综合探究　中国发展进步的政治制度保障名师课堂实录

专业技术人员心理健康与心理调适

试题

一、单选题：

1．下面关于健康的回答哪个是正确的？(

D

) A．健康就是身体没有疾病

B．健康就是生理上没病，心理上亦正常

C．健康除了身体没病，心理正常之外，还要社会适应良好

D．健康不仅是没有疾病，而且包括躯体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康

2.某人在一段时间里常常感到情绪低落，兴趣减退，对前途悲观失望，总是提不起精神来。根据这些表现可判断该人的情绪是(A

) A．抑郁 B．焦虑 C．自卑 D．压抑

3.注意易转移最常见于哪种病人？(

D ) A．抑郁症 B．精神分裂症 C．强迫症 D．躁狂症

4.不属于个性心理特征的是（

D

）

A．能力 B．气质 C．性格 D．智商

5.小芳很害怕火，以致不能擦亮一根火柴，甚至不能参加烛光晚会。她很可能患有(

D ) A．广泛性焦虑障碍 B．惊恐障碍 C．强迫性障碍 D．恐怖障碍

6.当人受到挫折后，通过想象自己达到了目的或获得了成就的方式属于心理防御机制的哪一种表现？（

C

）

A．补偿 B．分离 C．幻想 D．升华

7.对人的性格形成起重要作用的最初环境因素是（D

）

A．幼儿园 B．学校 C．工作单位 D．家庭

8.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？(

D ) A．恐怖症 B．一般性焦虑障碍 C．抑郁症 D．强迫症

9.追求完美、自尊心脆弱、控制欲望强、自视甚高、将不完美等同于不可爱、不值得爱的是(

C )

A．自卑者 B．自负的人 C．完美主义者 D．偏执者

10.人在欢乐时手舞足蹈、捧腹大笑，悲痛时捶胸顿足，这是( B

) A．声调表情 B．身段表情 C．面部表情 D．激情表情

11.小王为人热情，活泼好动，反应迅速、敏捷，有朝气，但情绪不那么稳定，有时粗枝大叶。请问小王属于什么类型的气质？(

D ) A．黏液质 B．多血质 C．抑郁质 D．胆汁质

12.动机和兴趣产生的基础是（

C

）

A．感知 B．实践 C．需要 D．教育

13.“走极端、以偏概全、消极思维、敏感多疑、自卑心理、自罪自责、自我评价过低”主要描述是( A

) A．抑郁症 B．自负 C．躁狂症 D．强迫症

14. 当你身边大多数人选择某种东西时，你常不自觉的做出相同的行为，这一心理现象称作（

C

）

A．刻板印象 B．社会吸引 C．从众 D．服从

15. 由于缺乏准备，不能驾驭或摆脱某种可怕或危险情景时所表现的情绪体验是(

D ) A．快乐 B．悲哀 C．愤怒 D．恐惧

16. 气质类型为（

B

）的人，经常处于兴奋、紧张和压力之下，容易患心血管疾病等

A．多血质 B．胆汁质 C．黏液质 D．抑郁质

17. 某30多岁女性，自称高兴不起来，兴趣缺乏，整日整日愁眉苦脸，内心苦闷悲伤，度日如年，最有可能的症状是（

A

）。

A．情绪低落 B．意向缺乏 C．情感脆弱 D．意向倒错

18. 当自信心不足时，自己给自己壮胆说：“我一定会成功！一定会的。”这是一种（

B

）。

A．强化 B．积极的自我暗示 C．精神防御机制 D．自我安慰

19. 专业技术人员现代人格的内在素养必须具有勇于进取和（B

）的精神。

A．可持续发展 B ．大胆创新 C．新颖先进 D．大胆敢想

20. “以德报怨”说的是人际交往中的（

D ）。

A．尊重原则 B．保持原则 C．互利原则 D．宽容原则

二、判断题：

1.“江山易改，本性难移”，所以人的性格是不可改变的。（不正确

）

2.身体上生了病，全凭医生一张嘴。心理上有了问题，当然也就全听心理咨询师的，自己用不着作出什么努力。（

不正确

）

3.快乐、愤怒、悲哀和恐惧是人类基本的情绪。（

正确

）

4.人的心理现象千变万化，极其复杂无规律可循。（

不正确

）

5. 同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（

正确）

6．能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。（

正确

）

7. 人的一切态度和行为方式都可以反映出一个人的性格。（

不正确）

8. 气质和性格都有好坏之分。（

不正确

）

9.长期的高焦虑会引起高血压，胃溃疡等心身疾病。（

正确

）

10. 学习知识、增长智慧的过程也是人格优化的过程。（

正确

）

11. 心理健康是指一种持续的、积极的心理状态，个体在这种状态下能有良好的适应能力，能充分发挥自己的潜能，具有生命的活力。

(正确)

12.

专业技术人员常见的心理障碍的表现为：自负、嫉妒、多疑、自卑、干涉、羞怯、敌视等。

(正确)

13. 心理疾病是不能治疗和治愈的，得了心理疾病，人生和前途就没有了。

(不正确)

14.

虚荣心就是时髦，虚荣心强的人为了追赶偶像、显示自己，常常会模仿名流的生活方式。 (不正确)

15. 哮喘病患者多与过分信赖、幼稚、暗示性高的人格特征有关。（

正确

）

三、简答题：

1.简述专业技术人员克服倦怠的具体策略。

答：（1）身心是一家，积极调节生理状态；（2）合理管理时间；（3）改变自己的思维方式；（4）为自己建立社会支持系统。

2.影响专业技术人员心理健康的因素有哪些？

答：（1）内在人格因素（气质与个性特征、情感与冲突、个体认知方式、个体早期经历的影响）（2）外来压力与应激（重大生活事件、日常生活琐事、生活、工作环境、社会文化的作用）（3）其他（现代人的孤独感、挫折等）

3.专业技术人员如何提高人际交往技巧？

答：（1）正确认识自我、塑造良好的个人形象；（2）克服认知偏差，培养主动交往的态度；（3）增强人际吸引。加深情感联系与沟通；（4）善用交际技巧，提高社会交往能力。

4.如何提升自己应付工作压力的能力？

答：（1）及时的自我反省；(2)有效时间管理；（3）积极寻求支持；（4）提高自我“免疫力”。

四、论述题：

1.结合自己的体会谈谈专业技术人员心理健康模式的修炼。

（1）树立正确的价值观（强化健康向上的主流价值导向、形成适度的自我价值感、反击不合理的信念）

（2）培养积极的认知评价（形成健康认知模式、克服不合理的自动思考）

（3）学会心理调适（树立做身心健康人的信念、做自己的心理顾问、掌握基本的调试方法）

五、案例分析题：

下面是一次心理咨询中咨询者与来访者的对话节录。

……

来访者：别人都看着我。

咨询者：是否别人都不干自己的事情了，都围着你看？

来访者：没有。

咨询者：要不要在身上贴张纸，写上“不要看我”？

来访者：那人家都要来看我了！

咨询者：那原来你说的别人都在看你是否是真的呢？

来访者：……是我头脑中想象的…… ……

问题1：咨询者对来访者的问题采取的是何种取向的心理咨询方法？（

C ）

A.精神分析治疗 B.来访者中心咨询

C.合理情绪治疗 D.森田疗法

问题2：这位来访者的问题可能是

（D

）

A.强迫症 B.神经衰弱 C.抑郁症 D.社交恐怖

问题3：咨询者对来访者说：“要不要在身上贴张纸，写上‘不要看我’”，这

是使用的哪种咨询技巧？（

A

）

A.顺着来访者的不合理认知夸张下去，得出矛盾结论

B.帮助来访者与不合理信念辩论

C.顺应来访者的思路，接纳包容来访者

D.对来访者提出一些直接的指示