1.各种形式的掷实心球与发展体能ppt专用说课稿内容

《各种形式的掷实心球与发展体能》的教学设计

一、指导思想

本课以“健康第一”“快乐体育”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位。培养和激发学生的运动兴趣，注重学生的个体差异为基本理念。围绕实心球教学资料，透过探究学习和合作性学习，提高学生的主体意识，拓展体育教学功能，培养学生的学习潜力。在掌握运动技能和力量素质练习方法的基础上，使学生从抛掷中找到参与运动和获得成功的乐趣。

一、

教材分析

投掷运动是典型的力量性项目。对于发展学生的力量素质、个性是发展爆发力有很大作用。为发展人体各部位的协调性、灵活性有明显效果。本次课为新授课，主要是熟悉球性。安排的资料着重发展上肢和腰腹背力量，而且均要求全面发展协调性。安排在一齐进行教学，贴合学生的身心特点，也贴合全面发展的教学原则。

二、

学情分析

本课的教学对象是小学五年级学生，人数30人，五年级学生身心发展很快，已经初步具备独立思考、决定、概括等潜力，在身体锻炼中也具备了一些基本运动潜力。

三、

教法、学法

本课采用观察（讲解、示范）比较、启发、模仿教学方法，以及新颖的练习方法，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力到达教学目标。

五、教学目标

1、透过练习，使学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。

2、发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；

70%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。

3、透过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生用心参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应潜力。

六、教学的重点和难点

难点：

用力不协调，不能充分发挥蹬地及腰部力量。

重点：

用力蹬地，送髋展胸，用力将球掷出，达到适度的高度。

七、教学过程

一、开始部分（5分钟）

1、集合整队：

体育委员整队、检查人数、报告出勤。

2、师生问好

3、宣布本课资料及要求：

投掷：学习双手从头后向前掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。要求：明确目标，主动学习，安全第一，互帮互学。

二、准备部分（30分钟）

1、热身活动。

（1）头部运动。

（2）肩部运动。

（3）体转运动。

（4）腹背运动。

（5）踝关节和腕关节。

2、徒手部分。（突出本次的教学重点）

教师边讲解双手头上投掷实心球的动作要领，边做示范：动作方法：对学生一一指导。

（1）

教师：实心球的手上动作：十指自然张开，大拇指呈八字，食

指、中指、无名指、小拇指均放在实心球的两侧。

学生：和教师一起做手上的动作。

（2）

教师：实心球的脚上动作：双脚左右距离半脚，前后一脚距离。持球时，重心在两脚之间。

学生：和教师一起进行脚上的动作。

（3）

教师整体动作：两脚自然的前后开立，双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地、收腹，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。（动作要点：用力蹬地、收腹、挥臂、甩腕）

学生：两人一组，进行练习。

（4）

跪姿前抛实心球。

双膝跪地，上体直立，双手至于头后方，身体成反弓姿势，体会收腹、挥臂、甩腕的掷实心球的发力顺序。

学生：两人一组，进行练习。

3、持球练习部分。（突破本次的教学难点）

（1）跪姿前抛实心球。

两人一组进行持球的练习，充分体会实心球在抛出后的发力顺序和发力点。

教师：进行即使的纠正和逐个的指导。

（2）完整动作的练习。

为学生提供一定的高度范围，使学生在练习的过程中，既能体会身体的发力过程和顺序，又能使学生再抛球的过程中达到一定的高度，从而提高实心球的整体成绩。（突出本次的教学重点，又能突破本次的教学难点。）

教师：及时的纠正学生的错误动作，一一的进行指导。找好的学生进行展示。

学生：按照老师的要求和展示学生的正确动作，进行练习。

3、结束部分（5分钟）

（1）总结本节课的内容和技术方法。

（2）放松活动。

八、预计课堂的效果

本节课老师和同学们能在愉快的氛围中学习各种形式的掷实心球和发展体能。本节课预计90%的同学能掌握各种形式的掷实心球的技术动作。