12.发展奔跑能力的游戏教案设计范例

趣味跑教学设计

一、指导思想

本单元的教学坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，让学生在轻松、愉悦的情境中学习，体验成功，享受运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。

二、设计思路

耐久跑是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。小学各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的能力。

三、教材分析

跑是人类最基本的活动能力之一，也是学校体育教学内容中的一项重要组成部分，在教学中占有很重要的地位。由于跑是比较枯燥的项目，但又是一项很有锻炼价值的教材，水平二的学生对于跑的学习兴趣和积极性都不高。本单元通过各种游戏的设计来激发学生的学习兴趣，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受跑步带来的乐趣。

四、学情分析

本节课的教学对象是水平二四年级的学生，他们思维活跃，活泼好动，富有创造力。但大多数都是家里的宝贝，家长的呵护与优越的生活环境使得他们缺乏吃苦耐劳、勇于克服困难的意志，单一的跑步会让他们产生害怕、厌烦、逃避的心理，因此，在教学中用变换的趣味游戏，帮助他们学习、锻炼，不断提高自我的综合素养和能力。

五、单元教学计划

_____跑____(教材）单元教学计划

单位：常州市博爱小学

授课年级：四

1．

学生能够积极参与各种跑的练习，养成正确的运动意识。

单元2．

基本掌握快速跑、障碍跑和耐久跑的正确方法，养成良好的身体姿态。

教学3．

促进学生身体的正常发育，发展灵敏、速度、力量和耐力等身体素质。

目标

4．

培养学生吃苦耐劳的精神品质，使学生明白团结协作的重要性。

学时

教学内容

教学目标

重、难点

教学方法

1．50米快速跑

1.使学生知道积极摆臂的

2.游戏：叫号接球

重要性。

2.能够掌握50米全程跑

的技术动作，跑的轻松自

然。

3.培养学生吃苦耐劳的精

神，提高学生快速奔跑的

能力。

重点：积极摆臂。

难点：跑的轻松自然。

1.

2.

3.

4.

讲解示范

自主尝试

巡回纠错

游戏竞赛

1

2 1.接力跑

2．游戏：运物接力

1.使学生知道“上挑式”的动作要领。

2.能初步掌握：上挑式“的接棒动作。

3.积极参与，与同伴协调配合。

1.使学生知道合作跑的意

义和练习方法。

2.学会两人搭肩的合作

跑，并与同伴默契配合。

3.能与同伴默契完成练习，体验合作带来的乐趣。

1.使学生知道过障碍的动

作方法。

2.学会快速通过以跨跳为

主的障碍，发展学生的灵

敏、协调等身体素质。

3.培养学生不怕困难，勇

往直前的精神品质。

1.

知道耐久跑途中跑的正确姿势，初步建立耐久跑的技术概念。

2.

体验两三步一呼两三

步一吸的科学呼吸方法，提高学生有氧耐力，增强体质。

3.

乐于参加到游戏与练

习中来，养成不怕苦、不怕累的精神和终生锻炼的好习惯。

1.

考核时能全力以赴，发挥最好水平，争取比以前进步。

2.

以胜不骄，败不馁的态度面对考核结果。

重点：从下向前上方交接棒。

难点：传接动作协调默契。

重点：掌握合作跑动作方法

难点：动作协调一致

1.

2.

3.

4.

5.

1.

2.

3.

4.

讲解示范

分组练习

小组讨论

自主尝试

游戏竞赛

讲解示范

分组讨论

自主尝试

游戏竞赛

3 1.

合作跑

2.

游戏“推小车“

4

1.障碍跑

2.游戏：“踏石过河“

重点：跨跳时后蹬有力。

难点：动作协调。

1.

讲解示范

2.

自主尝试

3.

游戏竞赛

趣味耐久跑

5

考核

重点：途中跑的正确姿势

难点：跑的轻松自然

1.

2.

3.

4.

讲解示范

小组交流

游戏竞赛

自主尝试

6

重点：成绩有所提升

难点：学生全力以赴

1.

复习指导

2.

分组考核

《趣味跑》课时计划

一、指导思想

本单元的教学坚持以“健康第一”为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地位与主动参与的活动意识，让学生在轻松、愉悦的情境中学习，体验成功，享受运动带来的快乐，养成坚持锻炼身体的良好习惯。

二、设计思路

耐久跑是广大青少年锻炼身体、增强体质行之有效的手段，对培养青少年坚韧不拔、吃苦耐劳等优良品质和勇往直前、奋发向上的精神有积极的作用。小学各阶段跑的各项教材，应侧重于发展人体有氧耐力。实践证明，耐久跑是各项跑的基础。因此，应加强耐久跑的教学和练习，并在此基础上，促进快速跑的教学，逐步提高学生的快速奔跑的能力。

三、教材分析

跑是人类最基本的活动能力之一，也是学校体育教学内容中的一项重要组成部分，在教学中占有很重要的地位。由于跑是比较枯燥的项目，但又是一项很有锻炼价值的教材，水平二的学生对于跑的学习兴趣和积极性都不高。本单元通过各种游戏的设计来激发学生的学习兴趣，从而使学生在练习中排除心理障碍，感受跑步带来的乐趣。

四、学情分析

本节课的教学对象是水平二四年级的学生，他们思维活跃，活泼好动，富有创造力。但大多数都是家里的宝贝，家长的呵护与优越的生活环境使得他们缺乏吃苦耐劳、勇于克服困难的意志，单一的跑步会让他们产生害怕、厌烦、逃避的心理，因此，在教学中用变换的趣味游戏，帮助他们学习、锻炼，不断提高自我的综合素养和能力。

五、教学目标

1、让学生知道耐久跑的正确动作要领。

2、通过学习掌握耐久跑的协调配合，发展奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展；学会正确的跑步姿势以及耐久跑中合理的休息。

3、培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。

4、负荷目标：平均心率：130--140次/分，练习密度：45%左右。

六、教学重、难点

重点：掌握正确的耐久跑姿势

难点：跑的轻松自然协调

七、教学准备

篮球场1块、小奖品若干个、标志桶45个，贴片45个、体操垫20个、小标志盘15个、跳高垫2块，跳高架一组、皮筋一根、录音机1台。

八、教学过程

学校：天宁区虹景小学

教学内容

田径：趣味跑

年级：四

授课老师：倪立伟

时间：2018.03.27 教学1、让学生了解耐久跑的正确动作要领。通过各种形式的练习，提高学生学习兴趣，学生积极参与到目

标

课堂里。

2、通过学习掌握耐久跑的正确姿势协调配合，发展奔跑能力，促进心脏、肺、血液循环系统的发展；学会正确的跑步姿势以及耐久跑中合理的休息。

3、培养学生顽强拼搏、勇于克服困难的意志品质，并培养学生团结、协作、积极进取和吃苦耐劳的思想作风，并对学生进行挫折教育。

重点：掌握正确的耐久跑姿势

难点：跑的轻松自然协调

教学内容

过程

教师指导及学生活动

1、体育委员整队报告人数

2、师生问好

3、宣布课的内容、要求和强调安全注意事项

4、安排见习生

组织教法与教学目的、要求

一、组织：

学生四列横队

ooooooo ooooooo xxxxxxxx xxxxxxxx

△

要求：集合做到“快”“静”“齐”

认真听讲

一、教法：教师示范，学生看教师示范集体进行模仿练习

二、要求：注意力集中，反应迅速

三、目的：提高学生的练习兴趣，活跃气氛

强度

时间

开

始

部

分

一、整队集合

小

2′

二、热身1、兔子舞

2、体验跑

一、跋山涉水（地形跑）

1、教师播放音乐，带领学生舞蹈，活动手腕脚踝膝盖等部位

2、热身跑，体验快跑与慢跑，提问学生两者区别，导入本节课内容

3、学生跟做，充分热身。

1、

学生向右看齐移动到场地侧面。

2、

教师讲解4种地形设置和示范通过方法。

3、

登山：4条垫子上分别放1、2、3、4块，学生小步跑上，S形绕过两个小树抵达终点。（10个体操垫，2个树）

4、

过河：跨越体操垫，间隔逐渐变化。（7个体操垫）

5、

运动场：绳梯高抬腿跑+冲刺跑。（绳梯）

6、

军事基地：两块大跳高垫匍匐过，接两个跨栏架（或跳高架拉皮筋）钻过。（跳高垫2块，跨栏架2个）

中

4′

准 备

部

分

一、教法：教师讲解地形跑方法与要求，学生按教师的要求进行练习

二、进行轮换，每组都玩过4种地形

三、目的：加强组织纪律，明确课的 内容、目的，掌握练习方法

中

8′

基

本

部

分

一、图形跑

二、寻宝大赛

1、组长带领组员迅速的将器材移动到场外，场中4*10个标志桶。每个标志桶上有数字，随机摆放。

2、图形跑：每队随机发放一张图形卡，队长带领大家1分钟跑，听哨声慢跑回到起点，交换任务卡再次开始。*3-5次

3、发放地图任务卡，按照要求寻找藏宝点。

4、任务卡上随机排列10个数字，1分钟讨论后，队长带领大家慢跑打点，全部完成后回到起点暂时休息领取奖励。遇到其他队伍原地慢跑等待。

5、交换任务卡，换队长再次开始。

6、强调保持慢跑姿势正确。

7、教师巡回指导。

8、小组讨论1分钟了解规则，开始寻宝

9、学生在小组长的带领下练习

1、排头同学带好队伍，避免碰撞。

2、教师讲解，引导练习

3、学生练习，教师观察

4、图形卡：

目的：1、提高学生的练习兴趣，发展耐力

2、发展学生的思维能力，发展学生个性

3、掌握耐久跑的正确姿势

要求：1、动作放松摆臂自然

2、提示动作姿势，两腿蹬摆协调，鼓励学生坚直到底

3、练习中保持队形，不能互相穿插，队伍相遇原地慢跑

一、组织：学生模仿教师练习、体验动作

二、教法：教师示范，带领学生练习

三、目的：

1、增加课内容的丰富性

2、锻炼上肢

组织：学生四列横队，体操队形

oooooooo oooooooo xxxxxxxxx xxxxxxxxx △

教法：学生在教师的带领下练习

目的：使学生的生理、心理都得到放松

要求：积极放松，轻松、快乐

中

大

大

7 - 9′

10′

二、课课练（俯卧撑操）

1、教师示范动作，俯卧撑操4*8拍

2、尝试动作锻炼上肢

3、学生尽力完成练习

中

3′

5′

结

束

部

分

一、放松

海草舞

二、小结本课

三、归还器材

四、师生道别

1、教师带领大家放松舞蹈

2、总结本课

3、安排学生归还器材

4、同学们再见

中

小