快速跑：30米快速跑优秀公开课教案｜教案在线预览

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对应课文《第20课 快速跑：30米快速跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

资料摘要

《跑与游戏》教学设计一、教学目标：1.通过教学，学习跑步各种方法，让学生了解跑步的基本要领，了解跑步特点以及锻炼的价值2.通过教学，学习三十米加速跑及游戏结合，发展学生速度，协调，灵敏能力。3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和竞争意识。还能提高学生对体育运动兴趣二、教学重难点：

资料类型：教学教案文档

所属课文：第20课快速跑：30米快速跑

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2018-05-07 15:38:00

来源学校

学校：宝山乡第一小学

快速跑：30米快速跑优秀公开课教案

未知

2018-05-07 15:38:00

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关键词：快速跑：30米快速跑优秀公开课教案

正文

《跑与游戏》教学设计

一、教学目标：

1.通过教学，学习跑步各种方法，让学生了解跑步的基本要领，了解跑步特点以及锻炼的价值

2.通过教学，学习三十米加速跑及游戏结合，发展学生速度，协调，灵敏能力。

3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和竞争意识。还能提高学生对体育运动兴趣

二、教学重难点：

教学重点：大腿前摆要积极，大小腿自然折叠前脚掌着地，后蹬充分有力。

教学难点：启动要快，途中跑动作舒展放松。

三、教学程序：

（一）开始部分：（10’）

1.集合整队，课堂常规

2.师生问好，导入，组织队形

3.热身操《兔子舞》

4.徒手操，踝腕关节运动、膝关节运动、髋关节运动、肩关节运动、头部运动，活动关节作用。

（二）基本部分：(20’) 三十米跑教学：1.教师通过导入引入本节课内容，完整示范三十米加速跑，给学生建立初步表象。教师讲解三十米

动作要领，首先讲解摆臂动作要领，两腿前后自然开立，两手弯曲约成直角，握半拳放在腰间，以肩关节为轴，肘用力，手腕放松，两臂前后自然摆动

2.生聆听并模仿练习

3.教师矫正错误动作

4.优生示范

5.学生再次练习

6.教师讲解三十米跑动作要领，重心前移、快速启动、快摆臂、大腿抬高、脚扒地。

7.教师再次做三十米加速跑示范。

8.学生分组进行练习

游戏部分：“迎面接力”

（三）结束部分：（10）

1.集合整队

2.进行放松整理运动。

3.本课小结

4.收回器材

5.宣布下课

师生再见

四、场地器材：操场一个，跨栏架4个，实心球4个，标志物10个，收音机1台。

五、运动负荷预计：

预计练习密度：30%—35% 预计均心率120—130次/分

关于本教案的常见问题

Q：快速跑：30米快速跑优秀公开课教案是什么类型的资料？

A：这是一份教学教案文档，可用于备课、课堂讲解与课后复习，支持在线预览正文内容。

Q：这份教案对应哪篇课文？

A：对应课文《第20课快速跑：30米快速跑》，可从面包屑进入课文目录查看同课其他资料。

Q：如何找到配套课件？

A：页面提供「配套课件/同课文课件」入口；也可进入课文详情页同时查看教案与课件列表。

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快速跑：30米快速跑优秀公开课教案