资料摘要
体育课时计划第周第课次总第课教学内容单双手推抛实心球；游戏：搬运接力1.理解各种姿势掷实心球需要自下而上、全身协调用力的要领。2.学生能做出各种姿势单双手推抛实心球的动作，能协调用力。教学目标3.发扬不怕苦、不怕累的精神。 重点：自下而上用力顺序教学重、难点难点：动作连贯协调部运动负荷时分教学内容
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- 学校：江苏省无锡连元街小学
1.各种形式的掷实心球与发展体能优质课教案设计
未知
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关键词：1.各种形式的掷实�…优质课教案设计
正文
体
育
课
时
计
划
第
周第
课次
总第
课
教学内容
单双手推抛实心球；游戏：搬运接力
1.理解各种姿势掷实心球需要自下而上、全身协调用力的要领。
2.学生能做出各种姿势单双手推抛实心球的动作，能协调用力。
教学目标
3.发扬不怕苦、不怕累的精神。
重点：自下而上用力顺序
教学重、难点
难点：
动作连贯协调
部
运动负荷
时
分
教学内容
教师活动
学生活动
时次强间
间
数
度
1指定集合地点做好课前▲▲▲▲▲
一、
课堂准备
▲▲▲▲▲
常规
2接受班委报告人数，师△△△△△
小
生问好
△△△△△
2’
3宣布本课内容及要求
★
4进行安全，纪律教育
1向教师问好，见习生随
7’
堂听课
2认真听讲，明确目标
3要求：精神饱满，集合
准
备时快静齐
部
二、
准备
1.组织学生进行趣味慢跑
分
2’
小
活动
1二列纵队绕场慢跑，教
1.
趣味慢跑
师指导
2.组织学生进行热身操练
3’
习，
2四列横队，体操队形，
2.
热身操
在教师指导下进行热身操
练习
3积极参与，动作到位
基
本
部
1组织学生两人压肩练习
分
三、双手头上
2组织学生头上、左右、
1两人配合练习，遵守游
前抛实心球
胯下传实心球游戏
戏规则
18’
3讲解示范多种形式的
单、双手推实心球动作要2观察动作，明确动作要
中
领，着重是退的蹬伸和自领
2 下而上的用力顺序
8’
4组织学生集体徒手练习
3听口令练习
部
分
教学内容
时
间
运动负荷
教师活动
学生活动
时次强间
数
度
5组织学生单、双手推实5注意力集中，积极参与
心球练习
注意安全
大
8’
2
6按要求完成练习，注意
安全
1教师请学生配合示范讲
中
四游戏：搬运
解游戏方法，强调游戏规
9’
接力
则
1认真听讲，领会规则
结
10’
2组织学生分组练习练习
束
3组织学生进行游戏比赛
2积极开展练习，勇于面
部
对挑战
分
集合放松练
5‘
习
5’
小
1组织放松
小结
2指出学生改进方向
师生再见
1.认真听讲
归还器材
2.自我反思，自我评价
3.收还器材
练习密度
强度（平均心率）安预全课
基本部分
全课
基本部分
全保实
障
施
情
况
记
载
场
地
自制纸球
器
材
计
负
荷
教
学
实心球时安全是最重要的，当实心球滚到对后
面时，强调对面学生要用脚抵住球
记
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