5.蹲踞式跳远考核教学创新设计

蹲距式跳远考核教学设计

一、指导思想 本节课依据新课标精神，结合学生的身心特点，以“健康第一”为指导思想。在教学中坚持以学生发展为本的教学思路，培养学生自主学练、自主探究、团结协作、创新学习的品质，让学生学会合作、学会自我评价，尊重学生个性的发展，关注个体、差异与不同需要，诱导学生自己去寻找、去体会、去享受快乐，从而促进学生身心健康地发展。

二、教材分析 蹲踞式跳远是小学跳跃的重要教学内容之一，在小学五年级的教材中是基本的跳跃教学内容，它是在学生已经初步掌握一些简单的单双脚跳跃练习和初步接触了立定跳远动作方法的基础上，进一步提高单脚用力蹬地、双脚轻巧落地及手脚能协调配合的技能。五年级学生身体协调性差，还没有足够的力量在瞬间完成蹬地跃起后展腹，身体充分伸展，然后收腹举腿向前跃出这样的复杂动作过程，因此，五年级蹲踞式跳远的主要任务是使学生学会踏准踏跳区，向前上方跳出，并能双脚轻巧落地的方法。

三、学情分析

五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们具有活泼好动、勇于表现等特点，但他们同时存在注意力比较容易分散，自我的约束力和控制力较差的问题。学生由于受到年龄等因素的制约，身体力量、协调等素质十分有限，认知和技能尚处在较低水平，但他们的模仿能力较强，且敢于表达自己的想法，具备一定的探究知识能力。

四、教学目标

1、使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求

2、使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法 3、培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价

五、教学重难点 教学重点:

踏准一定范围的踏跳区

教学难点：身体上、下肢的协调配合

六、课的构思与设计

蹲距式跳远是一个技术性比较强的项目，而且内容比较枯燥，因此在教学中我采用了讲解示范法（通过语言讲解，使学生获得正确的动作概念，以优美的示范，利于学生模仿）、评价法（通过学生相互评价、教师评价发现问题，解决问题，进一步激发学生的学习兴趣）、比赛法（通过分组比赛，促进学生主动积极的练习）来进行教学，按照循序渐进、由简单到复杂的原则，在教学中充分体现学生为主、教师为辅的教学理念，让学生体验体育的快乐。

蹲距式跳远教学设计

时间：2018年4月23日

学校：长江中心小学

教学内容

教

学

目

标

教学重点

班级：五（2）班

蹲距式跳远

认知目标：使学生能知道蹲踞式跳远的正确方法及要求

技能目标：使学生掌握踏准一定范围的踏跳区的动作方法

情感目标：培养学生刻苦锻炼和善于思考的品质，使学生学会欣赏自己和他人的能力，并能做出简单的评价

人数：50人

教师：康强

踏准一定范围的踏跳区

课的内容

教师活动

1、教师检查学生服装

2、简单介绍课的内容和要求

3、教师带领慢跑

4、教师示范，学生跟做

教学难点

组织教法

学生活动

1、听老师介绍

2、明确课的内容和要求

3、认真完成准备活动，充分热身

身体上、下肢的协调配合

练习

组织形式

次时数

间

教学程序

开

始

部

分

一、课堂常规

1、体育委员整队，报告人数，检查学生服装；

2、师生问好

3、宣布课的内容和要求

4、绕田径场慢跑两圈

5、准备活动

（1）头部运动（2）肩部运动

（3）扩胸运动

（4）腰部运动

（5）正压腿

（6）侧压腿

（7）膝关节运动

（8）手腕踝关节

XXXXXXXX

XXXXXXXX 1

XXXXXXXX

XXXXXXXX

要求：

4

教师语言清晰，声音洪亮

-

学生集合静、齐、快，精神5

饱满，注意力集中 次

10

1、认真听讲解看示范，并徒手模仿练习

一、蹲踞式跳远辅助练习

1、边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆,前脚掌用力向上蹬地。

2、跳台阶练习

2、跟随1、2、3、的口

1、

指挥练习，指出不协调动作并及时纠正

二.蹲踞式跳远练习

4、理解记忆动作方法，方法：两脚自然开立，两腿屈膝，上体稍前倾，两臂后举。然后利用刚才的练习方法，向上预摆双臂同时两脚迅速蹬地双腿屈伸一次，

6、连续三个立定跳远

最后双臂迅速后摆，同时前脚掌用力蹬地，向前上方跳出，落地时小腿前伸，用两脚跟着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡。

重点：前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调。

1指挥分组练习

2、

2教师巡视、纠错

。

增加练习难度

5、听指挥，进行10次立定跳远练习

并模仿练习，

3、及时改正动作，使动作协调，正确

令认真练习，注意动作的协调一致性

1、利用辅助练习使学生了解蹲踞式跳远的技术要领。

2在教学中使用小垫子来提高学生腾空高度并且能激发学生学习兴趣。

3、大部分学生比较喜欢有一些挑战性练习，利用游戏巩固技术动作、培养学生合作精神和竟争力。

基

本

部

分

三、游戏

曲线往返跑

1、讲解游戏方法和规则，并示范

2、调整游戏队伍

3、组织学生进行尝试练习

4、组织教学比赛

5、评价交流

1、听游戏方法和规则，看示范

2、

调整队伍

3、

分组练习

4、

分组比赛

5、交流

X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X

四人一组，共八个小组

结 束 部 分

1、

放松练习

2、

课堂小结

3、

师生再见

1 1'

3-4

4

1、

教学与学生一起放松

2、

对本课进行小结

3、

向学生道别

1、

跟随教师最放松练习

2、

认真听讲，个人进行小结

3、向教师道别

XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX

要求：充分放松身心

场地器材预计平均心率

田径场

预计练习密度

135次/分钟

40%-45%