3.50米快速跑考核教案范文

课程标准的研究与解读

《快速跑》中我采用了情景引入方式，让学生了解跑步在日常生活中锻炼的作用，激发学生学习新知识的兴趣。使学生建立对耐久跑感性认识，培养学生学习兴趣和意识。

在本节教学中，我将小组合作学习的设计贯穿始终。处理教学重点时，我设计了小组竞回答为题的方式帮助学生理解和记忆，在个人自学的基础上，学生们利用老师提供的答案进一步对知识进行吸收和掌握。

在深入解读了课程标准后，我确定了本课的教学目标如下：

1、体验快速跑的方法，感受快速跑的节奏感，发展快速跑素质。

2、培养讲规则、守纪律、团结协作的良好品质

3、增强合作学习的意识，体验互助的乐趣。

评价设计：

1、依据已有知识的迁移，学生能自主进行新知学习。

2、在同学交流和小组评价中，采用学生互评，师评等方式进行评价。

3、采用小组竞赛的方式

，学生展示交流，小组合作完成任务时，适当予以评价和奖励。

《快速跑》教材分析

快速跑是田径教学的主要教材，是以最快的速度跑完规定的距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力，机体无氧代谢能力，而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神，教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。同时，它作为人类的基本活动能力之一，在日常生活中，特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面，都有着极为重要的意义。本课时是五年级快速跑教学，主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓，而新课程强调学生的运动体验，突出身体锻炼，本课从教材的内涵出发，运用了多种教学手段、教学方法，让学生在快乐中体验快速跑。

五年级学生体育与健康学习情况分析

1、本次课的授课对象为小学五年级的学生，他们思维活跃、活泼好动，有很好的参与意识。他们善于表现自己，有一定的组织纪律性，有较强的集体荣誉感，但心理素质不够稳定，注意力集中时间较短。

2、他们又是活泼好动、好奇心强、容易兴奋、有很强的表现欲望，对体育课兴趣浓厚，而且也具有一定的运动技能。

3、快速跑步是一项比较枯燥、比较累的一项体育运动，学生畏难情绪较为严重，要注意学生的意志品质的培养。同时还应该注意及时关注学生身体状态，预防感冒。

因此要区别对待，正面积极引导，通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。

《快速跑》教学设计 一、指导思想

本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。

二、学情分析

本课按照新课程标准的要求，根据五年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生求新、求变、求异的心理特点，运用情境教、游戏等进行教学。使学生真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！

三、教学目标

1.通过学习，学生初步掌握快速跑的动作方法（身体保持正直或前倾，前后积极摆臂，后退蹬地有力，前摆腿要高，脚前掌着地）并获得快速跑的身心体验；

2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；

3.培养学生勇敢顽强的意志品质以及拼搏进取和团结协作的精神。

四、教材分析

本节课的主教材是体育与健康课程走、跑与游戏中的快速跑内容。在新课标理念指导下，根据学生的特点，本课改变和开发了快速跑的教学方法，引进与学生生活实际相近的情景游戏，使学生在游戏活动中掌握基本的快速跑技术和技能，发展位移速度，灵敏、反应、协调、力量等身体素质，培养跑的正确姿势，发展快速跑的能力

五、教学重、难点

重点：1、快速跑动中的手臂摆动

难点：2、快速跑动中腿的后蹬高抬

六、设计思路

本课根据五年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以旧报纸为主要器材启发学生进行快速跑，设计了学生都喜欢的各种情境、接力比赛和创意投掷比赛，通过教师的语言引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。

七、教学特色

1、情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣

2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程

3、轻松愉快、安全地进行教学

《快速跑》教案

学校：

新都小学 年级：

五年级 人数： 36 执教：尹会文 教 材

快速跑

教 具

A4纸张36张

学习目标

学习重点

学习难点

课序

准

备

部

分

1.通过学习，学生初步掌握快速跑的动作方法（身体保持正直或前倾，前后积极摆臂，后退蹬地有力，前摆腿要高，脚前掌着地）并获得快速跑的身心体验；

2.通过练习，发展学生的灵敏、协调及快速启动能力，促进身体各系统和下肢力量的发展；

3. 培养学生勇敢顽强的意志品质以及拼搏进取和团结协作的精神。

快速跑动中的手臂摆动

快速跑动中腿的后蹬高抬

运动负荷

学习内容

一．课堂常规

1.体委整队、师生问好

2.宣布本课内容和任务

3、检查服装、安排见习生

二.热身活动

1.用身体使A4纸不落地

2. 把A4纸团成团双手合起用上肢进行写字。

3.把纸团抛向空中两手击掌，1下、2下、3下、4下、5下、6下……

4．吸腿跳纸团在膝下换手。

5.原地快速蹬地跑（5秒钟计时看次数）

学习快速跑

1.“你投我跑”比比谁的反应快、跑的快：一组投“石头”一组快速跑。男生分教师活动

1.宣布上课，向学生问好

2.向学生交待本课任务及要求

3.口令指挥

1.语言导入情境

2.教师发令

3教师带领学生热生跑，并口令指挥；

4教师示范，口令带领学生练习。

1.语言引导

2.指定学生到规定场地练习

3.强调安全，防止碰撞

学生活动

1.体委整队

2.师生问好

3.见习生出列

1、听信号练习；

2、与教师一起热身跑；

3、认真练习，充分热身。

1.听师引导，积极思考

2.分组尝试练习

3注意安全

组织与要求

次数

时强间

度

1、组织队形：

四列横队如图：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

×：男生

○：女生

△：教师

1.组织队形：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

2、要求：

a.集合静、齐、快；

b.精神饱满注意力集中；

c.积极思考进入情境；

d.充分热身，按老师要求做。

1.组织队形：

××××××××

--------------- ○○○○○○○○

--------------- ○○○○○○○○

---------------

3

5

中等

基

本

部

分

两组，女生分两组，一组投一组跑，然后交换。

2.巧用纸团练习快速跑

用纸团摆出不同的间距进行步频的练习。

口诀：

后蹬充分折叠紧，扒地积极重心稳。体稍前倾快摆臂，前摆高抬扒地很。

3. 快速跑接力赛

分四组进行，每组前有一水桶，第一名同学跑过去把纸团放入后跑回来与下一名同学击掌接力，跑完用时最少者获胜。

1.语言引导

2.师师范讲解

3组织学生练习

4.教师巡视指导

5.请优秀学生展示

6.总结评价

1.教师导入并讲解比赛规则

2.组织学生比赛

3.教师进行评价

1.认真听讲、观察

2.积极思考，认真练习

3.分组进行练习

4小组之间互相交流

5.展示自己的动作

6.自评互评

1.认真听讲，积极思考

2.分组进行比赛

3.注意安全

××××××××

2.要求：每个学生都要积极参与开动脑筋，乐于展示，听小组长指挥

1.组织队形

○○○○××××

--------------端线

○○○○××××

○○○○××××

--------------端线

○○○○××××

2.要求：注意安全，积极参与比赛之中

○---------×××

○---------×××

○---------×××

○---------×××

12

8

8

大

大

1.跟音乐后放松

2.师生共同总结

3.师生再见

结束部分

1.播放音乐，语言带领学生放松

2.引导学生参与总结

3.下课师生再见

1.听音乐，根据教师语言引导进行身心放松

2.积极思考参与总结

3.师生再见

1.组织队形：

广播体操队形：

××××××××

××××××××

○○○○○○○○

○○○○○○○○

△

2、要求：

a.学生愉快的参与放松练习；

b.放松心情，快乐的结束体育课。

4

中等

场

田径场

地

A4纸36张

器

材

教

学

效

果

预

计

运动负荷

练习

密度

40%—50%