3.50米快速跑考核优秀教案范文

《50米快速跑考核》课时计划

授课教师

年

级

学习内容

崔丽媛

六年级

50米快速跑考核

学校

爱民小学

类型

考核课

1、认知目标：知道50米快速跑方法，改进跑的技术，争取好成绩。

学习2、技能目标：发展学生跑的能力，促进速度、灵敏、协调，培养学生独立锻炼。

目标

3、情感目标：在考核中表现出勇敢、顽强的品质和用于拼搏的精神。

学习

全程跑的动作技术

重点

课的

部分

开

始

部

分

学

习

内

容

学习

难点

奔跑轻松协调

学生活动

1、按教师指令行动

2、集合快、静、齐

3、按照教师要求进行站队。

学法：

注意力集中，认真做好准备活动。在做热身小游戏时积极参与。

1、学生听讲认真，练习认真 2、积极完成任务 3、掌握正确方法

4、学生认真领会

教学组织

练习

时间

练习

次数

1

3-5

教师活动

一、课堂常规

1、教师提前到

达场地做好准1、体委整队

备

2、师生问好

2、指导学生面3、报告出席人数

向教师成四列4、宣布本次课内容

横队集合

5、安排见习生

3、教师宣布本6、提及安全问题。

次课内容

二、准备活动

教法：

1、队列队形（三面1、教师口令指转法）

挥，学生注意力2、高人、矮人正反集中。

小游戏

2、教师示范指

导学生做准备2、慢跑热身游戏：活动。带领学生抢占空位

进行热身小游

戏。

一、50米快速跑考核

1、原地摆臂练习

2、原地高抬腿练习

3、原地高抬腿听信号加速跑

4、蹲在地上听信号加速跑

1、教师引领学生练习，讲解摆臂动作到位

2、带领学生进行练习，提及腿高抬。

3、教师讲解练习方法并发出信号

●●●●●●

●●●●●●

●●●●●●

1 ●●●●●●

☆

4 要求：学生应遵守

课堂纪律、动作应

到位整齐。

●●●●●●

●●●●●●

●●●●●●

●●●●●●

☆

要求：

1、学生要遵守课堂纪律。

1

1

1

1

基

本

部

分

2

2

1

1

基

本

部

分

5、背对场地坐在地上听信号加速跑

6、站立式起跑练习

7、50米快速跑考核

二、小游戏

两人三足

1、

结合整队

2、

拉伸放松

3、

教师小结

4、

师生再见

5、

回收器材

4、教师宣布考核办法及考核顺序，四人一组进行考核，没有考核任务的同学可以为其加油

5、考核结束后教师进行总结

6、教师讲解游戏方法与规则并担任裁判

5、通过考核熟练起跑口令

6、考核结束后和老师一起总结评议。

7、认真听规则并积极参与到游戏中

2、学生要积极参与。

3、考核中用于拼搏

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

●●●●●●●

☆

1

1 3

3 1

1 1

2 结

束

部

分

1、成四列横队1、认真放松

充分放松。

2、注意听讲

2、认真听小结

3、体育委员3、下课

及时收器材

最高心率150次/分

平均心率120次/分

练习密度40-45次/分

1

1 场地

标志桶4个

器材

呼啦圈12个

鞋带32条

安

全

提

示

注意：准备活动要充分做开，积极主动，听从教师安排，注意安全。

《50米快速跑考核》教学设计

一、

指导思想：

依据《体育课程标准》坚持“健康第一”指导思想，结合六年级学生的年龄层次的身心发展特点，以学生身体练习为主要手段，以“50米快速跑考核”为主要学习内容，以培养学生参与体育活动的兴趣为主旨。课堂上注重学激发学生的兴趣，充分调动大部分学生的主动参与性，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学习。

二、设计理念：

本课贯彻“以学生发展为本”的教学理念，树立“健康第一”的指导思想。在教与学的双边活动中，培养学生探究性学习的意识和自我调节学习的能力。本课根据水平三学生的生理、心理特点，进行教材的编排。力求使学生在玩中学、学中练、练中会、会中得，真切地感受到自己是课堂的主人，体验到体育课的情趣所在。

三、教材分析：

50米快速跑是田径教材跑的项目之一。学生的奔跑能力是在日常生活中各种走和自然跑的基础上发展起来的，是发展体能的活动与内容。主要是通过各种形式的自然奔跑来使学生掌握正确的奔跑方法，培养正确奔跑的身体姿势，发展灵敏、速度、一般耐力素质，提高奔跑能力。本节课采用游戏和比赛的方式进行教学，避免枯燥的练习，目的是使小学生在比赛的氛围中，忘却或推迟疲劳的出现，从而获得奔跑的动作体验，促进奔跑能力的发展与提高。

四、学情分析：

本课的教学对象是六年级

，学生学习热情高，这是顺利完成本节课教学有利的条件。在本节课教学过程中，我设计多个小内容不断地变化教学手段和学习形式，着重激发、鼓励学生学习兴趣，以保证学生在“乐中学”、“学中乐”的氛围中，完成本节课的教学目标。

五、学习目标：

1、认知目标：知道50米快速跑方法，改进跑的技术，争取好成绩。

2、技能目标：发展学生跑的能力，促进速度、灵敏、协调，培养学生独立锻炼。

3、情感目标：在考核中表现出勇敢、顽强的品质和用于拼搏的精神。

六、教学重难点：

重点：全程跑的动作技术

难点：奔跑轻松协调

七、教学准备：

标志桶4个、呼啦圈12个、鞋带32条

八、效果预计：

练习密度：40—45次/分

平均心率：120次/分

最高心率：150次/分

九、教学反思

本堂课是以考核为主，重在培养学生的主动参与，提高六年级学生的运动积极性。本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为指导思想，按水平三（六年级）课程目标要求，以快速跑考核为课例进行教学，发展速度和协调能力，这样就能够让学生培养正确的奔跑姿势。因为在《跑》的教学中，教他们掌握动作要领属于培养他们跑的能力。只有放松才能跑得快，如果按照要求学生只能去完成任务而已，而提高不了快速跑的练习，为了让学生训练快速反应能力和使教学生动活泼，还可以练习各种不同的快速跑。只有学生积极性起来了，再加上正确的引导他们，才能提高体育在孩子们心目中的地位。一堂体育课是否上得成功关键就看学生参与性有多少，也就能看出整堂课有效性有多少，让学生真正体验了什么叫“快乐体育”的含义。