12.发展奔跑能力的游戏教学实录

一、指导思想 : 本课以新课程标准的基本理念为指导,坚持"健康第一"的指导思想,把课程内容与提倡个性发展相结合, ,进而提高学生学习的积极性, 激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识奠定基础.在教学过程中,加强学生模仿自学,让学生在学习过程当中获得成就感。教学中注重学生的个性发展和能力的培养，使每个学生在认识上，情感上和态度上积极发展。通过学生的主动学习，营造民主、和谐的师生关系，创设宽松、愉悦的课堂氛围，让学生成为学习的主人，并能享受体育运动带来的快乐，和谐地发展。培养学生互相探究,团结合作的精神,促进身心全面协调发展, 增强社会适应能力。 二、设计思路: 本节课选用折返跑的学习和拓展练习作为主要内容。学生在掌握了基本往返跑的基本动作的基础上，本次课通过学生对快速起跑，折返点前提前减速、侧身后倒，制动要求最后两步放大脚步，并迅速直体降低重心（关键是制动腿屈膝），用支撑腿的前脚掌内侧蹬地制动用手接触标志物体，转身同时触线低重心起跑的练习的变化进行教学，进一步适当的把常规的跑步改成其他的形式来代替跑步，这样不仅能锻炼学生的身体和提高各项能力，而且也能很好的调动他们的积极性，提高学生的学习兴趣。

三、教学目标: 1、运动参与目标：激发学生兴趣，使学生以饱满的热情与同伴一起参与到活动

和比赛中来。

2、运动技能目标：通过本节课的学***部分的学生在往返跑的过程中，能掌

握放低重心、急停转身往返跑动作，发展下肢力量，增强其身体协调性。

3、社会适应目标：培养学生的思维判断能力，加强其同伴间友好交往合作的意识。

四、教学重点与难点:

重点：动作准确性、重心放低侧身急停。

难点：动作协调连贯。

五、教学流程:

年级：五年级 学生人数：40 人 教师：崇州市三江小学 刘

根

教

发展奔跑能力的游戏 材

课的

类型

第1次课

1、运动参与目标：激发学生兴趣，使学生以饱满的热情与同伴一起参与到活动和教

比赛中来。

学

2、运动技能目标：通过本节课的学***部分的学生在往返跑的过程中，能掌握目

标

教学重点

放低重心、急停转身往返跑动作，发展学生下肢力量，增强其身体协调性。

3、社会适应目标：培养学生的思维判断能力，加强其同伴间友好交往合作的意识。

重心放低侧身急停。

教

学

难

点

教学流

常规教育——热身练习——教师示范——学习（分解动作与完整动作）——

动作协调连贯。

程

强化练习——生自评师总评——放松——下课

课的

部分

教学内容

教师指导

学生活动

组织与要求

完成时间

准

一、课堂常规

1、集合整队， 2、师生问好，

3、宣布本课1、师生问好，宣布本课内容

2、安排见习生

二、1、教师讲解游戏方法。

三、带领学生做好热身活动。

1、体育委员整队，师生问好。

二、学生跟随教师的要求下进行热身练习,以达到热身效果。

三、认真模仿动作舒展大方，积组织如图：

××××××

××××××

××××××

××××××

要

求：

1、站队做到快、静、齐

2、精神饱满认真听讲 3、动作规

8分钟

备

内容

二、热身活动

1、穿越呼啦部

圈

分

一、导入本课内容、要求

三、专项准备活动

①扩胸运动；②振臂运动；③弓步压腿；④活动手腕脚腕；

极参与准备活动

范、协调、优

一、学生一边认真听一边思考问题。

美有力度。

组织如图：

ｘ￤￤ ￤￤ｘ

ｘ￤￤♂￤￤ｘ

ｘ￤￤ ￤￤ｘ

ｘ￤￤♂￤￤ｘ

ｘ￤￤ ￤￤ｘ

ｘ￤￤♂￤￤ｘ

一、教师提问：大家有没有见过篮球

运动员在球场上比

赛做来回跑的时候

是怎样的？引入本

课内容：往返跑。

①、学生一边认

♂

教

法：

真听讲解一边模仿动作做法

学生分成4组尝试要求：

1、认真观看教师示范并模仿学习。

2、重心放低侧身急停。

3、学生统一听从指挥，认真积极地练习。

4、学生个人发挥自己最大的能力完成任务。

5、认真模仿练习，加强动作力度，动作规范有表现力！

17分钟

基

二、发展奔跑

本

能力的游戏

1、往返跑练习

①、教师讲解往返练习。

跑的动作方法。快

速起跑，折返点前提前减速、侧身后

倒，制动要求最后

两步放大脚步，并迅速直体降低重心（关键是制动腿屈

膝），用支撑腿的

前脚掌内侧蹬地制

动用手接触标志物

体，转身同时触线②、积极讨论、低重心起跑。

进行练习。

②、教师纠正学生

错误动作

2、认真看示范

模仿老师动作

注意重心的起2、教师动作示范及哨音和手势提示 伏。

学生按照路线认部

分

2、听教师口令进行往返跑练习

三、游戏：趣味接力

在起点处两脚前脚真完成。

掌着地做快速小跳步待见到提示后向做往返跑接触标志物体，转身同时触线低重心起跑，然后回到起点。

练习次数：

相同方向快速起跑2组5次

组织如图：

㏄

㏄

㏄

㏄

1、

教师动作示范

及语言提示游1、认真听教师戏方法和要求

讲解示范

，模仿老师动作，体

学生分为人数相等会游戏规则和要的四组站在起跑线求。 后，听到教师发出口令后双脚并拢跳过前面的障碍物，

▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲然后快速跑想放好

的矿泉水瓶，做两

手上举下收的动作五次，然后迅速跑回起点和第二个同学做相同动作。（以此类推）

2、教师邀请学生

▲

▲

▲

▲

♀Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｘ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

Ｏ

要求：遵守规则，积极比赛，加强个人的表现力和感染力。

10分钟

学接掌，第二个同

一起做完整的动作

示范。

3、组织学生进行游戏

4、引导学生给同伴加油

2、积极参与和老师的示范中去。

3、认真进行游戏。 基

本

部

1、根据学生展示情况总结评价

2、

组织学生进行放松。

3、教师小结

4、为同伴加油呐喊。

1、向同伴展示动作，让学生感受成功的喜悦。

2、调整呼吸与身心。

组织如图：

ＸＸＸＸＸＸ

分

结

四、

1、总结

2、放松

3、小结本次课

Ｘ ＸＸ Ｘ Ｘ

Ｘ

ＸＸＸ▲ＸＸ

要求：精神饱满

遵守纪律。

5分钟

3、学生协助老师整理器材。

束

部

分

五、师生再见收放器材

场地器材

标志物60个 呼啦圈4个

矿泉水瓶8个

平均心率

120~135 次/分

练习密度

50-60℅