5.蹲踞式跳远考核精品学案

吉化二小学校体育组谢安娜

教学内容：跨越式跳高——直腿摆动过杆

教学目标 1、认知目标：初步学会跨越式跳高直腿摆动过杆的动作方法。

2、技能目标：发展学生下肢力量和身体的灵敏性、协调性，提高学生的跳跃能力。

3、情感目标：培养学生团结协作，勇敢克服困难的优良品质，体验成功的乐趣。

重点：摆动腿高抬

难点：重心向上

教学过程和活动：

一.课堂常规

1.体委整队，师生问好

2.教师宣布本次课教学内容

3.队列练习报数

二、热身准备：

1绕垫子慢跑（蛇形跑）

2.活动各关节

设计意图：在音乐的伴奏下进行蛇形跑，充分调动了学生参与运动的积极性，提高运动的兴趣，并且为主体部分的学习做好身心等方面的准备。

3.辅助游戏《开火车》

游戏规则：队伍的准备、出发要按教师要求进行，比赛途中队伍脱节的为失败。

教法： 1.教师讲解游戏规则，学生认真进行热身练习。 2.遵守规则，注意安全。

设计意图：通过辅助游戏让学生知道左腿是起跳腿，右腿是摆动腿，为后续的学习做铺垫。

三. 学习跨越式跳高直腿摆动过杆

动作要领：侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角为30-60度，一般跑6-8步，左脚起跳的在右侧地方，用有力脚起跳；蹬地起跳后，摆动腿积极向前上方摆起，两腿相继过杆，摆动腿先落地，屈膝缓冲。口诀：“起跳踏步要有力，单脚起跳向上顶，两腿依次过杆去，落地屈膝重心稳。

教学方法：1.教师讲解并示范直腿摆动过杆技术

2.直腿摆动过杆练习

（1）原地做摆动接起跳练习

（2）上一步起跳直腿摆动跨跳练习

3.3-5步助跑过垫子练习。

4.小组合作、分组轮换练习

5.教师巡回指导，指导练习

6.注意个体差异，指导练习

7.优秀学生展示，教师评价，学生互评，组内合作纠错

8.教师设置不同高度，进行巩固提高练习

要求：1.学生注意力集中，认真听教师讲解

2.学生练习时互相观察、互相帮助

3.在练习过程中注意安全，有序进行练习

设计意图：

通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种练习方法，充分提高学生的学习兴趣和积极性，注重营造学习氛围。在教学的全过程中，通过创设情境，师生互动，注重营造和谐愉快的课堂氛围，使学生在欢乐轻松的气氛中学习知识，掌握技能，达到了寓教寓乐的目的。不断创新和拓展。根据学生的不同特点和需要，设计不同的方法，关注差异，区别对待，循序渐进，让学生充分发挥自己的潜智，努力探索，不断进取，跨越障碍。

四.游戏：仰卧传球

游戏规则：只许传递，不许抛接，更不能隔人抛接。

教法：1.教师讲解游戏方法和规则，学生认真听讲。

2.教师指导，学生练习体会

3.组织学生进行比赛

设计意图：设计仰卧传球是把体质检测内容用游戏的方法进行练习。即发展学生的身体素质又提高学生的学习兴趣

五.放松活动

1.

放松舞蹈《海草舞》

2.课后总结：总结优缺点

3.宣布下课，回收器材

设计意图：通过欢快的舞蹈使学生身心都得以放松

教学反思：

本节课总体设计较好，课中学生的积极性被充分的调动起来，学生参与练习的积极性高，课堂气愤活跃，组织也比较有序，教学效果也比较明显。

课的特色：1、活：针对儿童好动的特点，体现了四活；一是组织形式活。二是内容活。三是教法活。四是学法活。2、新：将教材内容设计优化，器材简化，并变换多种形式组织教学。使枯燥的教学内容变的有趣，促进教学任务的完成，激发学生独立思维，促进了学生主动意识，创新意识的培养。变换器材提高练习效率，增加了活动量，体现了新课标面向全体学生，少竞技多趣味多练习的理念。

3、简单实用：场地器材准备简单易操作，具有实效性。便于在上完一堂课后能在几分钟内作好下一堂课的教学场地准备工作，确保课的顺利进行。4、突破专题，达到了解决提出问题的目的。提高了教学实效。

不足之处：学生在练习过程中，个别人出现错误动作时，没能及时纠正，摆腿练习次数较多，负荷较大。致使个别学生出现练习不认真现象。在有竞赛的活动时，缺乏表扬机制，学生分组讨论意义不大。1、准备部分用了近8分钟，用时过多，虽然学生的情绪被完全调动起来了，但影响后面的教学任务的完成。导致课的练习密度不够。

2、助跑起跳诱导练习，强调欠缺。

3、分组教学，调队调控还不够节省。

4、纠错还不够及时明确，评价面不够。

改进措施：学生练习过程中，出现错误动作，要及时纠正，需要及时鼓励，练习时应选择，能够控制全局的位置，制定好练习的负荷，尽量适合学生的接受能力。有比赛活动要有表扬和奖励，并达到适时适度。学生分组讨论问题，要在一定的范围内讨论，切实能够起到应有的作用。

总之，每一堂课对我来说都是一笔财富，我会吸收并利用在以后的课中。通过这次教学，使我对体育教学的领悟又上一台阶，体育教学不仅是要让学生身体发展，更重要的是通过你的设计达到身心全面发展的目的。我在以后的教学中应多从学生的角度出发，教学的形式也要多样性，进一步优化教学组织形式。教学是一门艺术，我深深感到自己的功力还欠火候，我希望在今后的教学中能够通过自己的努力来不锻的修炼和完善自己。