1.各种形式的掷实心球与发展体能优质课教案整理｜教案在线预览

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《掷实心球》课的教学设计一、指导思想依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，注重发挥学生的主体地位。在学习锻炼中，增强学生间的交往能力与合作精神，提高学生的运动兴趣，培养学生锻炼的习惯，使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐。关注学生的个

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所属课文：1.各种形式的掷实心球与发展体能

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2018-03-28 10:10:00

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学校：城口县左岚乡第一中心小学

1.各种形式的掷实心球与发展体能优质课教案整理

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《掷实心球》课的教学设计

一、指导思想依据《体育与健康课程标准》的基本理念，本课教学以“健康第一”为指导思想，以学生的发展为中心，注重发挥学生的主体地位。在学习锻炼中，增强学生间的交往能力与合作精神，提高学生的运动兴趣，培养学生锻炼的习惯，使学生在学习中体验体育运动带来的成就感和快乐。关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益。

二、教材分析投掷实心球是一项需要一定力量但又比较枯燥的运动，同时又是中学生体育达标考试和中考项目。这个项目对技术动作要求比较高。双手向前掷实心球有利于发展学生的协调性和上肢力量。实心球想掷得远离不开出手的速度和出手的角度。双手向前掷实心球从技术层面上讲分为蹬地、挺身、收腹、挥臂。本课是双手向前掷实心球的第三次课，课的重点：体会以肩带臂挥打（上肢的用力顺序）。难点：全身的协调用力。学生只有发展速度力量和掌握合理的技术才能充分发挥，并取得良好的成绩。

三、学情分析本课参与对象是水平四八年级的学生。这一阶段学生已进入青春发育期，活泼好动，对新鲜事物比较感兴趣，好胜心强，爱表现自己。在平时掷实心球的教学中笔者发现学生普遍存在的一个问题就是出手速度太慢，这样就很大程度上影响到投掷的远度。针对这一个问题制定了此教学设计。课上教师运用多种手段来提高学生的出手速度。

四、教学目标 1、认知目标：通过双手头向前掷实心球的教学，让学生了解掷实心球的投掷方法与锻炼价

值。 2、技能目标：通过教学让学生初步掌握“引肩”快速挥臂的鞭打动作。发展学生上、下肢

和腰背力量。 3、情感目标：通过教学，让学生在实践中挑战自我，超越目标，体验成功的喜悦，增强学

生的团队精神与安全意识。

五、教学重点与难点教学重点：掷实心球的出手速度。

教学难点：全身的协调用力。

六、教法与学法本节课运用的教法主要有：设疑法、启发探究法、游戏比赛法、讲解法、示范法、提问法等。在学法的选择上主要引导学生采用了：观察法、模仿法、自主体验法、比较分析法、合作探究学习法、启发式教育法等，帮助学生完成教学预定目标。

七、教学程序：开始部分：引入、常规导入，队列队形练习。

愉快热身：（1）慢跑：成两路纵队沿田径场逆时针慢跑800m。

（2）徒手操：体育委员带领学生进行

徒手操练习。（3）熟悉球性练习：双手直臂后引传球、胯下后抛传球。学习、实践、体验：（28分钟）（一）双手向前掷实心球： 1教师进行讲解示范。传授口诀：引臂、拱腰、蹬地、收腹、挥臂、压腕。 2徒手模范练习。 3双手向前掷实心球练习。课的结束：（4分钟）（一）放松：深呼吸；按摩手臂肌肉，腰、腹、背肌肉，腿部肌肉。

（二）课的总结、回收器材。（三）布置课外作业：什么角度我们投掷最远？为下节课做准备。八、教学准备

场地：田径场自定投掷练习区

关于本教案的常见问题

Q：1.各种形式的掷实心球与发展体能优质课教案整理是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《1.各种形式的掷实心球与发展体能》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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