每天坚持一小时体育锻炼教学设计内容推荐

教学设计

姓名

许荣周

电话

13507504158 学科

体育

年级

七年级

邮箱

1964579105qq.com 单位

上杭县稔田中学

《每天坚持一小时体育锻炼

》教学设计

教学主题:《每天坚持一小时体育锻炼

》

一、教材分析

1、本课目的是让学生养成锻炼身体的好习惯,文中通过***锻炼身体的故事，使学生明确没有一个强健的身体和坚强的意志，将来不能成为社会有用的人。

2、重点：使学生理解坚持体育锻炼对身心发展的价值。

3、难点：引导学生主动进行体育锻炼，明确个人坚持体育锻炼的策略。

二、学生分析

中学生正处在身心健康和身体素质发展的关键时期，也是生长发育的关键时期，只有养成良好的生活习惯，积极参加体育锻炼。才能形成健康的体质，良好的自理能力和意志能力。

三、教学目标

1、认知目标：

在互相讨论中和教师引导下，理解体育锻炼的价值

2、技能目标：

在自学、讨论和教师互动交流过程中，提高对体育锻炼的认识。

3、情感目标：

在教师引导下明确个人坚持体育锻炼的策略，培养学生体育锻炼的兴趣，从活动中感受亲身参与体验乐趣。

四、教学流程设计

一、活动程序：

1、体育委员：大家起立，齐喊上课口号：锻炼身体，我的责任!

2、教师情景导入：每天坚持锻炼一小时，增强体魄，充满朝气，练好身体，为我中华更强盛，大家齐努力。全班边击掌边呼口号：12，我运动；22，我健康；，32，我快乐；42，我参与!

3、教师动员：少年强则国强，少年富则国富，为了让祖国的明天更强盛，如今的中国已是一个体育强国，亚运会、奥运会，世界杯我中华健儿摘金夺银，谱写了一个又一个

辉煌的篇章。我们熟悉的亚洲飞人刘翔就是经过千百次的磨练才一举成名的，

凭借不懈的努力刘翔终于成了中国乃至亚洲人的骄傲，这就是体育的魅力。

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4、教师引领:实在想不到运动给人带来的好处有多少，心中的理想只有一个，一个绕一个，一个围一个，始终解不开，唯一解开的只有一句话：健康是生命的本钱，运动创造健康。合起来就是一句名言:生命在于运动，我健康，我快乐。

“我运动，我健康，我快乐，我参与”，多么奋发向上的口号使我们收获很大:在运动中锻炼体魄，在运动中享受快乐。

二、教师结合我国中学生身体发育状况与目前国家和社会各界对健康的重视与学生交流为什么需要学习这些内容。 目前，阳光体育运动正在全国中小学校蓬勃发展，数以亿计的青少年纷纷走向操场、走进大自然、走到阳光下，在喜爱的体育项目中强身健体。阳光体育运动“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号，倡导大家“我运动，我健康，我快乐”，唤醒了青少年心中对体育的梦想、对运动的热爱。

三、新课讲授

1、教师板书：坚持体育锻炼对身心发展有什么价值。

⑴教师出示课件：（教师结合课件进行讲解）

⑵师生互动。教师和学生进行体育锻炼对身心发展的作用和价值进行讨论与交流。

⑶教师小结。

体育锻炼对身心发展的益处，还有很多方面。要想真正体验到体育锻炼对身心发展的价值，就要参与到每天坚持一小时体育锻炼的活动中去。

课本上很明确说了:在体育锻炼中感受到的乐趣、挫折，甚至失败，是你走向成功的阶梯，也是你通向健康的“跑道”。一个有自信的人，面容上有光彩，行动上有坚持，生命中才有拼搏，因此说体育锻炼可以给人带来健康的体魄。

2、板书：***主席的体育锻炼故事。

⑴（出示课件，教师结合课件进行讲解）

⑵板书：***主席对体育的题词。（先教师提问让学生回答，然后出示课件，教师结合课件进行讲解）

⑶师生互动。教师和学生交流听完***主席体育锻炼故事和对体育的指示后的感想。

⑷教师小结

强壮的身体是我们今后做事的本钱，健康第一，是我们学校教育的指导思想，也是我们进行体育与健康课程学习的指导思想，既然体育

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锻炼对促进我们身体健康很多，我们就应该终身坚持积极参加体育锻炼，因为，生命在于运动，运动在于坚持。

3、板书：每天坚持一小时体育锻炼的策略

⑴板书：调整认识，消除误区

（出示课件，教师结合课件和学生进行交流并进行正确的引导与相关知识的讲解）

⑵板书：化整为零，合理安排锻炼时间。

⑶（出示课件，师生互动交流，如何合理安排利用学习空闲时间进行身体锻炼。）

⑷教师小结。

正确认识体育锻炼的作用和价值，能坚定自己参加体育锻炼的信念，增加积极参加体育锻炼的动力。学会化整为零，合理安排体育锻炼时间的策略，能为我们每天坚持一小时体育锻炼提供方法上的保证。

⑸板书：设定目标，制定计划

（出示课件，教师结合课件进行讲解）

⑹师生互动交流，如何根据个人具体实际制定周体育锻炼计划。

为了让身体更强壮，向老师同学展示自己会健体设计的一份“欢乐自助的套餐”。

你们可要好好享受哦，真心想将自己的身体锻炼的更好一点(棒棒的，杠杆的)，并且锻炼出一个高大、强壮、匀称的身材与体质来

四、课堂小结

1、师生在相互交流中回顾本节课的教学内容。

2、教师进行课堂小结。(希望通过今天的学***家能热爱锻炼，科学锻炼，真正能够与强壮体质交上“朋友”。记住一句话“生命在于运动”。全班边击掌边呼口号：12，我运动；22，我健康；，32，我快乐；42，我参与! 耶!

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