1、学生集如图：

1、向学生问好

。

2、宣布本次课学习内容及安全注意事项。

3、常规队列2分钟

2、队列练习

合快、静、教师

3、情景导入：齐。精神欢迎同学们饱满

学生

00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 来到“棒、棒、2、认真听棒”学堂，想要成为棒棒讲，积极思考。踊

棒学堂的学生必须做到学习态度棒、参与练习棒、安全意识棒

热身运动

1、充分活动身体各关节

2、能够迅速反应完成游戏

热身活动（棒操）：肩部运动、腰部运跃发言。

00 00 00 00 练习。

1学生在教师带领下做热身如图：

教师

学生

O

00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00

1 教师带领学生进行热身活动

2 口令指挥

3 讲解游戏规则

4教师巡视指导

5分钟

2次

小

动、压腿运动

活动

“移花接木”2、学生根游戏：2个人一组，面对面站立，手拿着体操棒竖立放右边，统一口令后，快速跑动后接住对方的棒，逐渐增加人数进行游戏。

据要求，积极进入角色，创造性地模仿动作。

3学生在教师的指挥下积极参与游戏

4参与游戏过程中注意安全

技能学习

1掌握快速跑的基本姿势。

2知道频率对跑步的作用：前1学习跑步的频率：每人一根体操棒，放在右侧，双脚左右跑过体操棒

1每人拿一根海绵棒平放右边，根据教师的口令进行左右跑步频如图：

教师

学生

O

00 00 00 00 00 00 00 00 1、教师示范并提示练习的注意事项。

2、引导学生小组合作学习。

25分钟

3--5次

大

脚掌着地，2全班分成8

双臂摆动

3 通过频率练习，让学生巩固跑的动作要领：前后摆臂、手脚协调快速跑。

4 通过进行核心力个小组，先按照一定的距离放好体操棍，逐渐增加难度，体操棍距离缩短，要求学生频率更快。

率的练习。

2全班分成8组，按照要求把体操棒放好进行频率练00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00 00

3、教师语言指示，观察指导，、辅导运动能力弱的学生。

4、点评，表扬创新合作精神。

5、小组评价，个人评价。

6、教师讲解规则和活动要求，并进行安全教育。

3 穿越森林：习。

每个同学清楚自己的位置。听到老师3 每组同学进行快速跑：当听到指令量的练习，的指令后，快让学生动起来。

速穿过森林，后，每组回到自己的位置。

注意：在跑动过程中扮演树木的同学不能随便跑动。

5 掌握三个核心力量的技术要求。

第一个同学从队伍前面跑，绕过最后一个同学后跑回自己的位置。

身心放松

1跟着老师调整呼吸，放松身心集

2布置小作业

1牵拉动作进行恢复性练习

2课后小结

1跟着老师做恢复性练习，放松身体，调整呼吸

2集合、点评，下课

1口令并领操学生放松

2课堂总结

3下课

8分钟

1次

小

平均心率预计

140次/1分钟

强度指数预计

中上

练习密度预计

大

运动心率曲线图预计

课后反思

个人简介：欧远群，中小学二级教师，硕士研究生学历，教龄五年。