5.助跑投掷垒球技术学练教案板书设计

水平三（五年级）《助跑投掷垒球》课的设计

授课教师：厦门第二实验小学 黄霖旭

指导教师：厦门第二实验小学 林雅娟 叶志毅

一、指导思想

以《体育与健康课程标准》（2011版）为依据，树立“健康第一”的指导思想。关注学生个体差异，将课堂的时间充分还给学生，引导学生体验运动乐趣，利用分解练习、小组合作、游戏挑战等学习方式掌握助跑投掷的基本技术动作，将运动技能学习融入游戏活动中，激发学生学习兴趣，培养学生终身体育的意识和能力。

二、教材分析

助跑投掷垒球是人教版《体育与健康教师用书》（五至六年级）教材投掷的内容之一，发展学生上肢力量和腰部、腿部力量及身体协调性的重要手段。助跑投掷垒球是在水平二上步投掷垒球的基础上，将助跑与投掷动作连贯快速地做出来。本单元共四次课分别为1.交叉步投掷垒球2.慢走（跑）投掷垒球3.助跑投掷垒球4.考核课，本课为第一次课。通过模拟绝地求生的闯关任务，借助学习导图在宽松愉悦游戏活动中，感知助跑投掷垒球中交叉上步投掷垒球的基本动作，从而掌握交叉步和投掷的衔接，培养正确的技术动作，提高身体力量、协调、灵敏等素质，养成自我锻炼的意识。

三、学情分析

五年级的学生活泼好动、模仿能力强，具有合作意识和主动探究的意识，但有意注意时间较短。二实小展城分校五年级学生已经掌握了上一步投掷垒球的基本动作，因此采用情景化、游戏化、趣味化的练习内容进一步学习助跑投掷垒球，通过小组合作进行基本技术动作学练，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣，让学生在学练中养成乐学好学、团结帮助的良好习惯，并且通过该教材和情景的渲染激发学生的爱国情。

四、教学目标

根据学生年龄特点和教材特点制定以下三个教学目标：

1.知识与技能目标：了解助跑投掷垒球的完整技术动作；初步学习交叉步投掷垒球的技术动作；85%以上学生掌握交叉上步投掷垒球的技术动作；

2.体能目标：在游戏活动中发展上肢爆发力，提高身体的灵敏性和协调能力；

3.情感态度与价值观：逐步建立合作学习的意识,养成团结友爱、遵守规则、热爱祖国的良好品质。 五、任务分析

为了达到本课的学习目标，学生需要具备以下相关知识和能力：

1.学生具备基础的投掷知识

学生在水平一和水平的学习中已经了解了投掷垒球的基本知识，能做原地投掷垒球、侧身投掷垒球、上一步投掷垒球。通过本课的学习，可以让学生完善原来具备的基础投掷能力，将难度较高助跑投掷垒球通过不断地挑战和游戏的形式慢慢的内化。

2.学生要具备一定的自学能力

本课教学中，教师坚持贯彻以“学生为主体”的原则进行教学，学生拥有足够的空间和时间进行自主学练。为了达到预设学习效果，要求学生能积极进行练习，并主动模仿老师或者同伴的正确动作，在练习中能够发现自身不足并有针对性地改正。在情感态度上要树立“课堂小主人”意识，学会学习，才能学会技能。

3.小组之间要具备一定的合作能力

本课教师采用小组合作学习的形式，各小组在组长的带领下解读动作要领卡、并合作布置场地进行学练。本课对小组的合作能力提出一定的要求。小组之间要具备基本的合作精神，懂得有序练习，并在练习过程中相互观察，取长补短，指出同伴的不足，并模仿正确的动作。通过本课学习，同伴之间能在原有的合作认知上更进一步，提升团队合作意识。

六、重难点

重点：交叉步与肩上屈肘；

难点：上下肢协调配合。

七、教学策略设计与分析

1.潮流情景，激发兴趣

绝地求生的情景素材是学生们非常喜爱的情景之一，受众面极广，通过情景渲染让学生身心融入情景之中，从而激发学生们的学习兴趣，加强对动作要领的记忆，并且所设置的游戏层层递进与主题环环相扣，让学生快乐学习快乐体验，从而达到培养终身体育锻炼的终极目标。

2.树立特种兵精神，落实育人价值

利用教学的题材树立特种兵的精神和榜样给予学生一个学习的方向，利用特种兵的作风和言行来匡正学生的纪律，根据多元目标的开展我们应当落实到育人价值上，而军队的团结合作、吃苦耐劳、作风严谨的精神都是育人价值非常好的渗透，并且在课中将爱国情怀作为育人价值的升华，让学生不仅能有身体上的锻炼也能得到心里上的提升。

3.关注差异，多元评价

关注学生的个体差异，确保每一个学生都有一定的发展和进步。教学中通过任务分层引导学生结合个体实际，适时调整练习难度，让每一个学生都在学习过程中体验到成功的乐趣。整节课中教师时刻关注学生练习过程中出现的问题，及时捕捉课堂生成的资源，进行适时点评、指导，以肯定、表扬、赞赏的语言鼓励学生积极主动尝试，以建议、提醒、鼓励话语激发学生学习自信心。同时在教学中，引导学生在小组合作学习中学会分工与合作，明确职责与任务，并进行同伴之间的互助，促进小组之间的共同进步。 八、对学生的评价

1. 多元评价，全面评价学生

真实地评价学生的潜能、学习成就，真正把学习过程与评价过程结合在一起，为促进学生的发展提供全方位信息，有利于在真实的作业情境中对学习者的高级思维能力、反思能力、合作能力、信息搜集能力、处理能力和创造能力等进行评价。有利于调动学生针对自身的特点，认真参与学习过程的积极性。

2.过程评价，及时捕捉课堂生成资源，关注学生个体差异

教学中教师时刻关注每一小组，每一个学生的学练过程，亦师亦友参与

学生的挑战任务学习。在参与小组练习和巡视过程中，及时捕捉每一个学生的交叉步投掷的技术动作，发现问题，适时指导，并鼓励小组同伴之间学会观察，学会帮助，互相纠正。当发现有学生身上散发出闪光点时务必及时捕捉，利用学生身边的例子做好榜样示范。 九、教学程序

（一）准备部分

跟随音乐进入绝地战场，并且在慢跑中结合一系列的素质练习，营造绝地战场情景，调动学生学习兴趣，勇夺手雷，充分还原情景，不仅做到器械的无缝发放，技术动作无缝链接，还能提高学生的运动负荷，激发学习兴趣，为接下来的学习做好铺垫。

（二）基本部分

1.复习蹬地转体动作，为后面的学习做好铺垫。

2.我是绝地小投手：教师示范助跑投掷垒球的完整技术动作，使学生对整体的技术动作有初步概念，然后提取交叉步投掷垒球进行分解教学及小组合作学习，带领学生层层递进，练习体会交叉步和蹬转的技术动作，解决投掷过肩肩上屈肘问题，体会上下肢协调发力。

3.游戏：轰炸军事基地

利用接交叉步投掷垒球的技术动作和往返接力跑相结合投掷高处目标，能够为助跑投掷垒球的技术动作学习做铺垫，并且高处的目标设置让学生的出手

高度和准度都能得到锻炼，进一步发展学生的上下肢综合能力，从而提高学生的练习量。

（三）结束部分

1.整理放松运动：在轻音乐的伴奏下进行调整呼吸，牵拉放松。通过倾听音乐和拉伸，达到身心放松的目的，同时对学生进行团结有爱，作风严谨的良好品德教育。

2.通过学生讲动作要领，教师做动作的方法进行总结交流。

3.收拾器材，师生再见。

十、教学效果预计

1.预计学生基本能掌握交叉步投掷垒球的技术动作，85%的学生能够运用交叉上步投掷垒球的技术来进行投掷，并且能控制节奏

；

2.预计本课学生的运动强度为中等，平均心率130-150次/分左右，练习密度为45%左右。

十一、预设问题及解决预防方法

问题1：学生可能会出现拿小毛巾开玩笑的现象

解决办法：应当加强纪律，利用特种兵来充分调动孩子。

问题2：投掷步减速

解决办法：做连续交叉步练习，体会蹬摆配合。

问题3：交叉上步不到位，身体没有侧转

解决办法：强调交叉步身体侧转，体会正确动作和错误动作的不同感觉。

十二、场地器材

场地：室内篮球场；

器材：50个投掷物、一台移动音箱。

十三、体育课后学生自我练习的建议设计：

1.原地交叉上步投掷轻物（气球）：课后学生进行交叉上步投掷有助于学生巩固该技术动作；并且加深对技术动作的理解，因为轻物较轻要投掷远相对困难，所以学生就会通过体悟方式去体会最后用力的重要性，达到温故而知新的效果；

2.慢走或慢跑一段距离后结合交叉步练习：为助跑投掷垒球的学习进行铺垫，让学生体会助跑和交叉步的衔接以及节奏的把握。

水平三（五年级）

助跑投掷垒球 课教案

授课学校：厦门第二实验学校分校

班级：五年 2 班

人数：40 课次：1 时间：2018.05.09 教学

助跑投掷轻物——交叉步内容

接蹬地转体挥臂

重点：交叉步及肩上屈肘挥臂过肩

难点：动作连贯、上下肢协调配合

1.知识与技能目标：初步了解助跑投掷垒球的动作，通过学习，90%以上的学生能做出交叉步及挥臂过肩肩上屈肘的动作，75%以上的学生能协调连贯地做出交叉步与转教学

目标

体挥臂的动作

2.体能目标：通过本节课的学习，发展学生的力量、灵敏素质，提高身体的协调性。

3.情感态度与价值观：逐步建立合作学习的意识,养成团结友爱、遵守规则、热爱祖国的良好品质。 次课的

结构

教学内容

教学活动方式与组织措施

数时间

一、课堂常规：

一、组织队形：四列横队

2’

教师活动：

1.教师讲述热身的方法与要求；

2.教师带领学生做热身练习，并根据口令变换训练形式。

学生活动：

5’

1．体育委员集合整教师活动：

队，报告人数。

1.整队、点名、师生问好；

2．师生问好，检查学2.教师宣布本次课的内容和要求以及安全事项。

生着装，安排见习学生活动：

生。

1.快速排队整队，师生问好；

3．教师宣布本课的目2.学生聆听教师讲述的内容与要求。

开始

标和内容。

要求：

集合队伍做到快、静、齐，精神饱满。

二、组织队形：

热身

部分

二、准备活动：

1.跟随音乐进入绝地战场（图2）

（1）慢跑

（2）侧身交叉步

（3）蹲身跑

在音乐中三种练习交替进行

1.学生倾听热身方法与要求

2.根据教师组织和口令进行热身练习

4 三.勇夺手雷（接力）

三、组织队形：

方法：当教师吹哨后

选手开始出发以矮人

跑的形式到达线后采

用匍匐前进拾取手

雷，而后交叉步跑重回队伍击掌完成交接。

规则：最先完成的小组获胜。

一、我是绝地小投手学习助跑投掷轻物——交叉步接蹬地转体基

本

部

分

挥臂

重点：交叉步及挥臂过肩肩上屈肘

难点：上下肢协调配合

（一）复习蹬转蹬转

设计意图：复习巩固原地投掷垒球中的蹬转技术，为下面的学习进行铺垫。

教师活动：

1.

教师讲述游戏规则与方法；并组织学生进行；

2.

教师巡视游戏与指导；

3.

教师进行简要的点评。

学生活动：

1.

学生聆听教师讲述，并根据安排进行游戏；

2.

学生进行讨论与交流。

要求：

组织有序，态度积极。

一、学习助跑投掷轻物——交叉步接蹬地转体挥臂

（一）复习蹬转蹬转

组织：四列横队成体操队形

教法：

1.教师完整示范助跑投掷垒球的动作

2.提问“刚刚老师的动作示范有哪个环节大家很熟悉？”

3.复习侧对投掷方向，蹬地转体的动作

学法：

1.认真观看示范，积极思考老师提出的问题

2.复习体会蹬地转体的动作方法

要求：蹬地转体后能做出背弓的动作

4’

4’

（二）学习交叉步转体（以右手持球为例）

设计意图：1.模仿练习，让学生明白交叉步的动作方法；2.两人合作练习，逐步建立合作学习的意识

（三）交叉步接蹬地转体肩上屈肘挥臂练习（以右手持球为例）

重点：肩上屈肘挥臂过肩

难点：交叉步与蹬地转体挥臂动作连贯协调

1.交叉步接蹬地转体肩上屈肘

2.交叉步接蹬地转体肩上屈肘挥臂练习

设计意图：小组合作，让学生懂得合作学习的方法，学会相互纠正，相互评价，

（二）学习交叉步转体

组织：四列横队成体操队形

教法：

1.老师讲解示范动作，并将动作分解为“预备-1-2-3”

2.反复练习，逐步加快练习的节奏，使动作连贯

学法：

1.

认真观看老师的示范

3．两人一组配合练习

要求：1.动作准确连贯，能做出快速交叉及蹬地转体动作 2.能相互学习相互纠正动作

（三）交叉步接蹬地转体肩上屈肘挥臂练习

组织：四人学习小组

1.交叉步接蹬地转体肩上屈肘

教法：

（1）教师请一组学生协助示范，讲解练习的方法及要求

（2）指导学生进行自主练习

（3）巡视指导

（4）

小结，请配合好的小组进行展示

学法：

(1)认真听，仔细看，了解练习的方法

(2)在老师的引导下进行小组练习

(3)小组按分工进行自主练习

(4)展示

2.交叉步接蹬地转体肩上屈肘挥臂练习

组织：同上

教法：（1）教师请一组学生协助示范，讲解练习的方法及要求

（2）指导学生进行自主练习

（3）巡视指导

学法：

11

13

2.在老师的引导下，结合口令进行交叉步转体的练习

提高学习的效率

3.对墙投掷轻物

二、游戏轰炸军事基地

方法：学生听到教师哨音后采用交叉步投掷垒球的技术动作进行投掷，并快速跑拾取投掷物交给下一位同学以此类推。投中目标的得一分，游戏结束后，以得分多的小组为胜。

规则：1.投中目标得一分；2.没做出交叉步的即使投中目标也不得分

设计意图：

运用游戏，培养小组团结协作能力和组长

(1)认真听，仔细看，了解练习的方法

(2)在老师的引导下进行小组练习

(3)小组按分工进行自主练习

要求：（1）能明确自己的职责，与同伴合作

（2）交叉步与蹬地转体挥臂动作连贯协调

3.对墙投掷轻物

组织：四列横队成体操队形散开

教法：

（1）老师讲解示范练习的方法，提出要求

（2）引导学生进行练习

（3）观察并指导学生的动作

学法：

1.听讲解，看示范

2.在老师的引导下进行对墙投的练习

要求：1.听从老师的指挥

2.能做出正确的动作，同伴间相互提醒纠错

二、游戏轰炸军事基地

组织：四列横队，四人小组为一组

教法: 1.并请一小组协助示范；

2.提出游戏的要求；

3.组织比赛

4.点评

学法：

1.

了解游戏的方法

2.

进行比赛

要求：1.遵守游戏规则

2.组长要如实统计得分

2-3次

6’

决策能力，提高学生对技术动作的强化，并且进一步体会出手高度和最后发力。

1.

放松拉伸活动（音恢复

乐）

整理

2.

师生总结点评

部分

3.

布置课后作业

4.

收拾器材。

1.毛巾50条

2.器材框12箱

场地

器材

1.教师语言提示学生放松，跟随音乐做肌肉牵拉练习，充分放松肢体，同时提高身体的柔韧性。

2.学生在教师带领下，充分放松身心。

3.教师总结本节课教学，并布置课外作业。

4.师生道别，收拾器材。

脉搏曲平均心率：平均心率：130～150次/分钟

线预计

练习密度：45%左右

4’

课

后

反

思