侧面下手发球课堂实录【2】

体育与健康实践课教案

1、排球：侧面下手发球

1

教材

2、素质练习

重点

难点

直臂挥摆，挥臂路线与方向，击球时机。

抛球高度与位置，挥臂路线与速度，击球点的掌握。

教

学

目

标

认知目标：了解发球在比赛中的作用，知道发球技术动作的种类，明确规则中对发球的规定要求。记住侧面下手发球抛球的位置和击球点部位。

技能目标:

初步掌握下手发球时抛、击球的技术要领，能运用正确技术进行发球练习。有40%女生、60%的男生通过练习能将球发出6米远以上。80%的学生发球时能做到抛球与摆臂击球动作协调配合，击球准确。素质好的学生能在比赛场地上顺利将球发过网。

情感目标：培养不怕苦和积极探究的精神，能积极主动的完成学习任务，并有主动帮助同学的行为表现。

安全目标：做好练习前的放松，确保学生不受伤。

教

师

活

动

一、

1、体育委员整队，报告人数。

2、师生相互问好安排见习生。

3、宣布课的内容和任务。

4、队列队形：四面转法。

5、踝、腕绕环放松指挥

6、绕篮球场边线慢跑，并在行进中进行喊数抱团游戏。

7、模仿操：（肩部绕环、抛球与挥臂击球配合动作模仿。）

练习时间

教学

内容/时间

过程

一、常规教学

6’~8’

开始

准备

部分

学

生

活

动

一、队列队形如图示

×××××××

×××××××

〇〇〇〇〇〇〇

〇〇〇〇〇〇〇

▲

次数

4 4*8

3 4*8 教学要点

1、四面转法动作正确快速。(训练注意力) 2、喊数抱团要快速有序。(训练反应灵敏度) 3、学生在练习中训练抛球与挥臂击球动作（训练协调性）。

2’~4’

`

7’~10’

二、练习要求：

1、学生听清要求和规则。

2、正确领会练习要求并在老师指挥下认真练习动作到位。

3、练习组织

一、组织：两列横队面向站立。

二、练习步骤：

1、听清并领会发球手型击球点。

2、在老师指导下分步进行练习实践。

3、主动调整练习间距，能用正确的发球技术进行实践练习。

基本部分

11、发球手型与击球点介绍。

2、指导学生抛球练习。

3、指导学生抛击结合练习。

一、排球4、间隔5－－6米发球练习。

侧向下手5、提高练习

发球教学

6、巡回指导，适时点评。

16’~18’

7、发球考核展示。

教法：讲解示范、个别辅导

强调练习安全预防受伤

40~ 60 教学要点：

面对球网，两脚前后开立，重心落于前腿。一手持球臂前伸，将球向击球臂前方约一臂距离上抛20－30厘米，击球臂由后向前积极前摆，击准球

教学内容

二、素质练习7’~9’

教

师

活

动

二、素质练习

1、带领学生进行俯撑练习。

2、带领学生进行立卧撑练习。

3、指导学生进行深蹲起练习。

教学方法：讲解示范

做好准备活动防止受伤

时

间

4’~ 6’

学

生

活

动

4、在点评后再次展开练习实践。

(学生练习发球时用力要先先轻后重，掌握要领后再加力发远球。)

1、学生完成双手俯撑练习

2、学生完成单手俯撑练习

3、学生完成立卧撑练习

4、8~15米单脚跳。

5、深蹲起。

6、负重深蹲起。

一、随教师做充分放松

1、跟着老师口令做好放松动作。

2、个别学生讲解下手发球的动作要点。

二、整理场地器材，向老师告别。

次数

1’

30”

男30女25 6~8 3~4

教学要点

的后中下部，随之重心前移进入场地。

侧面下手发球：强调手臂、手腕托送动作，用转体带动手臂向远处做抛球动作，体会身体用力。

基本部分

锻炼学生手臂与腿部力量，腰部、腹部肌肉力量。

一、整理

放松

3’~4’

结束二、小结点部分

评2’~3’

一、领做放松操

1、肢体拉伸

2、转体180度相互击掌

3、相互摇臂放松

4、学生自拍肢体放松

二、讲评

三、整理收还器材

四、师生再见

2’~ 3’

1、让学生充分

做好拉伸。

2*8 2、讲解发球技要加深印象。

1、高估了学生的学习主动性,在学生实践练习中,少部分学生没能按老师要求练习,给课堂管理带来一些负面影响。

教学2、对发球的技术要点讲解还不够清楚，要反思

指导学生在有球练习时仔细感悟。

3、学生的练习显得有点乱，要加强练习自觉性教育。

班级

日期

4、练习的密度设计太大，学生有点累，练习中出现疲软现象。

5、从课堂学习效果看本课的教学技能目标并未能较好的完成。主因是学生练习主动性不够。

6、场地中的排球没有及时处理，意外的成为素质练习中的“障碍”，有助于提高学生临场应变能力和风险自我规避能力。自觉得是一个意外的收获。算作是课堂生成的一亮点吧！

预计

负荷

场

地

器

材

练习密度33%--51 %

平均心率120--135 次/分

1、排球每人一个。

2、篮球场一片。

3、松紧带30米。

4、小彩旗若干。

实

施

情

况

记

载