4.发展排球活动能力的练习与游戏课堂实录【2】

《体育与健康》课堂教学计划（水平三）

男：22人

学习

水平三

学校

台山市培正小学

班别

五（4）班

授课者

李晓聪

女：22人

阶段

学习

新授课：

排球正面双手垫球

内容

游戏：抱球接力赛

1、运动参与目标：通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活

动的态度和行为；

教学

2、运动技能目标：使学生基本掌握垫球技术，发展学生的灵敏性和协调能力。使 85%以

上的

学生能学会排球垫球技术的基本动作。能自主学习与锻炼，提高和他人合作的能力；

目标

3、身体健康目标：享受排球运动带来的乐趣，培养学生互帮互助优良品质和强烈的集体主义

精神。

教学1、正确的击球点；2 击球时两手臂伸直、夹紧、提肩；

重点

教学1、击球时腿蹬地，身体重心前移；2、上肢和下肢协调用力。

难点

教学排球场两块、排球25只，标志物四个。

准备

课堂

要素

学练内容

课堂常规：

1.师生问好

2.导入新课

二、快乐跑步：

三、游戏激趣：传球接力赛

教师活动

１．检查常规。

２．师生亲切问好。

３．宣布本课的内容、目标与要求。

４．安排见习生。

1．教师讲清方法和要求。

2．带领学生进行。

3．要求学生前后保持一定的距离。

1．教师讲清游戏方法、规则和要求。

2．组织学生进行传球接力。

学生活动

１．体委整队向老师报告。

２．向老师问好。

３．学生认真听讲，进入角色。

要求：精神饱满，情绪活跃。

1.学生随老师提示练习；

2.注意力集中，保持与前面同学间的距离。

3.口号声音响亮。

1．听清游戏的方法、规则和练要求。

2．自觉严格地遵守比赛规则。

组织队形

负荷

时次强间

数

度

创设

学习

环境

舒心

热身

进入

角色

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

☆

☆教师●男生○

女生

○○○○○○○

1小

○○○○○○○

8次

分☆

●●●●●●●

钟

●●●●●●●

四列横队（体操分散队形）

新课

学习

展示

自我

合作

探究

快乐

学技

一、排球正面双手垫球

（一）准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边（膝关节过脚尖、肩过膝关节、两眼平视）

（二）手型：两手交叉成叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松

（三）触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面

(四)用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球。身体重心稍向前。

（五）垫球动作口诀：

“一插、二夹、三提、四蹬”

1、激情导入：同学们，排球运动是一项健身和娱乐性很强的运动项目。我国中国女排曾连续夺得过五次世界冠军。中国女排的辉煌成就是她们多年的刻苦训练、流血流汗换来的，她们的精神激励着一代又一代人去拼搏。

那么同学们想不想通过自己的努力学习，将来也能为国争光啊？

2.教师讲解示范学生原地徒手动作；

3．巡视观察，同时矫正错误动作；

4．教师边示范边讲解正面双手垫球的准备姿势、手型、触球部位和用力的顺序。让学生了解垫球的要领以及在排球比赛的重要性，并记住练习口诀。

5．组织学生原地徒手模仿注意：垫球练习要注意协调用力，动作不要脱节，明确击球的部位。

6．组织学生两人一组原地练习，一人拿球，一人练习正面双手垫球的动作，主要体会击球的部分和动作的连贯性。

7．两人一组，一抛一垫练习。（3-4米）

1．学生开动脑筋，大胆探索，认真观察老师的动作，从中受到启发，探究练习。

2. 认真观看教师的示范、讲解建立动作正确的表象2. 练习方法：

（1）成体操队型徒手练习垫球动作。

（2）方法:在教师的口令下集体徒手模仿原地动作,看教师手势做前后左右移动的徒手垫球动作练习

（3）方法:两人一组,一个人持球于腹前,另一人做双手正面垫球动作听教师的口令开始练习.

（4）.方法;两人一组,相距三到四米,一人抛球,一个人垫球

；球要抛准，尽量固定抛球的高度、速度及落点，垫球人用原地正面垫球的动作将球垫回。

○○○○○○○

○○○○○○○

●●●●●●●

●●●●●●●

☆

○○○○○○○

17

3-4较○○○○○○○

分次

大

钟

☆

●●●●●●●

●●●●●●●

○○○○○○○

○○○○○○○

☆

●●●●●●●

●●●●●●●

新课

学习

展示

自我

合作

探究

二、游戏：

抱球接力赛

规则：分为四组进行比赛，每组一球。每个同学先抱一个球跑到标志杆转回到队伍把球交给下一位同学，最先完成的为胜。

8．优秀学生展示。

9．集队讲评，给予表扬，并指点个别同学的不足之处，以提高技艺，同时激励其他同学好好练习。

1．教师讲解游戏规则和练习方法。

2．分组演练；

3．组织游戏比赛。

4．评议各小组的表现，及时表扬与鼓励。

1．听清游戏规则和方法。

2．积极参与游戏，并为同伴加油助威。

3．看哪组完成得又快又好。

○ ○ ● ●

○ ○ ● ●

○ ○ ● ●

○ ○ ● ●

10 2-3 分

大

次

钟

一、自我表现

教师和学生一起整理学生跟随老师一起

放松。

放松。

二、交流分享

1．组织学生自评互1．自我评估学习情

评,教师小结归纳。

况，学生交流体会。

放松

2．布置课后任务。

2．按要求完成布置身心

3．宣布下课。

的任务。

4．师生再见，安排

学生收还器材。

练习强度

○○○○○○○

2-3小

○○○○○○○

分

次

●●●●●●●

钟

●●●●●●●

（体操分散队形）

☆

平均心率：100——120次/分钟 练习密度：40%