3.挫伤优秀教学设计｜教案在线预览

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运动损伤的预防及处理一、教学任务: 1、了解运动损伤的概念及发生原因。2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。运动损伤的概念和分类1、体育运动中,造成人体组织或器官在解上的破坏或生理上的素乱,称为运动损伤2、运动损伤按时间可分:新伤和旧伤:按病程可分为急性损伤和慢性损伤:按性质可分为开放性损伤和闭合

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所属课文：3.挫伤

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2018-04-28 15:35:00

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学校：重庆市黔江区新华小学校

3.挫伤优秀教学设计

未知

2018-04-28 15:35:00

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关键词：3.挫伤优秀教学设计

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运动损伤的预防及处理

一、教学任务: 1、了解运动损伤的概念及发生原因。

2、对常见的运动损伤掌握简易的处理方法。

运动损伤的概念和分类

1、体育运动中,造成人体组织或器官在解上的破坏或生理上的

素乱,称为运动损伤

2、运动损伤按时间可分:新伤和旧伤:按病程可分为急性损伤和

慢性损伤:按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤;按程度可分为轻度

度损伤和重伤。

二、运动损伤发生的原因

1、认识识不足,设施不当.对运动损伤预防的重要性认识不足,未能积极地采取有效的预防措施,易导致运损伤的发生。

2、准备运动不足: A、不做准备活动就进行激烈的体育活动,易造成肌肉损伤、扭伤。

B、准备活动敷衍了事,在神经系统和各器官系统的功能尚末达到适宜水平

C、准备活动的内容不得当

D、过量的准备活动致使身体功能不是处于最佳状态而是有所下降。

3、不良的心理状态:如缺乏经验、思想麻痹、情急，或在练习中因恐惧、害羞而产生犹豫不决和过分紧张等。

4、体育基础差、身体素质,或动作要掌不正确,一时不能适应体

育活动的需要,或不自量力,容易发生提伤事故。

5、不良的气候变化。如过高的气温和潮湿的大气,导致大量出汁失水。在冰雪寒冷的冬季易发生挫伤或其它损伤事故。

6、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。

三、运动损伤的预防

1、学习运动创伤的预防知识,克服麻痹思想

2、守纪律,听从指挥,做好组织工作,米取必要的完全措施,如: 查运动场地和器材,穿看合适的服装与鞋子。

3、在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。

4、要根据自己的情况选择活动内等,适当控制运动量。

5、掌握运动要领,加强保护和帮助。

6、加强医务监督,提高自我保健意识。

四、常见的运动损伤与处理

1、擦伤(皮肤表面受到到磨擦后的损伤) 处理:A、轻度擦伤:伤口干净者一般只要涂上红药水或紫药水即可自愈。

B、重度擦伤:(首先需要止血)冷敷法(讲解)、高抬肢体法、

绷带加压包扎法、手指直接指点压止血法。冷敷法:可使血管收缩,减少局部充血,降低组织温度抑制神经的感觉,因而有止血、止痛、防肿的作用,常用于于急性闭合性软组织损伤。

2、鼻出血(受外力撞而出血) 处理:应使受伤者坐下,头后仰,暂时用口呼吸,鼻孔用纱布塞住,用冷毛巾敷在前额和鼻梁上。

关于本教案的常见问题

Q：3.挫伤优秀教学设计是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《3.挫伤》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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