4.侧手翻教学设计内容推荐

【教学目标】

认知目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。

念。

技能目标：发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。

情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，互相帮助的精神。

【教学重难点】

教学重点：直臂顶肩支撑

，手脚依次推撑着地侧移重心，

教学难点：手脚依次着地，推手顶肩

【教学流程】

课堂常规→慢跑练习→专项准备活动→讲解原地直臂支撑摆腿动作要领→不同角度直臂支撑摆腿练习→测移重心左右手先后着地直臂支撑练习→手脚依次着地尝试侧翻练习→感受侧手翻动作→游戏“抢座位”→总结评价放松

授课年级

教学内容

六年级

授课教师

王莉

学生

人数

40 1、侧手翻（第二课时

）

2、游戏“抢座位”

认知目标：掌握四点依次着地的顺序的用力顺序，明确直臂支撑完成侧手翻的动作要领。

教学目标

技能目标：发展学生的手臂腰腹的力量，增强学生维持身体平衡的能力。

情感态度目标：培养学生克服困难，大胆探索，互相帮助的精神。

重点

难点

课的结构

侧移重心，手脚依次着地

直臂支撑，推手顶肩

课的内容

时间次数

教师组织

组织：四列横队

学生活动

课堂常规使学生明确要求与任务。

了解学情

设计意图

一、课堂常规

准

1.集合整队

备

2.师生问好

部

3.宣布内容

分

4.安排见习

4分二、准备活动

钟

1．体育常规练习

2．并裂队热身跑

一、专项准备活动

基

1.头部运动

2.上肢运动

本

3.压腿运动

4.腰部运动

部

5.肩部运动

6.体侧运动

分

7.腹背运动

8.俯撑运动

32

分钟

1次

1.集合整队

1分2.师生问好

钟

3.宣布内容

搏、动作优美）

4.提出要求（守纪、拼要求：

1、静、齐、快，精神饱满

1次

1.强化体育课堂常规

活动各关节

2分2.带领学生做好慢跑热2、明确上课内容和要求

钟

身。

通过专项练习2×81.每两人一块垫子，分组织：四列横队

拍

别站在垫子前后面跟着要求：根老师一起做专项让学生充分做教师进行专项准备活准备操充分活动各关节。

好准备活动，为3分新授做好辅助动。

组织：

钟

练习。

要求：充分将头、颈、圆形站位，两人一个小垫

肩、背、腰依次活动充

子

2-3分。

通过讲解示范次

让学生明白直

1分

臂顶肩支撑后

二、新授“侧手翻”

手脚依次推撑地面。

钟

要求：

摆腿的动作要领。

从不同角度的直臂支撑后摆腿练习为后面的侧翻，手脚依次着地做好铺垫

引导学生粗略学会侧翻时手脚依次推撑地面，体会侧翻时的动作方法。

以比赛的形式对学生的灵敏、速度进行练习，为侧手翻第三课时的教学做好准备，并发挥同学间的团结合作精神。

2.直臂支撑动作要领：

1.认真听老师讲解动作手指朝前、手掌触地、要领，按照要求进行练手臂伸直、两肩夹紧、习。

1.复习直臂支撑顶肩练习。

3-42．做原地的俯撑依次后摆腿练习。

3.做不同角度的俯撑摆腿练习。

次

挺腰直腿，教师示范。

2.学生按教学重点分别进行分点学习练习

2分3.原地直臂支撑左右腿钟

依次后摆，腰腰紧张，3.认真听老师的口令练

顶肩直腿向后上方依次习。

摆动，并明确右腿先左4.认真虚心学习

4.通过手掌印，引导学生做两

腿后。

手依次支撑练习

4-54.学生练习教师巡回指5.做手脚依次支撑，侧移重心次

导并纠正错误（指出动

的练习。

作要领）。

6.学生尝试体验侧手翻动作(要求做到直臂顶肩支撑)。

7.请同学展示并点评

5分5.学生2人一组进行，

钟

一人做一人注意观察并

做好保护。教师巡回指

导发现问题及时纠正。

3-5

次

6.同伴保护下做侧手翻组织：双圆形

三、游戏“抢座位

练习

2分”

要求：

7.教师示范侧手翻标准钟

将所有的体操垫子围成两个1.听清游戏规则

动作。

大圆。内圆用大垫子，外圆用

2.游戏时注意次序

小垫子。男女同学分别绕外圆

8.学生2人一组感受侧3.游戏时听教师指令

手翻动作。

和内圆顺时针跑。听到信号后10分迅速抢位置。

9、优秀动作推荐展示。

钟

1.宣布游戏规则和要求

2.口令和哨子指挥练习,巡回指导用语言提醒。

3.组织学生进行练习，并对学生的比赛情况进行适时的评价。

一、放松活动“体操游戏”

结束部分

三、整理器材

4分钟

四、师生再见

场地体操垫48块，录音机1台

器材

二、归纳评价

钟

一、与学生一起放松

一、在欢乐声中跟着老师在欢乐声中，师生一起进行全身心地放松

2分二、教师引导学生做自一起游戏放松

我评价

二、自评、互评

三、指定学生收回器材

三、学生收回器材

四、同学们再见

四、老师再见

预计密度：35-37%

预计平均心率：120-130次/分

预计运动量：中

课后

反思