5.蹲踞式跳远考核教学设计与反思

东莞市中小学体育与健康教学创新设计

课题 《立定跳远》教学设计

教师姓名： 陈俊伟

单位：

东莞市黄江镇长龙小学 （盖章）

地址： 黄江镇

镇（区） 长龙小学 ；邮编： 523766 Emal： 7221350@qq.com ；联系电话 13712937166

个人简介：陈俊伟，男，2001年毕业于东莞师范学校，本科学历，小学高级教师，在东莞市黄江镇长龙小学任教至今。撰写的论文、教学设计在市、镇比赛中多次获奖。2014年代表黄江镇参加市体育教师技能比赛获得个人三等奖和团体二等奖。

项目

构

思

设

计

本节课以“健康第一”为指导思想，以全面推行素质教育为出发点，勇于创新，面向全体学生，使其在德、智、体、美、劳得到全面发展，以小学生形象思维好，好动的身心特点，在立定跳远中，指导

教师创造情景，以乐学为主，给学生积极的情感体验，发展学生的思想

思维，激发学生对体育课的兴趣，使学生能在“学中乐，乐中学”，在玩乐中学到知识，掌握技能，更好地锻炼身体，陶冶情操，达到“快乐体育”的教学目的。

根据小学四年级的学生自制力和理解力相对较差，情绪变化较大，而身心发育快的特点，结合农村学生的学习与生活习惯，本课学情

将通过语言描述、教师示范、情景创设、音乐渲染等教学手段，诱分析

发学生学习体育的主动性，让学生置身于情景中去体验各种学习内容，在探究和体验中掌握运动技能，从而达到增强学生健康，促进学生全面和谐发展之教学目的。

（水平二）是学生在基本掌握一些简单单脚、双脚跳跃的技能教材

分析

上加以提升。它是由摆臂、蹬地、起跳、落地四个环节组成

，将两脚用力蹬地起跳动作协调作为本课教学重点，为今后学习跳远、跳高等教学内容打下一个坚实的基础。

动作

口令：口诀“一摆、二蹲、三起跳，手腿用力要协调。

要领

重点

教学重点：双脚起跳、落地的方法，上下肢的协调配合。

难点

教学难点：双脚轻巧落地的方法。

本课以“立定跳远”为教学内容，发展学生的协调性和腿部力量，培养学生主体意识，创新能力和团结合作精神，增强学生的节创新

思路

奏感，根据小学生活泼好动、兴趣性高等特点，从简到易下手，让学生在跑的或走的同时，加入了一些棉垫，遇到就会本能地去跳，这样使学生在热身中感到新颖，而又突出了本课的一个字“跳”！使之产生更高的兴趣。和接下来的要掌握“立定跳远”的动作及“三拍法”的节奏，达到“学中乐、乐中学”的效果。

1、通过学习，使学生掌握“三拍法”立定跳远方法，以及“三拍法”学习

的动作节奏。

2、通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育的意义，目标

达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。

３、结合音乐，培养学生的节奏感，全面推进素质教育。

本课先通过语言导入，直接让学生了解本节课的主要学习内容。传统的慢跑热身变成了一个游戏化热身，提高学生的积极性。在学习教学

过程中，学生通过自主学习、对比学习、展示、师生互评中初步掌方法

握了行进间运球动作要领。教师的激励语言无形成了本节课的一大亮点。

1、课的开始，假如你是小青蛙，你这时候已经长了脚了，你想教学

跳吗？你想跳着去找妈妈吗？那么今天老师就和同学们一起来学学呆会同学们只要认真地跟老师学，学会了“立定跳远”，老师就和大过程

小青蛙的跳法，在体育课里我们把这样的跳法叫做“立定跳远”

，

家做一个游戏，因为这个游戏一定要学会“立定跳远”才能玩哦，所以同学们一定要认真学哦，能做到吗？在这样的情境中，尽快地吸引学生的注意力进入上课状态。

2、让学生遇到放置的棉垫而发挥自己的跳，跳完后问学生想不想学习真正的立定跳远？从而激发学生的求学欲望。

3、学习“三拍法”立定跳远，让学生掌握方法和节奏，培养学生的节奏感，发展学生的协调性和腿部力量。

4、让学生自由组合,5--6人为一小组,由小组长负责.带领组员进行立定跳远和练习,教师到每组实行检查。

5、

由学生推荐或者自荐选4男4女进行立定跳远比赛，评定男女名次。

7、分成四组,进行“小青蛙找妈妈”的游戏,看哪一组的反应速度和学习效果好,既锻炼了学生的身体素质,又提高了学生的团队精神和对体育课的喜爱。

8、课的结束部分，老师参与放松，与学生打成一片，体验体育的乐趣。

单元计划

教材

立定跳远

课时

5课次

教学

1、发展力量、协调等身体素质，养成良好的平衡能力和跳跃能力。

2、初步学会立定跳远的动作方法，能识别动作的对与错。

目标

3、养成勤于思考，积极动脑的良好品质，提高锻炼兴趣。

4、养成相互交流、互助合作的能力并尝试进行简单评价。

重点

重点：双脚有力蹬地向前、向上跃起，双脚同时落地。

难点

难点：上下肢协调配合，落地轻巧。

课次

课时教学目标

重点与难点

教法、学法和知识点

1、初步学会双脚同重点：前脚掌蹬教法：示范、讲解。反复练习。自由结伴学练。时用力起跳的方法。

地、

落地的方法。

老师给予评价。

1 2、养成积极练习、难点：单双脚跳学法：学生说出简单的动作要领，完成动作连贯。乐于学思的好习惯。

的

轻巧落地方展示学练成果。

法。

知识点：记住动作，完成动作协调连贯。

1、初步体验摆臂和重点：双脚起跳、教法：复习屈膝与摆臂。示范、讲解。反复练习蹬地，用力起跳的方落地的方法，上蹬地动作，老师给予评价。集体随老师的口令练法，提高跳跃能力。

下

肢的协调配习。个别辅导、纠正。

2、养成团结协作，合。

学法：练习。观察，听讲。学生记住重难点。自合理竞争的意识。

难点：双脚轻巧由结伴学练，展示学练成果。听教师口令练习。

落地的方法。

知识点：记住要领，积极参与练习。

1、学会立定跳远的重点：双脚起跳、教法：复习。示范、讲解落地动作。反复练习，落地动作，落地时，落地的方法，上老师给予评价。分组听老师的口令练习。教师巡能够屈膝缓冲，平稳下肢的协调配视指导纠正。

落地。

合。

学法：练。观察，听讲。学生按要求练习。分组2、养成自我保护的难点：双脚

同时学练，展示学练成果。互相指导纠正。

意识。

起跳、落地的方知识点：动作连贯、协调、轻松。

法，四肢协调。

1、体验立定跳远的重点：双脚起跳、教法：复习。示范、讲解立远完整动作。组织学完整动作方法，提高落地的方法，上生练习，老师给予评价。分组听老师的口令练习。跳跃的能力。

下肢的协调配教师巡视指导纠正。

2、巩固立定跳远的合。

学法：练。观察，听讲。学生分组练习。采用游动作，提高动作正确难点：上下肢的戏方式进行，展示学练成果。

性。

协调配合。

知识点：记住立定跳远的分成几个部分，简单说3、养成积极自信、出。

容纳他人的良好品质。

通过考核，检查学生重点：双脚有力教法：讲解考核方法和要求。组织练习、考核。的掌握情况并进一蹬地向前、向上评价成绩。指出不足。登统成绩

步改进教学方法和跃起，双脚同时学法：认真听讲。学生练习后2人一组进行考核。探索新的教学手段。

落地。

听从教师指出的不足之处。男女轮换考核。

难点：上下肢协知识点：知道自己成绩，找出不足，今后改正。

调配合，落地轻巧。

2 3 4 5

东莞市中小学体育与健康教案

水平 二 ，第 1 课时

学校：长龙小学 ，任课教师：

陈俊伟 ，

四

年级 2 班，学生人数： 48 人,时间： １、通过学习，使学生掌握“三拍法”立定跳远方法，以及“三拍法”的动作节奏。

学习

２、通过游戏，激发学生的学习兴趣，使学生体会到快乐体育目标

的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。

３、结合音乐，培养学生的节奏感，全面推进素质教育。

教学

１、立定跳远

内容

２、小青蛙找妈妈

课的

学习内容

部分

一、课堂常规

1.整队；

2.队列；

3.宣布上课内容。

１、徒手操：

a.头部运动

b.肩部运动

c.腰部运动

d.正压腿

e.侧压腿

f.膝关节

g.手腕踝

２、进入情境后，让学生自己自由地发挥自己的“跳”。

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

双脚起跳、落地的方法，上下肢的协点

调配合。

重难双脚轻巧落地的方点

法。

时步骤与方法

组织与要求

次间

数

开始部分1．体育委员整队，指挥队列训练；

2．教师宣布上课内容。

2 1 准备部分基本部分

1、以导入主题创设情景。 2、教师领学生齐做准备活动。

３、模仿老师动作，形成快乐氛围。

４、跳过棉垫落地要轻巧。

5

集队：快、静、齐。

慢跑，不推不挤。

1 １、按“三拍法”按“三拍法”分解动作做示范

摆臂练习

１、教师示范讲解。

２、边打拍一边２、全班先集体练习

跳

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×××××××××

○○○○○○○○○

8 ○○○○○○○○○

△

5