第41课 体育基础知识：正确的身体坐、立、行姿势教案设计范例

课题：正确的身体姿势

执教：丰润区王官营镇王官营小学

范仕伟

年级：二年级

科学出版社教材：第41课

教学内容：1、正确的身体姿势

2、游戏：班里少了谁

教学目标：1、学生不仅能按照正确的坐、立、行姿势进行练习，还能说出其动作要求。

2、发展学生的观察力和辨别力。

3、培养同伴之间友好相处的品质以及活泼开朗的性格。

教学过程：

一、

教学常规

二、

《正确的身体坐、立、行姿势》

正确的身体坐、立、行姿势：

1.

在日常生活中，人们每天都离不开三种姿势，即坐下、站立、行走，这是人的基本活动。如果不注意从小养成良好的习惯，等长大以后再纠正，就会很困难，因此，要从小养成良好的坐、立、行姿势。

2.

为什么要“坐如钟”“站如松”“行如风”？

（1）

坐：要平稳、端正，像一座大钟那样。

应该做到：头正、肩平、脊柱伸直微挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。

（2）站：正直、挺拔，就像松树那样。

应该做到：头正、肩平、眼睛平视挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。

（3）行：轻快、放松。像春风一样自然。

应该做到：头正、肩平、眼看前方挺起胸，两臂自然前后摆，两脚向前直线行。

3.

身体的不良姿势给我们带来的影响：

（1）

脊柱侧屈。

（2）

驼背。

（3）

双腿不直，形成“o”型腿或“x”型腿。

教学步骤：

1、学习在座位上坐好，看谁坐得好。

2、指名示范坐、立、行。

3、边分析边讲解坐、立、行正确姿势的要求。

4、看课件，引导和启发学生认真思考，积极主动参与分析、讨论：坐、立、行时正确与不正确的区别，判断基本动作的正确或错误。

5、请生按照正确姿势的要求，表演坐、立、行。

6、师生共同探讨不良姿势有哪些坏处？

A、

生自由探讨

4.

稍作小结

不良姿势对骨骼生长发育的影响：

（1）

脊柱侧屈。

（2）

驼背。

（3）

双腿不直，形成“o”型腿或“x”型腿

不良姿势对视力的影响。

不良姿势对学习的影响（

5.

根据探讨结果，使学生懂得养成坐、立、行姿势的重要性。

三、游戏：猜猜他（她）是谁

1、提问：学校生活与家里最大的不同是什么？你了解你的同学吗？

2、现在来考考你对同伴的熟悉程度，讲解游戏规则。

方法：用毛巾蒙住眼睛，通过辨音来确认。

要求：在规定的时间内猜，猜错者罚表演，可以请好朋友帮忙。

3、学生开始玩游戏。

四、课堂小结

1、请学生说说本课学到的知识，谈谈自己的心情。

2、布置课外任务：调查身边参加晨间锻炼的有哪些人？

3、师生再见。