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乒乓球—正手发球和反手攻球1.基本步法:交叉步教学内容2.正手发球和反手攻球3. .身体素质:发展上肢和腰腹力量。教学目标教学过程教学内容和组织教法一、课的开始(一)体委整队,汇报人数;(二)教师检查人数、服装,安排见习生;(三)宣布课的内容与任务1. 巩固提高正手近台攻球;2.学习交叉步,练习左推

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正手发球和反手攻球教学设计与反思

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正手发球和反手攻球教学设计与反思

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正文

乒乓球—正手发球和反手攻球

1.

基本步法:交叉步

教学内容

2.

正手发球和反手攻球

3. .身体素质:发展上肢和腰腹力量。

教学目标

教学过程

教学

内

容和组

织

教

法

一、课的开始

(一)体委整队,汇报人数;

(二)教师检查人数、服装,安排见习生;

(三)宣布课的内容与任务

1. 巩固提高正手近台攻球;

2.

学习交叉步,练习左推右攻;

3.

学习正手发下旋球

4.

教学比赛;

5.

身体素质:仰卧撑

二、准备活动

(一)绕球台外围慢跑6圈

(二)徒手操:同上课(略)

●

组织:成体操队形

练习的时间和次数

3

7

(4×8)×8

10

5

准

备

部

分

基

本

部

分

一、熟悉球性

●

内容:正手推挡球

二、巩固提高正手近台攻球

●

组织:讲解时成密集队形

练习时4人一台

●

教法:1)学生单球练习(正手斜线一攻一推)

(正手斜线对攻)

2)教师检查纠错

●

要求:1)注意上肢和腰胯的协调用力

2)注意落点和节奏的控制

三、学习交叉步,练习左推右攻

●

交叉步方法:击球时先以来球异方向的脚向来球方向移动,并超过另一脚,接着另一脚再向来球方向以取得合理的击球位置。一般在来球角度大的情况下采用这种步法。

●

组织:讲解时成密集队形练习时两人一台

●

教法:1)教师示范讲解

2)学生模仿练习

3)学生左推右攻结合交叉步单球练习

教学过程

教学

内

容和组

织

教

法

4)教师纠错

四、学习正手发球

●

规则对发球的要求:空间、抛球、时机、遮挡、警告。

正手球的动作要领:

右脚向后。抛球时,持拍手向右上方引拍,手腕外展。当球下落与网同高时,手臂迅速向左下方挥动,触球瞬间手腕快速向前方推送击球,使球拍从球的中部向下方磨擦。

练习的时间和次数

15

2组

3 2 基

本

部

分

●

组织:讲解时成密集队形

练习时4人一台

●

教法:1)教师示范讲解

2)学生模仿练习

3)学生练习(用搓球接发球,发、接球同步练习)

4)教师纠错

五、学习反手攻球

介绍反手攻球的方法:侧身反手正板面攻球和反手正板横攻球

六、教学比赛

●

自由对抗,一局定胜负,每人分别对抗三人,要求发球采用正手发下旋球。

七、身体素质:

●

内容:立卧撑

1、男生20次/组

2、女生15次/组

一、放松、整理

二、小结

1)

课堂纪律情况

2)

课的任务完成情况

3)课后应注意练习的内容

三、宣布下课

结束

部分

课后

小结

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