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授课教师:杨昆授课年级:二年级年级学生人数:40人新授:蹲撑前滚翻复习:站立式起跑教学内容重点:方向止,低头合胸,团身紧。重点:听到命令前移重心快速起动难点:后脑勺先着垫,滚动圆滑,动作协调、连贯,难点:重心前移并保持稳定双掌撑垫积极,适宜把握时机、力度。1、认识目标:了解前滚翻的动作过程和提高自我

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技巧:前滚翻教学设计第一课时

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技巧:前滚翻教学设计第一课时

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关键词:技巧:前滚翻教学设计第一课时

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授课教师:杨昆

授课年级:二年级年级

学生人数:40人

新授:蹲撑前滚翻

复习:站立式起跑

教学内容

重点:方向止,低头合胸,团身紧。

重点:听到命令前移重心快速起动

难点:后脑勺先着垫,滚动圆滑,动作协调、连贯,

难点:重心前移并保持稳定

双掌撑垫积极,适宜把握时机、力度。

1、认识目标:了解前滚翻的动作过程和提高自我保护意识,明确团结就是胜利,培养学生良教学目标

好的体育运动习惯和安全地进行体育活动的意识。

2、技能目标:使80%以上的学生掌握前滚翻的基本动作,发展和提高学生的柔韧、协调等身体素质。

3、情感目标。培养勇敢顽强、团结拼搏的意志品质及协作共进的集体主义精神。

课的结构

教学内容

准备部分

一、1、

师生问好,

2、宣布本课内容,

3、教学目标及要求,

4、安排见习生。

二、1、播放音乐

师带领学对生一起

慢跑,如:蛇形跑,

8字围绕跑,z字形

跑等等热身。

组织教法

一、1、体育委员整队,检查汇报人数,师生问好,精神饱满。

2、组织:

××××××××××

××××××××××

○○○○○○○○○○

○○○○○○○○○○

△

二、1、认真听教师讲解上课内容,明确学习目标

2、听口令做队形练习及身体拉伸练习

时间

8分

次数

1次

基本部分

三、蹲撑前滚翻

三、教与学法

1、前滚翻

1、教师演示动作。

动作要领:

2、同学们轮流模仿2—3次,团身

以儿歌的形式教给同学们:

前后滚动2—3次。

双手前撑垫前蹲,低头同身向前3、教师示范,讲解动作要领(一蹲

滚,缘球滚过稳站起,动作要领二低三团身),分析身体着垫过程。

牢记心。

4、2人一组自练,互助。

17分

5、教师巡视指导,并进行指导保护

2、保护帮助

与帮助的运用,讲解它的作用及意

单足跪垫旁,一手扶背,一手托义。

殿,顺着同伴运动的方向用力。

6、推荐四名同学演示、评比.

思想教育:两人一组齐练习,互要求:兴趣高昂、积极主动。

相帮助增友谊。

组织:

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

X

O

O

O

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O

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O

O

O

O

O

O

O

O

O

O

O

△

四、复习站立式起跑(采用游戏

的教学方法)

四、1、学生认真听讲游戏规则及

1、讲解游戏的方法及规则

方法

10分

2、请两位学生做示范

2、遵守比赛规则,注意安全

3、组织指导游戏

3、集中注意力,提高反应速度

3至8次

3至6次

游戏简介:把全班分成两组;一组:为“长江”一组为“黄河”,喊“长江”,“长江”跑,“黄河”追,喊“黄河”时,“黄河”跑,“长江”追,最后以得分多的为胜。

五、1、教师带领学生放松,播

放瑜伽音乐。

2、本课小结,表扬先进,结束部分

鼓励后进。

3、师生再见,宣布下课。

4、值日生归还器材。

组织:

X

X

X

X

X

O

O

O

O

△

X

X

X

X

X

O

O

O

O

五、1、

学生按要求完成放松。

2、小结,鼓掌对先进赞扬。

3、

师生再见。

5分

组织:XXXXXXXOOOOOOOOO

XXXXXXXOOOOOOOOO

△

1次

场地器材

录音机、小垫子21块、挂图1幅。

运动负荷

140 120 100 80 70

5

10

15

20

25

30

35

40 平

均

心

率

85

练

最

习

高

密

心

度

率

115

35 至

40

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