4.侧手翻优秀教案范文

学授课年级

五年级

授课教师

生

人数

教学内容

1、侧手翻（第一课时

） 2、游戏“叫号接力”

认知目标：通过本节课的教学，让学生了解侧手翻技术中直臂顶肩支撑技术的动作要领，使学生建立正确的直臂支撑技术概念。

教学目标

技能目标：通过教学使学生学会在同伴的扶持下完成倒立直臂支撑。发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。

情感态度目标：通过本节课的教学，培养学生勇敢果断，克服困难、战胜自我的优良品质以及互帮互助团结协作的精神。

重难点

课的结构

一、课堂常规

1.集合整准

队

备

部

分

容

4' 4.安排见习

好

3.宣布内次

60" 2次

2.师生问课的内容

教学重点：直臂顶肩支撑

教学难点：直臂 顶肩 挺腰 直腿

时间次数

教师组织

学生活动

设计意图

1-2 1.集合整队

2.师生问好

3.宣布内容

4.提出要求（守纪、拼搏、动作优美）

1.强化体育课堂常规

2.带领学生组织：四列横队

要求：

1、静、齐、快，精神饱满

2、明确上课内容和要求

课堂常规使学生明确要求与任务。

了解学情

活动各关节

90" 做好慢跑热身。

二、准备活动

1．体育常规练习

2．并裂队热身跑

基

一、专项准备活动

1.头部运动

2.上肢运 1.将学生分每人一块垫子，分别站在垫子后面跟着教师进行组织：四列 通过专项练习让学生充分做好准成相等的四组，横队

要求：根老师一起做专项准备操充分活动各备活动，为直臂夹专项准备活动。

关节。

动

肩动作新授做好辅4×8要求：充分助练习。

3.压腿运拍

将头、颈、肩、 动

180" 背、腰依次活动 本

动

动

动

8.俯撑运7.腹背运动

5.肩部运动

6.体侧运4.腰部运 手指朝前、 2.学生练习 手掌触地、手臂充分。

1.讲解动作要领：

组织：四列 通过讲解示范让学生明白直臂顶肩支撑的动作要领。

1.认真听老 横队

伸直、两肩夹紧、 挺腰直腿，教师示范。

要求：

教师巡回指导并师讲解动作要2-3纠正错误（指出领，按照要求进从平面、坡度等二、新授次60" 动作要领）。

行练习。

不同层次的直臂支 “侧手翻”

撑练习为最后的直3.学生2人 2.学生按教 第一课时一组进行直臂顶学重点分别进行臂倒立支撑做好前 （直臂顶肩期准备。

肩支撑练习。（分

部

支撑）

1.新授直臂顶肩支撑（讲解、示 范、保护）

2.俯卧直次

3-4层教学，分别设分点学习练习

定膝、腰、肩三90" 4-5次

120" 个不同高度进行练习）。教师巡回指导发现问题及时纠正。

4.同伴扶持下倒立分腿直臂支撑教授。

动作：直臂撑地、直腿挂肩、同伴推手、分腿头看地。学生展示教师点评

5.教师示范侧手翻标准动作。

6.学生2人4.认真虚心学习

3.认真听老 侧手翻感受练动作为第二课时的教学做好铺垫。

以比赛的形式对学生的灵敏、速度进行练习，为侧手翻第二课时的教学做好准备，并发挥同学间的团结合作精神。

师的口令练习。

习主要让学生体会 臂支撑练习 分

（比时间）

3.抬高下肢直臂支撑 练习（比高32' 度）

4.同伴扶持倒立分腿直臂支撑教授（比动作稳定性）。

5.教师示范侧手翻标准动作。

6.学生尝试体验侧手翻动作(要求做到直臂顶肩支撑)。

组织：四列5-6一组感受侧手翻动作。

次

横队

120" 3.组织学生 进行练习，并对1.宣布游戏规则和要求

2.口令和哨子指挥练习,巡回指导用语言提醒。

7、优秀动作推荐展示。

要求：

1.听清游戏规则

2.游戏时注意次序

3.游戏时听教师指令

7.请同学展示并点评

三、游戏“叫号接

力”

4人一组接力的方式进行快速跑叫号接力游戏。

一、放松活动“体操游戏”

结束部分

4' 二、归纳评价

三、整理器材

四、师生再见

场地器材

次

2-3学生的比赛情况进行适时的评价。

60" 120"

一、与学生

一、在欢乐起游戏放松

二、自评、互评

在欢乐声中，师地放松

一起放松

二、教师引导学生做自我评价

三、指定学生收回器材

四、同学们再见

声中跟着老师一生一起进行全身心三、学生收回器材

四、老师再见

预计密度：35-37% 预计平均心率：120-130次/分

预计运动量：中

体操垫48块，录音机1台